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讓你久坐辦公也不累的9個小建議
由於工作的原因，我們常常在電腦前一坐就是一整天，時間一久，很多人就發現上完班之後特別累。今天小編給大家一些小建議，讓大家通過這些事情，久坐工作也不累。 1．大腿與地面平行。將椅子調高，使大腿與...
2011-08-30 -
斷奶小建議
你可能早就發現了，母乳通常是最能夠帶給孩子安慰和安全感的。所以，在孩子漸漸遠離母乳的這個時期，你需要用更多其他形式的愛來彌補他。可以嘗試多帶孩子出門，到社區裡散步，去小公園裡的遊樂場，去拜訪朋友或者...
2016-12-15 -
防控酒精肝的幾點小建議
現代社會人們的生活水準在不斷的提高，喝酒應酬是很正常的事情，大家知道都知道長時間的喝酒對身體是沒有任何好處的，有的還會引起酒精肝，那怎麼才能有效的預防酒精肝呢?下面小編就為大家介紹幾個有效預防酒精...
2016-03-11 -
職場減壓的5個小建議
靜坐放鬆 靜坐在椅子上，讓腦海有短暫的空白，啥事也別想，也不必顧慮時間的流逝。惟一做的是：雙目緊閉，默默地進行一呼一吸，以深呼吸為主。每次靜坐5～10分鐘，人的心跳會放慢，血壓會下降，精神緊張的症...
2011-11-22 -
對前列腺增生患者的一些飲食小建議
不要因尿頻而減少飲水量，更不能忍尿不排。多飲水可稀釋尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱結石。飲水應以涼開水為佳，切記少飲濃茶。 飲食，對於前列腺增生的重要性患者應該知道，良好的飲食習慣能夠幫助患...
2016-08-05 -
6個小建議幫助您選擇牙刷
1）刷頭小，在口腔中轉動靈活。（2）刷毛排列合理，一般是2～3排，便於清潔牙齒和刷牙後牙刷本身清洗。刷毛選用優質尼龍絲，細而有彈性。 （3）刷毛的頂端呈圓形，刷牙時不易損傷牙齒和牙齦。 （4...
2012-02-05 -
如何培養孩子的創造力？小建議為您推薦
創造力是表現孩子智力一個很重要的方面，很多的大科學家或者有成就的人，都是極具創造力的人。那麼，家長應該從哪裡入手，來培養自家孩子的創造力呢？小編給大家幾點建議。1、以身作則，陪伴孩子。英國謝菲爾德大...
2017-02-15 -
6小建議有效緩解胃脹氣
中醫：6個緩解胃脹氣的小建議 1、用餐前休息片刻，先消除疲勞再用餐會大大緩解胃脹氣。 2、利用飯前的15分鐘，洗把臉，順便輕輕按摩臉部與肩頸部（由下而上），讓人慢慢放鬆下來。 3、避免...
2012-12-20 -
嬰兒剪指甲的小建議
嬰兒的指甲長得特別快，1-2個月大時，每天會以0.1毫米的速度生長，若不能及時剪短，不僅會藏汙納垢，導致寶寶“病從口入”，還可能因為寶寶無意識的亂抓，弄破自己嬌嫩的皮膚。可看著寶寶軟軟的小指頭，新手...
2016-12-28 -
乾燥春天如何呵護自己嘴唇 春季護唇小建議
嘴唇的皮膚可以算是人體較為脆弱的皮膚之一，需要我們更加悉心的呵護。但在日常生活中，有一部分人的不良習慣在不同程度的損害嘴唇的皮膚，比如舔唇、咬死皮或者抽煙等。要先保持嘴唇的健康，我們除了改掉這些壞習...
2017-02-21 -
新生兒總是打噴嚏的幾點小建議
1、居室最好不要鋪地毯。2、移除房間開花的花卉。3、房間內保持空氣流通。4、窗戶不安裝有色玻璃。5、用空調時要定時通風。6、保持適當略乾燥濕度。7、居室要經常清潔除塵，8、被褥、枕芯、床墊、坐墊、布...
2016-12-26 -
多吃素菜能解困 4個小建議趕走困乏
上班族從這四個方面來選擇午餐，可以有效幫助你防止秋困，讓你精神抖擻的投入工作。 一、多吃素菜 要想下午不犯困，最好多吃點素的。由蛋白質和蔬菜組成的午餐，如新鮮的魚、雞、海鮮、豆腐中含有大量酪氨...
2012-12-03 -
緩解痛經的小建議
腦緊張會降低人體對疼痛的忍受度，因此痛經的嚴重程度與大腦緊張度成正比，也就是說見到他人痛經可能導致你的痛經加重。要想不痛，不妨避開那個正“痛”的人，看一部爆笑喜劇放鬆大腦。大腦：研究發現大腦緊張會降...
2016-11-18 -
熬夜看球小建議 五招防病降火
女性朋友可能對球賽不是特別感興趣，但為了與男朋友或丈夫有共同話題，也還是會陪著他們一起看，而熬夜看球有什麼要注意的地方呢？熬夜的過程中，既要照顧好自己，也要照顧好老公，給他們煮些宵夜，提醒他們不要喝...
2014-06-17 -
維生素不宜天天補 5個補充小建議
身邊總有很多人將每天吃鈣片、維生素片當成健康的保健方式，但你知道嗎，即使是維生素也不宜當做保健品天天補充。通過食物獲得身體需要的維生素，是維生素補充的重要原則。不同維生素的缺乏有什麼症狀，又該如何通...
2014-08-18 -
給內向的人5個約會小建議
內向的人在與別人交往的時候總會遇到更多的困難。尤其在約會的時候更是如此。這裡有幾個快速約會的小建議或許能夠有些幫助。 1、坦誠 不要假裝自己是交際花。內向沒有任何的不妥之處。如果你想要交個朋友...
2012-05-07 -
預防口臭的一些小建議
口臭是一種臨床症狀， 也與身體內部的一些疾病有關。主要表現為口中有異味，多由肺胃蘊熱、陰虛火旺、宿食停積、口齒疾患以及口腔不潔等引起。一般常見的口臭以口腔不潔和腸胃熱盛引起的為多，如飯後未及時漱...
2012-02-03 -
老人養生保健7個小建議 少吃鹽多吃蔬菜
1、少吃鹽 攝入太多鹽，腎臟的負擔就會加重，從而導致腎臟功能減退，因此要儘量少吃鹽。 2、少吃20% 義大利、日本、希臘、加利福尼亞、哥斯大黎加等地區的人通常都能活到100、甚至100歲...
2014-11-21 -
9個小建議讓你久坐工作不累
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 1.大腿與地面平行。 將椅子調高，使大腿與地面平行，可以降低對肌肉、肌腱和骨骼的壓力，預防肌肉骨骼疾病;選擇靠背椅，在腰部放一個卷起的毛巾或靠枕;手、...
2015-01-15 -
健康減肥小建議
如何能夠健康減肥一直是人們所關注的問題，但是這個問題一直沒有得到解決，下面介紹個大家幾個減肥的小建議，大家可以參考一下。 有人曾經做了一份調查，18歲以上有效問卷20,036份。結果發現，1...
2013-03-07
