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小暑排汗避暑不發怒
民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。節氣歌謠曰“小暑不算熱，大暑三伏天。”這時正是人體陽氣最旺盛之際，出汗多，消耗大，再加之勞累，更應注重養生之道。本著“春夏養陽”的養生原則，飲食上應加以注意，多吃清...
2017-03-10 -
運動多也會招來灰指甲嗎
灰指甲是生活中很常見的一種皮膚病，導致灰指甲的原因有很多，但是運動過多也會導致灰指甲你有聽說過嗎?下面就一起來看下吧。 60歲以上的老年人生活自理能力比較差，常不能進行足部的護理，灰指甲發病率...
2016-03-29 -
運動多會導致灰指甲嗎
灰指甲是一種相對頑固的皮膚病，治療過程比較長。雖然經常可以在街頭看到治療灰指甲的偏方，但是大多治療效果不好。灰指甲很常見，常繼發於手、足癬或其他真菌病。真菌感染甲周圍的皮膚角質層，然後逐漸蔓延到甲...
2016-03-29 -
運動多也會引起灰指甲嗎
灰指甲是生活中很常見的一種皮膚病，導致灰指甲的原因有很多，比如有外傷口、直接與灰指甲患者接觸、自身免疫力低下，都是有可能會得灰指甲。那麼，運動多也會引起灰指甲嗎? 運動員在運動時，足部出汗較多...
2016-03-29 -
胎動多少次才算正常
女性在懷孕的時候，需要注意的問題比較多，在對女性身體各方面上，也是需要進行很好的保養，這樣對女性身體才會有很好的幫助，那胎動多少次正常呢，在這個問題上，也是很多女性不太清楚的，想要知道胎兒的胎動次...
2014-06-09 -
小暑是什麼意思 小暑節氣教您如何幫寶寶避暑
每年到了小暑的時候都是一年當中最炎熱的季節，但是很多人不知道小暑是什麼意思?小暑節氣養生應該從哪些方面入手呢，小暑吃什麼對身體健康有好處呢?其實不僅是大人們要注意防暑降溫，平時也要注意做好寶寶的...
2016-06-28 -
運動多長時間才減肥呢
人們常說生命在於運動。如今隨著健康觀念的普及，越來越多的人開始加入運動的行列。運動已經成為了人們生活的一部分。經常運動不僅可以強健體魄，增強身體素質，對肥胖人群減肥也有很好的作用。特別是一部分有氧...
2015-12-25 -
要運動多長時間可以減肥呢
運動健身瘦身是最有效的減肥方法，也是最健康的方法。只要能按照正確的方法來進行運動健身，那麼減肥的效果就會特別的理想。減肥不管是使用什麼樣的方法都是要長期堅持才能有比較好的效果。而且這樣也才能讓減肥...
2015-12-25 -
六種男人易患前列腺疾病 熬夜少動是主因
前列腺炎是男性常見病，尤其是在青壯年期，婚配後，前列腺就變得繁忙起來，晝夜不停地生產前列腺液，以保障精子源源不斷地輸送。有6種男人最容易患上前列腺疾病。 酒男 酒是一種跟男人性相近的東西，古...
2011-03-29 -
減肥每天運動多長時間合適呢
很多女生在夏天的時候會穿各種各樣的好看的裙子啊，緊身裙啊可以進一步的突出姣好的身材。如果是沙灘裙的時候又有很好的波西米亞風。如果是連體褲的話，配上經手指的荷葉邊，那麼也是別有一番風味。但是不管是有...
2015-07-31 -
有氧運動多長時間才能減肥呢
有氧運動主要是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。常見的有氧運動有跑步、騎自行車、跑步等。常做有氧運動不僅可以幫助提升睡眠品質、增強身體素質，還可以幫助減肥。但是運動的時間也是有講究的，太...
2015-12-21 -
每天運動多長時間減肥呢
如今，隨著人們生活品質和水準的提高，越來越多的的人將關注點投入到自己的身體健康之上。特別是如今肥胖人群愈發增多，而肥胖不僅給人們帶來外表上的煩惱，更多的是對人們身體健康的影響。高血壓、高血脂之類的...
2015-12-21 -
減肥運動多長時間合適呢
減肥是很多女孩子都會去做的，但是現在的運動方式很多，如果運動的不切當，甚至運動方式不對的話是很容易出現不理想的減肥效果的，那麼減肥也需要好好的掌握一定的時間的，時間掌握不好的話，是起不到好的瘦身效...
2015-12-21 -
一天運動多長時間可以減肥呢
減肥最有效和安全的方法就是運動減肥。運動是需要消耗很多的身體能力的。這樣的話就能讓導致身體肥胖的脂肪被消耗掉。對於健身來說是非常好的一種方法。運動的方法有很多種，不同的人適合不同的方法來進行運動健...
2015-12-21 -
減肥要運動多久比較好呢？
減肥減肥，大家都說這兩個字永遠都是胖子在說，瘦子在做。事實上，有很多胖子都減肥成功，從胖子的陰影中成功走出來，這並不是因為他們服用了什麼神奇的藥物，又或者是絕食，他們都是通過運動來達到成功減肥的目...
2015-08-24 -
胎動多少次正常 胎動的次數是多少才正常
對於准媽媽們來說，感受胎動是很幸福的一件事情哦，很多准媽媽會記錄胎動，那麼大家知道胎動多少次正常嗎，胎動是什麼感覺呢，胎動頻繁正常嗎，下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 胎動的次數多少是不是也代表...
2016-02-05 -
中風急救強調“快”、少動頭
中風急救強調“快”、少動頭 那麼中風了，該怎麼辦? 建議病人或者家屬可以採取一些自救的措施。比如讓病人躺平，鬆開皮帶衣服，頭不要墊枕頭，並儘量減少頭的擺動，同時叫救護車。 中風治療強調一個...
2011-04-07 -
每週運動多久最好
運動減肥是最健康最有效的減肥方法，那麼，該怎樣進行運動減肥呢？運動多長的時間最有效呢？一周運動多久才能達到減肥瘦身效果呢？下面，就一起來看看運動減肥的詳情吧。過度運動不能達到減肥目的有些朋友因減肥心...
2014-06-29 -
草莓解毒 小暑節氣不可不吃的8大食品
小暑時節天氣炎熱，強烈陽光的照射過久，很容易發生中暑。人易感心煩不安，疲倦乏力,出汗也多。故小暑時節的飲食應以清淡為主，少食辛辣油膩之品。然而夏季又是消化道疾病多發季節，所以我們要飲食有節，飲食清...
2012-07-09 -
小暑養生：度“苦夏”關鍵在於“清”
炎夏季節，很多人常出現煩躁，全身疲乏無力，肢體倦怠，食欲減退，氣短口渴，汗出，身體不適，甚至頭暈，胸悶，噁心等症狀。中醫稱“疰夏”，民間稱“苦夏”。 苦夏的原因，中醫認為是“暑傷氣”。炎夏之時真...
2012-07-07
