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月子食譜-鰱魚小米粥
剛剛生完小孩的你,該如何去補充一下營養呢?如何在月子裡更好的恢復自己的身體呢?下面為你介紹一款月子食譜……月子食譜-鰱魚小米粥配 料: 活鰱魚1條,絲瓜仁10克,小米100克,蔥花、薑片、香油、味精...
2016-12-22 -
小米粥預防七種常見疾病,健康要常喝!
小米有健脾暖胃、補腎益氣、清熱解毒等功效,因此用小米和一些藥材熬成粥,可以預防疾病。不太瞭解的朋友就來看看小編的介紹吧! 1.“紅糖小米粥”防產後血虛 做法:小米200克,紅棗10枚,...
2015-12-24 -
坐月子吃什麼 月子裡小米粥的做法
當然了做月子也未必就是一定要大魚大肉的才健康,有時候小米粥更清爽,更好入口,由其是眼下天氣溫度高,做月子吃小米粥更是絕佳的選擇,因此推薦幾款月子裡吃的小米粥給所有的准媽媽們。 NO1、干貝小米...
2014-07-14 -
安神補腦 核桃枸杞黑米小米粥
核桃枸杞黑米小米粥做法詳解: 原料:黑米50克、小米70克、核桃30克、枸杞20克、清水800ML。 做法: 1.將小米和黑米淘洗乾淨,倒入砂鍋中,加入核桃,開燒拉; 2.燒開後轉小火慢燉...
2012-12-05 -
讓寶寶不再挑食的開胃營養粥 蛋黃小米粥
蛋黃小米粥 原料: 小米兩小把、雞蛋一個。 做法: 1、砂鍋中加入兩碗水,燒開。 2、小米洗兩遍,瀝去水,備用。 3、雞蛋放鍋上蒸熟,也可以放水中煮熟。 4、鍋中水開後,放入小米...
2012-02-20 -
黑芝麻小米粥補鐵最有效
食療 黑芝麻小米粥" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 補鐵最有效的食療——黑芝麻...
2012-01-28 -
小米粥血糖高的人群可以吃嗎
小米粥是很多人都特別喜歡喝的一種粥,多喝一些小米粥也可以有效地幫助我們提高自身的免疫力和抵抗力,很多肥胖的人經常容易出現血糖高的情況,血糖高的患者儘量不要喝一些小米粥,小米粥中富含了很多的甜分可能...
2015-12-21 -
南瓜小米粥作用是什麼
南瓜小米粥是現在很常見的一種食物,其中不管是南瓜還是小米粥都是非常健康的食物,本身小米粥就很好了,不過我們還是常常會在裡面加一些其他的食材增加營養還有口感,可以加的東西有很多,這裡就說說南瓜。南瓜...
2015-12-21 -
喝小米粥容易上火嗎
產婦多喝一些小米粥可以有效地幫助我們儘快的恢復身體健康狀態擺脫虛弱的問題給我們自身帶來的傷害,多喝一些小米粥還可以有效地幫助我們達到一個非常不錯的調理腸胃的效果,同時還可以幫助我們治療便秘,那麼小...
2015-12-19 -
小米粥是粗糧嗎及功效有哪些
多喝一些小米粥給可以幫助我們領略美味的同時就可以改善我們自身容易出現的內分泌失調的情況,可能我們很多人常常因為內分泌失調的情況使自身產生的脫髮的問題。多喝一些小米粥可以幫助我們達到非常不錯的生髮養...
2015-12-19 -
小米粥脾胃虛寒怎麼辦
可能我們很多人最近常常飽受著各種各樣的胃病的折磨,脾胃虛寒就是其中的一種,多喝一些小米粥可以達到一個非常讀錯的治療脾胃虛寒的效果,可以有效地幫助我們調理自身的腸胃緩解我們自身容易出現消化不良的情況...
2015-12-19 -
喝小米粥會增肥嗎
可能我們很多人都養成了喝小米粥的好習慣,但是很多人對於小米粥會不會增肥的問題都特別困擾,很多女性朋友都特別在乎自己的外表身材,也都在採用各種各樣的方法來達到減肥瘦身的效果,可以多吃一些山楂幫助我們...
2015-12-19 -
小米粥吃了會不會胖
多喝一些小米的已經成為我們很多家庭非常不錯的選擇,很多人對於喝小米粥會胖嗎的問題還不是很瞭解,小米粥中富含了很多的營養物質可以有效地幫助我們附近體內消化酶的分解,可以有效地促進熱量得消耗,大家一起...
2015-12-19 -
寶寶小米粥蛋奶羹的做法
當你拖著疲憊的身體回到家,如果有人已經做好了可口的飯菜在等你,你肯定感到幸福。但是如果沒有,你是不是會自己去做呢?下面,就先讓小編來教您如何做好寶寶小米粥蛋奶羹。 1.1雞蛋打入小米粥 2.2...
2016-10-25 -
蓮子小米粥的做法
每逢節假日的時候,想想都激動。而在放假期間,最舒服的事情莫過於三五小友一聚,吃點可口的飯菜了。而如果這聚會的地點,能放在家裡,就更好不過了。那下面就來為大家介紹下有關蓮子小米粥的做法吧。 1....
2016-10-25 -
坐月子通乳補血食療——雞絲小米粥
為您介紹一款雞絲小米粥為孕婦們補充營養。 食譜原料: 嫩雞1只,小米80克,鹽1克,蔥末5克。 工藝做法:煮。 配菜專區:坐月子食譜;熱菜;葷菜。 菜譜屬地:蘇菜。 製作方法: 1...
2011-08-31 -
小米粥吃了會長胖嗎
對於減肥的朋友來說,最健康的方法就是要少吃並且加上適量的運動。在飲食方面不僅是少吃還需要選擇正確的飲食方法,有不少朋友為了減肥所以選擇了食用小米粥來代替早晚餐,但是又擔心食用小米粥會出現發胖現象。...
2015-12-17 -
銀耳小米粥的做法
喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的,很多吃貨在享受吃的同時,當然對食物的製作也非常的感興趣。今天就滿足吃貨們的要求,為大家介紹銀耳小米粥的製作方法。 小米粥的做法"> 1....
2016-10-25 -
紅糖小米粥的作用有什麼
我們在平時的時候女性朋友們由於生理的原因會出現血氣不足的情況,也有大部分的女性會購買昂貴的補血類保健品來進行補血,又昂貴效果還不敢保證,其實在我們生活當中完全可以通過食療的方法來進行補血,其中紅糖...
2015-12-16 -
紅棗小米粥會上火嗎
紅棗小米粥是一種養生調理的食物,特別是對於孕婦來說不但可以補氣養血,而且還可以起到恢復身體的功效,另外,紅棗小米粥還是一種營養成分特別高的食物,不過在平時的時候也有好多朋友對這這種粥的營養價值和功...
2015-12-16