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小滿節氣喝什麼粥養生
小滿節氣喝什麼粥？ 小滿節氣，天氣熱起來，人容易沒有食欲，調胃口應以清淡質軟易消化的食物為主食，如多吃麵條、混沌、綠豆粥、扁豆粥、蓮子大棗粥、荷葉粥、芹菜粥、馬齒莧粥等。這些粥有的能清熱解暑，...
2015-05-21 -
小滿節氣吃什麼祛濕
小滿節氣吃什麼祛濕？ 小滿節氣過後，天氣將更加炎熱，降水開始增多。天氣悶熱潮濕，中醫稱之為“濕邪”。由於南方人本身內濕較重，加上小滿過後，降水量增，江河湖泊水面漸漲，潮濕的天氣來臨，內濕、外濕...
2015-05-20 -
五形人的小滿養生
小滿時節是熱氣逐漸上漲的一個過程，陽氣逐漸的變旺盛，天氣也漸漸的熱起來了，這時候最是讓們開始感到五心煩躁的時候，人們一定要注意，這裡為大家介紹了按照五行來分類人群的小滿養生，即：木形人、火形人、土...
2013-09-03 -
小滿節氣過後 養生重點要防暑濕
夏季，對很多人來說，很辛苦，濕熱難耐。而小滿(今年是5月21日)是個轉捩點，標誌著暑天濕熱正式拉開帷幕，因此，應從現在開始做好夏季養生的準備。 常把苦菜端上桌 小滿節氣人體生理代謝旺盛，營養物質消...
2017-05-22 -
順應天時養生：小滿要這樣吃：健脾祛濕！
小滿吃什麼呢？小滿過後雨水多起來、天氣悶熱潮濕，中醫稱之為“濕邪”。據專家介紹：人體的脾“喜燥惡濕”、受“濕邪”的影響最大。那麼小滿吃什麼呢？下面就和小編來看看小滿吃什麼吧。 一、小滿吃什麼呢？這幾...
2017-05-23 -
小滿過後“一苦三鮮”不可少 祛濕又養生
小滿過後“一苦三鮮”不可少 祛濕又養生1去濕氣消水腫米須茶由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹著，需要靠玉米須吸收養分，所以玉米須中有很多維生素等營養成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內濕熱之氣，能夠...
2017-05-26 -
小滿養生做到這幾點輕鬆過夏
小滿養生做到這幾點輕鬆過夏1要注意夏不坐木小滿之後，儘量少坐戶外木椅。由於氣溫升高，雨水增多，久置露天的木質椅凳會因露打雨淋含較多水分，雖然表面乾燥，但經太陽一曬，便會散發潮氣。長久坐在上面，容易誘...
2017-05-27 -
小滿節氣適合飲用十種祛濕食物
小滿節氣適合飲用十種祛濕食物1玉米具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用于尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等症。2高梁有健脾益腎、滲濕止痢的功效，適用于小兒消化不良、濕熱吐瀉、下痢等症。3苡仁有...
2017-05-27 -
你不可不知的，小滿養生食譜助你健脾祛濕
各位小主，人見人愛的我又來給你們講故事嘍 小滿過後，雨水多起來，天氣悶熱潮濕，中醫稱之為“濕邪”。據專家介紹，人體的脾“喜燥惡濕”，受“濕邪”的影響最大，很多南方人一到雨季就會有食欲不振、腹脹...
2017-06-18 -
小滿節氣飲食宜清熱祛濕 推薦三款去濕湯
俗話說：“小滿大滿江河滿。”夏季悶熱潮濕，“小滿”之際氣溫明顯增高，雨量增多，這使人體內濕氣逐步加重。且隨著氣溫升高，人們更偏愛小滿時節冷飲消暑降溫，加上早晚仍較涼，晝夜溫差較大，脾和胃腸道功能更顯...
2017-05-21 -
小滿吃水果需分清性質 盤點適宜吃的7種水果
小滿節氣到來很多地方都開始進入悶熱潮濕的天氣，這個時候應該要注意養生保健，預防一些夏季疾病的發生，可以在飲食上注意，讓你少生病，身體更健康。小滿節氣吃水果須分寒熱據專家介紹，夏天的水果多屬於寒涼性的...
2017-05-21 -
小滿時節濕氣重 養生需注意五點
夏季是陽氣最盛的時期，小滿作為夏季的第二個節氣似乎不太受大家重視，但實際上，從養生的角度看，小滿可是個不容忽視的節氣。小滿時節如何養生？小滿時節濕氣大小滿節氣除了“農作物飽滿”，還包含一層意思，“小...
2017-05-21 -
小滿節氣 關注三大養生法
養生，是生活之中不可缺少的事情，人如果不注意養生就會顯得自己非常的蒼老，也會顯得自己的身體不健康。其實，養生也是因時而變的，在不同的節日採取不同的方式養生才是最重要的。那麼，小滿節氣該怎麼養生呢？起...
2016-05-24 -
小滿養生需要注意什麼
小滿節氣過後天氣會變得悶熱、潮濕，做好養生工作很關鍵，那麼小滿養生要注意什麼呢？1少熬夜由於小滿節氣後日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易疲勞。如果長期熬夜，造成人的生理機體和新陳代謝...
2017-05-20 -
明日小滿，有哪些養生要點呢
小滿是二十四節氣之一，夏季的第二個節氣。小滿悄然到來，意味著南方雨季的開始。悶熱潮濕的天氣，讓很多人有食欲不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀，還常伴有精神萎靡、嗜睡、身體乏力等。因此，小滿養生要有...
2017-05-20 -
小滿過後，如何養生
近期是小滿節氣，之前也提到，小滿過後，降雨量上升，天氣悶熱潮濕，人體易中“濕邪”。而脾“喜燥惡濕”，受“濕邪”的影響最大。有部分人在雨季會出現食欲不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀。此時就需要在飲...
2017-05-23 -
小滿之後，有兩邪要侵犯人體！
立夏過後第一個節氣，“小滿”傳達著收穫的前奏，也標誌著夏季正式開始。特點——悶熱、濕度大入小滿以後，暑天濕熱正式拉開帷幕，氣溫明顯升高，雨水開始增多，濕熱之氣交結，氣候悶熱潮濕，所以暑熱之氣與濕邪也...
2017-05-25
