-
每日一菜丨鯽魚豆腐湯
小編推薦 鯽魚豆腐湯,營養豐富,做工簡單,食材便宜,值得一試。 食材 主料:鯽魚1條(不用太大條),豆腐:1塊, 輔料:香菜:1把,蒜瓣三四個、八角幾粒、香油 製作過程 1、蒜片切片,八角掰成小粒...
2017-03-10 -
引爆食欲的鯽魚豆腐湯做法
每年2~4月份和8~12月份的鯽魚最肥美。眼下正是鯽魚肥美的季節,最近我一連著做了幾次鯽魚湯,有時配白蘿蔔,有時候配豆腐,味道都很鮮美,純正。鮮活的鯽魚5元一斤,本地鹵水豆腐2.5元一斤。做一次鯽...
2017-03-10 -
健胃滋補鯽魚豆腐湯
鯽魚豆腐,即一種用鯽魚,豆腐等材料燒制而成的菜肴。鯽魚是一種常見的淡水魚,肉質細嫩,肉味甜美,並含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質和蛋白質,營養價值十分高,且具有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除濕之功效。
2017-03-10 -
芹菜豆腐
配方:芹菜20克,豆腐30克。 制法:把芹菜洗淨切碎,與豆腐共同煮熟,加食鹽調味服食。 功效:清熱解毒。 用法:每日1劑,服食次數視病情而定。
2017-03-10 -
豆腐湯的做法
說到豆腐湯這種湯品,相信很多人並不覺得陌生。其實豆腐含有豐富的營養物質,而且含有豐富的糖類,植物油等,除此之外豆腐的熱量,脂肪量都是非常低的,因此自古以來豆腐都是一款十分受歡迎的食物。那麼到底豆腐...
2014-04-18 -
野菜豆腐卷的做法
食物講究營養搭配,不僅吃不胖,還能讓你吃出苗條健康的身材,對於減肥的朋友們,趕快看過來吧,今天小編為您介紹野菜豆腐卷的製作方法。 1.1把雞蛋攤成蛋餅,切成長條 2.2準備好原料 3.攤開幹豆...
2016-10-25 -
番茄小白菜醋湯的做法
飯來張口的生活,固然是每個人都追求的,但是現實卻沒有這麼美好。所以活在現實中的你,難免需要自己動手做菜。而要想做好一道菜,你必須要有完善的方法步驟。那麼,下面就跟我一起來學一下番茄小白菜醋湯的做法。...
2016-10-25 -
鯽魚豆腐湯怎麼做
湯是很多人最愛,尤其是對鯽魚湯的選擇,鯽魚湯含有的維生素、蛋白質、氨基酸豐富,而且這樣的湯在美容養顏上,都是有著很好的功效,對一些中年女性,都是可以長期選擇這樣湯,對調節身體各方面,都是有著很好的...
2014-04-23 -
小白菜雞蛋餃子的做法
現在有許多人失去了自己做飯的興趣,除了工作過於繁忙外,還有一個很大的原因就是做飯程式過於複雜,其實,小白菜雞蛋餃子的做法很簡單,所需要的步驟不多,只要不是太笨,都可以很快學會的。 1、雞蛋炒好剁碎...
2016-12-08 -
花鰱豆腐湯的做法
想要做好這道佳餚,需要你在做菜之前都會把菜和所需要的東西準備好,下面我們給大家介紹花鰱豆腐湯的做法,看完以後自己一定要嘗試一下啊。 1.活花鰱,剪頭尾切開 2.1加冷水放蔥段,蔥段去腥會很好,吃...
2016-10-25 -
高血壓能吃小白菜嗎
小白菜在家常菜中經常會食用到,只是呈現出來的成品不同而已,不過只要採用小白菜作為材料的那麼食用的成品中肯定含有它的營養價值。一般營養價值都是體現在主要食材上面,不過不是有營養價值的食物都適宜所有人...
2014-08-21 -
小白菜的功效與作用
小白菜的功效與作用 清熱除火,生津止渴,化痰止咳,利尿消腫,通便,活血祛瘀,提高免疫力,安神除煩,有益心血管,健脾,養顏護膚,抑癌抗瘤。 如何挑選小白菜 小白菜以無黃葉、無爛葉,外形整齊者最好。 ...
2017-03-12 -
油菜豆腐約會的做法
油菜豆腐約會是一道極為家常的菜譜,許多人都知道做,而且它非常容易下飯,使用的食材也不多,營養價值不可估量,它能夠搭配主食一起食用,也可以為身體提供多種營養,下飯的好菜譜你可一定要學會哦! 1、將油...
2016-12-08 -
五花肉燴小白菜的做法
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的,很多吃貨在享受吃的同時,也喜歡讚美做出這些美食的人,讓做出美食的人感受一份久違的快感,今天就給大家來介紹五花肉燴小白菜的做法,再次讓你體驗和...
2016-10-25 -
手足麻木食療方蝦仁豆腐湯
【來源】:民間藥膳方 【原料】:蝦仁35克,豆腐250克,香菇20克,枸杞子30克,白菜心100克,生薑絲10克,上等魚露和味精適量。 【做法】:蝦仁、枸杞子洗淨,香菇浸泡洗淨切絲,白...
2016-09-07 -
冬菇炒小白菜的做法
對於大多數現代人來說,幾乎沒有人經常在家做飯吃的,因為他們都很忙。而一個忙字,也毀掉了他們寶貴的健康。要知道,外面的飯菜裡油鹽嚴重超標,長期食用必得重病。而為了預防疾病的發生,我們務必學會自己動手做...
2016-10-25 -
奶白鯽魚豆腐湯 這樣的豆腐湯營養更高
說起奶白鯽魚豆腐湯,不知道要勾起多少人的食欲。奶白鯽魚豆腐湯的主要原料就是鯽魚和豆腐,所以煮出來的湯,喝起來會非常的鮮嫩爽口。想知道鯽魚豆腐湯的做法以及豆腐湯的家常做法嗎?那就一起來看看吧。 ...
2016-01-27 -
小白菜含胡蘿蔔素 可以護眼明目
小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素比較豐富的菜,其中的鈣、磷等元素能促進骨骼發育,其所含胡蘿蔔素是大白菜的74倍,可以護眼明目。 另外,小白菜中的維生素B。維生素B6、泛酸等,具有緩解精神緊張的功...
2010-07-20 -
油菜豆腐助消化 改善寶寶食欲不振
適用寶寶:2歲起 豬肉(或海米)10克、豆腐50克、油菜1棵 植物油、蔥末、薑末、鹽各少許 豬肉(或海米)洗淨,在熱水中燙一下,切小薄片;油菜洗淨,切成小段;豆腐洗淨後切成厚片,用油煎黃。...
2010-07-20 -
哪些人不宜食用小白菜?小白菜的副作用有哪些?
每一個人都希望自己能夠擁有健康的身體,但是我們身體健康,飲食是起的比較關鍵的作用,有一些食物搭配不好對身體的傷害其實也是極大的,下面一起看一下哪些人不適合吃小白菜。副作用小白菜不宜與黃瓜同食,會影響...
2016-12-29