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寒涼溫熱各不同 科學吃水果
在果蔬大量成熟的秋季，多吃點水果補充水分，是個不錯的選擇。面對琳琅滿目的各色水果，該如何選擇適合自己的水果？怎樣吃水果才是健康的？秋天吃水果到底又有哪些講究呢？ 水果寒涼溫熱各不同 吃水果前最好先瞭...
2011-06-11 -
“秋分養生”要防寒涼之氣
俗話說，秋分之後，“一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉”。秋季氣候乾燥，不少人難以避免地出現鼻幹、咽幹、咽癢、皮膚乾燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。專家提醒，秋分過後，保健特別要注意防止寒涼之氣傷身...
2011-06-19 -
女性養生警惕寒涼食物 揭秘子宮最愛5大養生寶典
呵護子宮的幾種方法1少吃寒涼之物。女性千萬不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物，從冰箱裡取出的食物最好放置一段時間再吃。吃冷食之前，先吃一些熱的東西墊底。民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的說法，生薑性溫，能溫中...
2014-07-15 -
小兒感冒後要忌口 遠離寒涼食物防咳嗽
1、忌寒涼食物。咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為，身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾...
2016-12-20 -
兒童咳嗽要禁食寒涼食物 預防兒童咳嗽有啥方法
小兒咳嗽是一種症狀，是一種保護性反射動作，通過咳嗽把呼吸道中的“垃圾”清理出來，咳嗽同時往往伴有咯痰，痰就是“垃圾”。那這麼說來，咳嗽是好事，就不要止咳治療了，不是的，當呼吸道中沒有“垃圾”，只是有...
2015-07-02 -
女性體寒容易老 少碰5類寒涼食物利健康
為了美顏，一些寒涼的藥膳深得愛美的女性青睞。但女性本身陽氣就弱，體質大都偏寒，而長期呆在辦公室裡的OL更是如此，如果過量攝入寒涼之物，會讓你的寒涼加重，徹底變成“冷女人”！ 1、蘆薈 熱門程...
2016-12-27 -
小兒麻疹喝四味蘆根茶 小兒麻疹吃這些有效
小兒麻疹是春季易發的一種疾病，是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性較強，嚴重威脅著小兒的健康。那麼，小兒麻疹的症狀有哪些？一、潛伏期：小兒麻疹潛伏期一般為10-14天，亦有短至1周左右。在潛伏...
2016-02-23 -
日常生活中哪些寒涼食物容易損傷陽氣
近來，小編常沉迷于老祖宗留下的陰陽五行學說之中不能自拔，由此也十分迷茫於陰陽之氣不平衡能夠影響人類的健康，為此，不得不求助於權威的中醫養生專家來幫助解答。據專家介紹說，陽氣不足的人更容易生病，所以...
2015-11-28 -
煎中藥之前需要洗嗎 煎制中藥的小技巧
煎中藥之前需要洗嗎 1、有些藥材不能洗。如薄荷、魚腥草等中藥，浸洗極易流失有效成份。此外，不少藥材中含有糖和甙類，可溶解于水中，水洗後將丟失一部分有效成份，導致藥效降低。 2、水洗可使粉末類...
2016-02-24 -
懷孕可以吃蘆根嗎？懷孕吃什麼比較好
母愛是一種天性，從懷孕那一刻起每個女性都會有很大的變化，尤其要注意飲食的調整，那麼孕期吃蘆根會不會對胎兒造成影響呢，下面一起瞭解下。 蘆根，多年生高大草本，具有匍匐狀地下莖，粗壯，橫走，節間中空，每...
2016-11-28 -
夏季吃寒涼酸味食物能清熱瀉火
炎熱的夏季為了避免上火在飲食上可以吃點清淡的，這樣有助於促進食欲同時還能清熱解毒、消暑。那麼有哪些食物是可以清熱消暑呢？ 清熱食物需分類 專家表示，酷暑裡人體分解代謝加大，因此，夏季飲食調養，...
2015-06-15 -
識別真假蘆根
蘆根又名葦根、蘆菇根，為禾本科植物蘆葦的根莖，每年春、夏、秋三季均可採挖，洗淨泥土，剪去殘莖、芽及節上鬚根，剝去膜狀葉，曬乾即可入藥。亦可埋于濕沙中以供鮮用。其性寒，味甘，入肺、胃經，具有清熱、生...
2017-03-07 -
夏季進補有哪些方法，以寒涼食物為主
我們知道補品大多是屬於熱性的，由於夏季天氣本身就很熱了，如果再過多的食用熱性食物，那就容易使人出現上火的情況，而上火又會引起一系列的問題，因此，在夏季進補一定要講究正確的方式方法，否則的話，不僅無...
2013-12-29 -
秋天鼻出血喝藕節蘆根飲
秋天氣候乾燥，特別是北方地區，很多人會出現鼻子乾燥、口唇乾燥、口渴、大便幹、乾咳等症狀，甚至有人每逢秋季即流鼻血。以下為大家推薦一個治療秋季鼻幹出血的偏方--藕節蘆根飲。 做法是：藕節、蘆根等量...
2015-08-08 -
柳宗元買了假藥之後
柳宗元是唐朝著名文學家，在他眾多著作中有一篇短文《辨茯神文》。說起這篇文章的來歷，還有一段柳宗元買假藥的故事。 柳宗元因長年筆耕勞累，患有心悸、胸痛病，當地名醫囑其將中藥茯神二兩煎湯，分三次服。柳...
2017-03-07 -
中醫藥之歌
在祖國的大地上，百花爭奇鬥豔，這為人類充實花園，展示了美好。 祖國的中醫藥，她是園中一枝花。炎黃栽培，子孫澆灌，人類逐漸愛她！ 祖國的中醫藥，她有傳統醫療法。辨證論治，四診八綱，精髓永放光芒！ 當今...
2017-03-07 -
夏季看體質選水果 寒涼水果解燥熱
針對不同人的身體狀況來說，同一種水果還會引起不同的效果，有些水果會導致身體燥熱，有些卻是寒涼類的，所以在夏天吃水果的時候要選擇對自己身體有益的水果。 中醫上說，“虛則補之，實則泄之，寒則熱之，熱...
2015-07-16 -
十大抗癌中藥之西洋參
西洋參味甘、微苦，寒。歸肺、心、腎、脾經。補氣養陰，清火生津。主要成分為人參皂甙、揮發油、樹脂等。西洋參莖葉中尚 含人參皂甙Rh1，含量為0。001%左右。 [功效]益氣生津，養陰清熱。 ...
2013-09-16 -
小兒保健方——蘆根烏梅湯
小兒體弱多病，身體抗病能力差，偶爾受風受涼，就感冒咳嗽；稍食生冷油膩飲食，就消化不良，甚至腹痛、腹瀉。有些小兒，身體瘦小，頭髮枯黃，脾氣暴躁，稍不順意，又哭又鬧，而且長期挑食偏食。針對小兒臟腑嬌嫩...
2017-03-07 -
脾虛少吃寒涼食物
【導讀】脾主肉，為後天之本、氣血生化之源，無論是肌肉失去彈性、皮膚沒有光澤、膚色暗淡、腰間長出“游泳圈”,還是各種各樣的健康問題，歸根到底，都是脾氣虛弱導致的。脾虛怎麼調理？脾虛不能吃什麼？脾虛少...
2015-04-12
