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小滿養生應做到什麼呢
5月20日，太陽達黃經60°，為交小滿節氣。小滿，意為夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。此時氣溫明顯升高，已進入運氣學中的“三之氣”，主氣是少陽相火，客氣是厥陰風木，屬...
2012-03-19 -
到了小滿，我們可以吃點什麼
小滿是皮膚病的易發期，所以飲食調養宜以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱作用的食物。 如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、荸薺、黑木耳、藕、胡蘿蔔、番茄、西瓜、山藥、蛇肉...
2012-03-20 -
小滿時節注意哪些疾病
夏天，指陰曆4月至6月，即從立夏之日起，到立秋之日止。其間包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑等六個節氣。在一年四季中，夏季是一年裡陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛，對於人來說，此時是新陳代...
2012-03-20 -
小滿習俗之搶水與祭車神
舊時水車車水排灌為農村大事，諺雲：“小滿動三車(三車指的是絲車、油車、水車)。”水車例于小滿時啟動。此前，農戶以村圩為單位舉行“搶水”儀式，行于海寧一帶，有演習之意。多由年長執事者約集各戶，確定日...
2012-03-21 -
24節氣小滿祛濕食物大全
玉米：具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用于尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等症。 高梁：有健脾益腎、滲濕止痢的功效，適用于小兒消化不良、濕熱吐瀉、下痢等症。 苡仁：有利水滲濕、健脾止...
2012-03-26 -
24節氣小滿飲食吃什麼好
小滿養生注意健脾化濕為主。下面介紹幾款適合此節氣的食譜。您不妨閒暇之餘親自下廚，享受美味的同時，更促進了身體更健康。 白鯽滾荷包蛋 [配料]白鯽魚500克、雞蛋3個、生薑3片、胡椒粉適量。 ...
2012-03-26 -
24節氣小滿介紹大全
二十四節氣大多可以顧名思義，但是小滿節氣卻有些令人費解，小滿是什麼意思呢?其實，小滿的名稱和農作物的成長有關，在南方一些地區，“小滿”這一名稱還關係到雨水與灌溉“立夏小滿正栽秧”、“秧奔小滿穀奔...
2012-03-26 -
24節氣小滿農諺大全
小滿小滿，麥粒漸滿。 小滿未滿，還有危險。 小滿小滿，還得半月二十天。 小滿不滿，芒種開鐮。 做天難做四月天，蠶要溫和麥要寒，採桑娘子喜天晴，種田哥哥要雨天。 麥收寒天。 小滿天天趕...
2012-03-26 -
24節氣小滿飲食起居養生要點
起居養生 小滿後氣溫明顯升高，雨量增多，但早晚仍會較涼，氣溫日差仍較大，尤其是降雨後氣溫下降更明顯，因此要注意適時添加衣服，尤其是晚上睡覺時，要注意保暖，避免著涼受風而患感冒。同時也應當順應夏...
2012-03-26 -
24節氣小滿習俗之採收香蕉
小滿時節採收香蕉 小滿節氣臺灣彰化附近的海域可捕獲黑鯧，東北部的蘇澳及南部海域則可捕獲到飛魚。高雄縣的旗山、美濃等地的香蕉已經進入盛產期。臺灣是有名的香蕉出產地，每年都有很多香蕉外銷到世界各地。
2012-03-27 -
24節氣小滿習俗之祭三神
小滿節氣習俗：祭三神 小滿在咱們歷史上有一個習俗叫祭三車，哪三車呢，叫水車，牛車和絲車。 管這水車車神叫什麼呢，傳說“車神”為白龍，農家在車水前于車基上置魚肉、香燭等祭拜之，特殊之處為祭品中...
2012-03-27 -
24節氣小滿習俗之搶水
小滿節氣習俗：搶水 舊時水車車水排灌為農村大事，諺雲：“小滿動三車(三車指的是絲車、油車、水車)。”水車例于小滿時啟動。此前，農戶以村圩為單位舉行“搶水”儀式，行于海寧一帶，有演習之意。多由年長...
2012-03-27 -
24節氣小滿要預防六種疾病
小滿時節氣溫明顯升高，雨量增多，下雨後，氣溫會急劇下降，公眾要注意氣溫變化，雨後要添加衣服，不要著涼受風而感冒。又由於天氣多雨潮濕，就為皮膚病發作提供了條件，所以如果起居不當很容易引發風疹、風濕...
2012-03-27 -
小滿養生 飲食宜清補滋陰
小滿為夏季的第二個節氣，為每年的5月21日左右，此時的天氣將變的悶熱、潮濕，因此人的身體也會受到影響，所以此時在飲食上要注意以清補為主，中醫也強調藥補不如食補，由此可見食補的重要性，那麼在炎炎夏季裡...
2013-05-20 -
小滿節氣養生的10大滋補食物
小滿意為夏熟作物籽粒開始灌漿飽滿，但是還未成熟。每到這個時節，雨水多起來，天氣更加炎熱起來，主要以潮濕、悶熱的天氣為主，而人體濕氣過大會出現一系列疾病，因此要十分注意，這個時節主要以健脾祛濕清...
2013-05-21 -
24節氣小滿的飲食養生之道
小滿節氣飲食養生宜清補 中醫認為，胃為後天之本，脾主水穀運化。夏季人們常感食欲減退，脾胃功能較為遲鈍，此時膳食宜清淡，這樣才有助於開胃增食，健脾助運。清補的膳食一般總熱量略低，其營養素的構成為...
2013-05-21 -
時近小滿 防濕疹做活絡操
俗語有暑多挾濕，小滿過後便是悶熱潮濕的夏天了，而體內積聚過多的濕氣會讓人更容易患上各種疾病，由此小滿也是皮膚病、水腫等疾病高發的季節。所以適時清熱祛濕是目前的一大重任，注意好日常的溫差，飲食均衡，閒...
2014-05-21 -
小滿防濕邪 中醫支招如何祛濕健脾
小滿，二十四節氣之一，其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。大約每年西曆5月21日或22日這天為小滿。 一、預防內熱外熱： 1、多飲水，以溫開水為好，可以促進新陳...
2012-05-24 -
小滿當季美食多 苦菜為主食
小滿時節吃苦菜是很常見的一項習慣，苦菜如其名，味苦，而臨近盛夏正好吃點苦味的食物，有助於去火清熱。苦菜是當季的應節蔬菜，小編誠意推薦！除此之外，還有小滿時節的三鮮水果，黃瓜、櫻桃、蒜薹等，護膚養顏保...
2014-05-21 -
小滿節氣吃什麼水果養生
小滿節氣吃什麼水果？ 1、枇杷 “小滿枇杷半坡黃”。時鮮水果裡，大概只有枇杷的上市是“正當時”。枇杷這種水果，時令性強，並且上市時間短，因此想吃必須要抓住時間。許多止咳糖漿中含有枇杷成分，這...
2015-05-21
