-
在家如何鍛煉腹肌 春節強身健體這麼做
仰臥起坐,每個人都會做,而且大家都知道的是仰臥起坐可以練腹肌,但是你知道仰臥起坐最正確的方法麼?告訴你,錯誤的方法可沒有鍛煉腹肌的效果哦!~下面跟隨小編的腳步一起來看看如何正確的做仰臥起坐吧! ...
2017-02-02 -
八分鐘腹肌訓練 強身健體這麼做
男人的身材很是重要,一副強壯的身材,能給你增加不少的自信。那麼,我們該如何有針對性的做8分鐘腹肌鍛煉呢?。今天小編就給大家詳細的一下8分鐘腹肌鍛煉的方法,感興趣的朋友可以來學習一下哦。 鍛煉腰腹...
2017-02-02 -
瘨癇治療有哪些方法 中醫這麼做
中醫治療一: 治則概述 癲癇一病,多屬本虛標實,以上盛下虛的證候為多。在發作期雖有本虛的見症,但多以風陽、痰熱、氣逆、絡阻的"標實"症狀較為突出。風痰濁邪蒙蔽腦竅,壅塞清陽之氣,元神失控致上盛的...
2016-08-23 -
引起兒童口吃的原因 矯正孩子口吃這麼做就對了
近幾年來孩子患上口吃的病例越來越多,這種疾病影響孩子的身心健康,給父母帶來了極大的痛苦。所以在生活中一旦發現孩子患上口吃的話就一定要重視治療,做到及早擺脫口吃疾病。下面我們介紹一下兒童口吃疾病的病因...
2017-01-04 -
寶寶語言發育遲緩多是後天因素 家長該怎麼辦
看著別人的小孩子張口叫爹叫媽,而自己的大孩子還不會說的時候,家長就會心急,孩子是不是語言發育遲緩?寶寶語言發育遲緩是什麼原因?1、先天原因智力低下、聽力障礙、構音器官疾病、中樞神經系統疾病等因素均是...
2016-07-23 -
女人減肥的方法 塑造好身材只需這麼做
原理:黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質、果酸和生物活性酶,可促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪,因...
2017-02-19 -
懶蟲這麼做能偷懶還養生
工作中“偷懶” 伸懶腰1利於全身供氧伸懶腰時可使人體的胸腔器官對心、肺擠壓,利於心臟的充分運動,使更多的氧氣能供給各個組織器官。2讓人更清醒伸懶腰時上半身活動,能使更多含氧的血液供給大腦,使人感到清...
2016-05-20 -
男人口臭毀所有 這麼做讓你口氣清新
早晚刷牙 早晚的時候刷牙可以加強口腔的清潔工作,預防口氣的產生,把會產生口氣的環境給扼殺掉,從而祛除口臭。但是刷牙的時候最好要適量,早晚各一次即可,不然會傷害到牙齒。 清淡的飲食 一說到清...
2016-11-19 -
春節飲食 老人應該這麼吃
春節飲食 老人應該這麼吃春節免不了“吃”。老人們一定要注意飲食習慣的養成,不可因為過節更更改了自己的飲食習慣。老年人由於自身機體老化,或有疾病在身,在飲食上需要有所限制。那麼,春節老年人飲食有哪些注...
2017-01-10 -
節後飲食也要對症下藥 這四類人應該這麼吃
節後四類人的飲食調理1網路遊戲族早已習慣了網路溝通,放假在家的日子網迷照樣離不了它。玩最新的網路遊戲,看網上大片,在MSN上和形形色色的人聊天。節後煩惱:兩眼紅得像林妹妹。趕快吃:醬炒肝尖原料:豬肝...
2015-02-25 -
眼部抗衰老就要這麼做
無名指按摩眼周 Step1:先取適量眼霜在無名指,根據眼霜的質地來控制分量。 輕輕勻開後用無名指按照箭頭方向輕點在眼睛周圍的皮膚上,注意每個點的位置眼霜的分量要儘量平均,眼角等重點位置更不可...
2016-07-11 -
活到100歲的老人都這麼做
馬埃森,是一名很少活到100以上的男人,不過他的妻子,三個兄弟姐妹,無數的朋友以及一個女兒已經相續去世了。“只有15%的百歲老人是男性。”《活到百歲:如何活到你生命最大的極限》一書合著者之一的瑪卓莉...
2016-05-12 -
醫生得高血壓居然都這麼做
醫生得高血壓居然都這麼做高血壓是一種常見疾病。作為醫生也不例外。那麼,作為“見多識廣”的白衣天使,醫生們在發現自己患上高血壓後會怎樣處理呢?1保健秘笈一副小方子擺平高血壓保護血管,重要的是控制血壓。...
2015-05-14 -
寶寶發燒家長該如何護理 寶寶發燒有哪些護理誤區
寶寶發燒了,父母都會急的跟熱鍋上螞蟻一樣,擔心發燒會燒壞孩子的腦子,就想著如何給寶寶降溫,退燒藥、退燒針。其實這都是護理上的誤區,並不科學。寶寶發燒家長有哪些護理誤區誤區一、通過“捂熱”出汗退熱常聽...
2015-03-10 -
魚頭豆腐湯怎麼做?這麼做美味又健康
生活中的美食有千千萬萬種,魚頭豆腐湯也是其中一道美食。魚頭豆腐湯是一道營養豐富的家常菜,至於魚頭豆腐湯應該怎麼做更好吃,一定要注意火候問題,選擇新鮮食材,可以讓湯味更加濃厚。 做法一 ...
2017-02-15 -
早秋濕熱交替 老人防濕熱這麼做
老人早秋 要防濕熱生活中,出現濕熱應該如何緩解呢?首先不宜熬夜,或過度疲勞; 要保持大小便通暢,防止濕熱鬱聚; 注意個人衛生,預防皮膚病變;身體 較好的濕熱體質的中老年人,還應 做大強度、大運動量的...
2013-12-06 -
涼拌菜這麼做 營養翻倍又美味
涼拌菜有什麼技巧?小編建議做涼拌菜除了醬油、醋等調味品,也可以在菜里加點其它“料”,會讓菜品更加美味,營養翻倍。 堅果 核桃、杏仁、花生等堅果類食物,富含維生素、微量元素、卵磷脂和植物蛋白,能...
2016-11-23 -
面色泛黃或是尿毒癥 預防尿毒癥這麼做
尿毒癥是糖尿病、腎病、高血壓等病逐漸發展嚴重而出現的一種臨床症狀,是指腎臟功能無法正常行使,使體內的尿素和蛋白消化產物等廢物無法從體內排出,使身體發生中毒的一種病症。那麼臉色泛黃是尿毒癥嗎? ...
2016-07-06 -
睾丸兩側癢怎麼回事?睾丸癢該這麼處理!
白領男士每天工作都要久坐,所以下身出汗的現象很多見,但是大量的汗液堆積在下體,就可能讓陰囊變得更潮濕,睾丸處也會出現瘙癢的症狀,其實陰囊潮濕屬於一種臨床常見病。那麼,這時候男人應該怎麼辦呢?用什麼方...
2016-10-25 -
美容護膚 這麼做整個冬天皮膚都很水嫩
一到冬天,氣候變得很乾燥,我們的皮膚由於缺水也會很乾燥的,所以這時候就要特別注意皮膚的保護了,那麼皮膚怎麼保養比較好呢?保護皮膚的方法有哪些呢?下面一起來看看吧! 這麼做整個冬天皮膚都很水嫩 1、...
2017-02-23