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冷熱不均 小暑“熱病”來襲
氣溫升高，不少人出現頭暈、乏力等症狀，高溫引發的心血管疾病、熱傷風、發燒、急性腸胃炎、外傷等病人明顯增多。 醫生提醒，大家要從飲食、運動等方面積極採取措施，注意防暑降溫，多飲水。 冷熱不均 頭...
2012-07-06 -
警惕！小暑節氣嚴防皮膚病
7月7日是小暑。此時天氣已很熱，但還不到最熱的時候，所以叫小暑。小暑是24節氣的第11個節氣，也是人體陽氣最旺盛的時候。“春夏養陽”。所以人們在工作勞動之時，要注意勞逸結合，保護人體的陽氣。 小...
2012-07-05 -
小暑降臨 教你小暑不中暑的方法
小暑節氣已經是夏天的開始了，氣溫日漸升高，那麼小暑節氣怎麼祛暑呢? 小暑節氣怎麼祛暑：消暑妙招 雖然小暑是“天並不是非常熱”的意思，但是小暑期間常會出現一些極端的氣溫。自此絕大部分地區開始進入...
2012-07-04 -
中醫專家：小暑要吃苦 養生要養陽
小暑（注：今年小暑為7月7日）是二十四節氣的第十一個節氣，也是人們一年中最忙碌的時節。而夏季也是人體陽氣最旺盛的時候，天氣十分炎熱，所以人們在工作勞動之時，要注意勞逸結合，保護人體的陽氣。此時，由...
2012-07-03 -
小暑節氣：養生需過六關
小暑正是進入伏天的開始，高溫天氣心臟排血量明顯下降，各個臟腑器官的供氧能力明顯減弱。心臟有問題的人活動後容易出現氣短、心慌等現象，因此，家人要對患者的行動和生活方式給予足夠的重視。第一關：飲食關夏日...
2013-07-07 -
小暑節氣要注意預防皮膚病
小暑是24節氣的第11個節氣，也是人體陽氣最旺盛的時候。“春夏養陽”。所以人們在工作勞動之時，要注意勞逸結合，保護人體的陽氣。濕熱重是小暑特點，此時是人皮膚病的高發期。因此要做到預防為主，好安度...
2011-07-07 -
社交活動多容易鍛煉你的好記性
想擁有驚人的記憶力嗎？那就多參加社交活動吧！據美國新聞網6月3日報導，社交活動多的人記憶力更好，平時與家人朋友聯繫密切的人年老後出現記憶力減退的幾率更低。這一研究成果發表在最新一期的《美國公共衛生雜...
2009-05-17 -
抗癌：多運動多微笑
散步：適合於除臥床以外的各種腫瘤患者，因運動量小且簡便易行，尤其適合於剛手術後，放化療期間及體弱年老患者的鍛煉，散步可使人心情恬靜，精神愉快，氣血沖和。我們提倡腫瘤患者要養成散步的良好習慣，每日...
2011-08-08 -
患有肩周炎一次運動多久為好
肩周炎，是肩關節周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關節囊等軟組織損傷、退變而引起的關節囊和關節周圍軟組織的一種慢性無菌性炎症，可以採取熱敷或理療,以消炎,退腫和止痛，或者採用肩部手法推拿與按摩,以舒筋活...
2016-04-13 -
多活動多出汗治銀屑病
皮膚的代謝產物排泄有兩個途徑，一個經由血液迴圈、腎臟由尿液排出體外，另一個就是由汗腺代謝。汗液的成分和尿液的成分基本是一樣的，只是濃度不一樣。 銀屑病患者最重要的病理改變就是微循環障礙，有皮...
2010-10-16 -
今日小暑 詳解中醫小暑養生的細則
今天是二十四節氣的小暑，到了這個時候天氣就開始進入三伏天，會越來越熱。那麼，我們的日常養生保健應該做到哪些方面呢？下面不如就來一起瞭解瞭解小暑養生的細則是怎樣的吧。小暑養生須知高溫天氣中，人們最應警...
2016-07-07 -
小暑節氣養生的習俗 你都瞭解嗎？
在小暑節氣裡要如何養生呢？小暑是夏天的節氣之一，夏天養生離不開消暑。除此之外，在小暑養生還需要注意哪些呢？在這裡，為大家總結一下小暑節氣養生的習俗，快來一起看看吧。小暑節氣養生的習俗“熱在三伏”，此...
2016-07-07 -
小暑天氣悶熱 要防中暑防舊病
小暑天氣悶熱 要防中暑防舊病。“鬥指辛為小暑，斯時天氣已熱，尚未達於極點，故名也”。昨天是二十四節氣中的小暑，小暑節氣天氣悶熱，人體內的血流加快，心臟負荷大，人們最應警惕的便是心理衰竭。同時小暑節氣...
2013-07-08 -
小暑熱浪襲人 如何進補來養生
小暑熱浪襲人 如何進補來養生。“鬥指辛為小暑，斯時天氣已熱。尚未達於極點，故名也”。小暑之際，天氣已經很熱，但是還沒有到最熱的時候。小暑是二十四節氣的第十一個節氣，也是人體陽氣最旺盛的時候，“初夏養...
2013-07-09 -
有氧運動多少分鐘比較好呢？
科學研究表明，每天堅持跑步四十分鐘，可以有效的起到瘦身的作用，當然，那是針對大多數人來說的。每個人的體質，肺活量以及承受能力都是不一樣的，同樣是半個小時的跑步時間，有的人跑完後就會出現大汗淋漓，頭...
2015-10-08 -
每天運動多少能減肥呢？
現在人們生活條件好了，在飲食上可以隨心所欲，想吃什麼就吃什麼，但是這樣的結果是越來越多的人出現了身材發福的情況。面對著臃腫的身材，許多人都會後悔沒有關注自己的嘴，現在想要減肥，只能是邁開自己的腿了...
2015-11-02 -
運動多久才能夠實現減肥的效果
我們想要實現減肥的效果，我們需要堅持去進行鍛煉，每天最好堅持半個小時的鍛煉時間，你們可以採用跑步或者游泳等運動方法，一般三個月後體重就會明顯下降的。如果你們沒有耐心去運動，你們是不能夠實現減肥的，...
2015-11-01 -
小兒抽動多見於哪些病?
小兒抽動多見於哪些病? 如果剛出生的新生兒突然不開口，不會吃，稍有聲音刺激便引起全身抽動，應首先考慮接生時感染了破傷風桿菌。 如有新生兒出生時上過產鉗才娩出，頭上有大血皰，突然抽風，不發熱，...
2011-03-28 -
每天需要運動多長時間可以瘦身
隨著社會的進步，人們的生活節奏也加快了。現在我們工作基本上都是坐著辦公的，很多朋友回家也很少出去運動，慢慢的大肚子都顯現出來了，所以現在們都有減肥瘦身的想法。朋友們也會有這樣的一個問題，每天需要運...
2015-09-02 -
性活動多月經不調
月經不調能生育嗎?這是很多女性朋友都很關心的問題，不孕是女性人生的一大缺憾，同時也是影響夫妻關係的一大誘因。所以女性朋友的擔心也是正常的，月經不調也是女性常見的一種婦科疾病。那麼,究竟月經不調可能...
2016-08-15
