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清腸胃排宿便的十組小動作
宿便積累,腸胃堵塞,增加體內毒素,影響身體健康,這時候需要清腸胃、排宿便,下面教大家十組清腸胃排宿便的小動作,讓你輕鬆排除身體毒素。 一、伸展運動 這是個很簡單的運動,可利用工作或家事空檔進行。...
2016-10-09 -
女人減肥這樣吃,清腸排毒、瘦身除宿便,5天瘦6斤!
如今的上班族很多都被肥胖所困擾,那麼上班族怎麼吃才能減肥呢?生活中吃哪些東西既能清腸排毒,又能達到減肥的效果呢? 香蕉水果汁 材料:香蕉半條、鳳梨原汁300c.c.,木瓜半個。 作法:鳳梨榨汁,再將...
2016-09-29 -
清宿便 排腸毒的食物有哪些
清腸豆類: 豆類食物最大的特點是蛋白質含量突出,尤其可以促進腸胃的蠕動,防止便秘。重點推薦紅小豆,紅小豆可以有效促進腸胃,利尿,解酒解毒作用很大,而且還可以扶住治療心臟病,腎病和水腫哦。因為含有...
2017-03-15 -
七種美食幫你巧除宿便 美顏瘦身
1、地瓜 地瓜,即紅薯,營養成分極其豐富,其中所含有的膳食纖維含量非常高,可以幫助人體刺激腸胃蠕動,從而幫助排出體內多餘的毒素和宿便。地瓜是很好的養顏排毒的食品,女性朋友們常吃地瓜可以起到非常...
2014-05-22 -
四個中醫偏方助你清除宿便
便秘,多少人的痛!有多少人因為便秘而深感人生痛苦,毫無希望!尤其是工作壓力較大,生活節奏偏快的現代都市人,由於長期使用油性大的食物而造成便秘,使得人體內宿便排除不清!那您知道清除宿便有什麼訣竅嗎?今...
2016-05-19 -
早晨一杯冷開水,教你輕鬆瘦腰除宿便
西梅汁 西梅汁倍西方國家成為"人體清道夫",西梅當中有豐富的膳食纖維,果膠和一些微量元素,而且經常喝一些西梅汁可以幫助促進腸胃的蠕動,增加排便次數,可以有效的緩解或者防止便秘的發生。 魔芋+蜂...
2011-09-22 -
8款中醫DIY茶飲 幫你排清宿便腸毒
中醫認為,便秘多由於大腸積熱、氣滯、寒滯或陰陽氣血虧虛。而便秘的治療多從肝、脾、腎、腸道來調理。下面,小編與你分享8款根據中醫原理調配的8款飲品。 一、香蕉奶茶 材料:去皮香蕉兩根、鮮奶300...
2012-10-25 -
宿便三招輕鬆排竟還能瘦小肚
宿便是很多人的煩惱,不管學生族還是上班族都會遇到的嚴重問題,直接導致小肚子鼓起來,非常難看,而且還會引起斑、痘痘這些皮膚問題,掌握下面3大法寶,就能遠離宿便哦。 趕走宿便,小肚子不見了 ...
2016-02-19 -
清腸道排宿便喝什麼茶?這三款可常喝
在生活中,體內如果有大便存在的話,往往會讓人產生極度的不適感。而要想儘快的清理腸道排出宿便,大家就可選擇以下三款茶。 一、香蕉奶茶 材料:去皮香蕉兩根、鮮奶300ml、冷開水200ml。 做法:香蕉...
2016-09-29 -
吃什麼食物可清理腸道排宿便
要想順利的排淨宿便,人們對於相應的方法就要多加瞭解。一般來講,通過飲食清理腸道宿便的方法是最受青睞的。那麼,吃什麼食物可清理腸道排宿便呢? 1、魔芋豆腐:腸輕盈“正能量” 減肥聖品魔芋豆腐中含有束水...
2016-09-29 -
什麼是宿便?中醫按摩通便方法
宿便,一般指的就是咋人體內尚未排出的糞便,在生活中,人們在平時對於無法正常的糞便處理,其實是可以通過中醫按摩的方法實現通便的。 什麼是宿便? “宿便”並不是一個醫學上的概念,因為翻遍教科書,並沒有找...
2016-09-29 -
有什麼東西可以清理腸道排宿便嗎?
如果腸胃運作不夠好,食物被消化後的剩餘廢料留在身體裡太長時間,很大程度上會讓糞便在腸內停留過久,即宿便。那麼生活中哪些食物可以清宿便排腸毒呢? 蘆薈 有人說“清早一杯蘆薈,如金幣般珍貴”,蘆薈與眾不...
2016-09-29 -
早上喝淡鹽水的好處?補水殺菌排宿便!
我們知道早上起來的時候喝一杯淡鹽水有助於補充在晚上睡覺的時候所喪失的水分,那麼喝淡鹽水還可以拍宿便嗎? 1. 補水 經過一夜的休眠機體是很缺水分的,所以早上起來就喝水給機體補充了水分,為一天的工作做...
2016-09-29 -
喝鹽水清理腸道宿便有效果嗎?
減肥美體xt-indent: 2em;">很多人都會選擇在清早起床的時候喝上一些鹽水,這樣的做法是可以幫助清除腸內的一些垃圾毒素,幫助身體維持健康的運作。那麼鹽水清腸有什麼作用呢?鹽水清腸的作用 鹽...
2016-09-29 -
吃什麼拉肚子排宿便?排宿便的食物有哪些?
蜂蜜水="text-indent: 2em;">不少人好幾天都不拉大便,體內經常有宿便排不出去,吃瀉藥又擔心養成依賴性,那麼有沒有什麼食物吃了,能有效的拉肚子促進宿便排出呢? 香 蕉 香蕉是澱粉質豐...
2016-09-29 -
排宿便吃什麼 排除宿便的食療方推薦
排除宿便的食療方推薦 蘇麻粥 原料:蘇子、麻仁各15克,糯米適量。 做法:上述三種原料共煮粥。 用法:早晚各服食一小碗。 功效:理氣、通便,可用於氣滯引起的便秘。 蜂蜜香油湯 原...
2015-12-24 -
在家中就可完成的清腸法 宿便清光光
數字顯示:現代人,尤其是都市人的排便量與20年前相比下降20%左右。我們的腸道正承受著前所未有的宿便帶來的壓力。清腸實驗發現,從腸道中清除宿便後體重下降1-15公斤。看來,清腸行動,刻不容緩。 ...
2011-06-21 -
自測宿便有效排腸毒的方法
宿便不僅危害健康,還能讓你長出小肚子。 這個想法大錯特錯哦!先一起認識一下什麼是宿便吧! 宿便的典型表現:天天排便仍有殘便感,或長期一周內持續3天以上不排便 人的腸道有8-10米長,並且千褶...
2011-10-26 -
排清宿便 女性冬季多吃5種食物
宿便是個煩人的問題,肚子漲漲的可是怎麼也排不出來,不但讓人坐立不安,而且皮膚會暗黃,甚至會出現色斑。你可知道,宿便難排就有可能像垃圾桶一樣一直囤積毒素,威脅健康。下面我們就詳細介紹下在我們日常生活...
2012-12-09 -
怎麼知道自己有宿便呢
宿便,指的是長期停滯在體內,沒有辦法排出的陳舊大便。宿便不能及時排出,對於人體健康是有一定影響的。所以我們應該正確的瞭解什麼是宿便,多一些對宿便不能及時排出危害的認識,從而有效的維持身體的健康。那...
2015-12-17