中醫：6個緩解胃脹氣的小建議
1、用餐前休息片刻， 先消除疲勞再用餐會大大緩解胃脹氣。
2、利用飯前的15分鐘， 洗把臉， 順便輕輕按摩臉部與肩頸部（由下而上）， 讓人慢慢放鬆下來。
3、避免把壓力帶上餐桌， 心情不好時， 匆忙進食， 會增加腸胃的負擔
4、儘量不要邊吃東西邊聊天， 或嘻哈大笑， 以免把空氣一起吃進肚子裡。
5、長時間坐在辦公室的人， 別彎腰駝背、或癱坐在椅子上， 這會讓小腹突出。 緩解胃脹氣的正確做法：縮小腹、拉直背脊， 才能避免脹氣。
6、睡前可以做簡單的伸展操以排除胃部累積下來的脹氣， 方法如下：身體平躺，
你好，神經衰弱主要是大腦神經元經常處於興奮狀態，而出現的精神興奮，而腦力相對疲勞，出現失眠等症狀。 建議多到郊外呼吸新鮮空氣，多與朋友同事交流，儘量放鬆心情。還要學會緩解壓力，保證休息品質。如果長期... [詳細答案]
你可能是功能性消化不良，可以試用胃腸康膠囊和複方阿嗪米特治療，不要吃不易消化的食物尤其是高蛋白的食物 [詳細答案]
您好、從您的情況來看考慮是胃腸動力差啊、多跟長期飲食無規律、胃腸功能紊亂等因素有關可在醫生的指導下使用嗎丁啉或者西沙比利進行治療、要按時吃飯飲食有規律、避免暴飲暴食、堅持飯後散步、經常坐坐腹部按摩也... [詳細答案]
引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。治療方法：1、藥物調理適當使用助消化藥物，一般應在專科醫生指導下應用。如果是非處方藥品，可以根據藥品說明書使用。一般常用的藥物有嗎... [詳細答案]
您好,引起胃脹氣的原因是很多的,可以是器質性的,如慢性胃炎,慢性肝炎等,也可以是功能性的,如功能性消化不良等. 您所患的膽結石亦可引起消化不良而產生胃脹氣.建議您到醫院詳細檢查診斷.由醫生根據您的... [詳細答案]
