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八種排毒食物幫你吃掉小肚腩
作為女人，最難以忍受的，除了日漸衰老的容顏，還有肚子上只增不減的贅肉。造成女性腹部贅肉堆積的原因有很多，例如長期久坐、飲食無規律、體內毒素無法排出、褲子穿著不當等等，這些情況都是造成女性贅肉層生...
2014-05-08 -
節後恢復身材 7個收腹秘方打敗小肚腩
1、晚上六點前吃晚餐 專家說睡前4小時吃晚餐就不容易發胖。但如果已經有小肚腩的人，不妨將晚餐安排在更早的晚上6點之前，讓腸胃在睡前有充分的時間消化、排空，這樣腹部才不會囤積脂肪，也才可能擁有...
2012-02-02 -
六大妙招幫助女人輕鬆減掉小肚腩
尤其是上班族的女性朋友們，經常一坐辦公室就是一整天，久坐不動，很容易使小肚腩的肉肉堆積起來，有什麼方法可以讓小肚腩下去呢？從下面這六個方面入手，輕鬆減掉小肚腩！ 1、多吃櫻桃 櫻桃營養豐富，...
2014-10-23 -
喝水 快速消除小肚腩
早上吃早餐之前喝杯白水、或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。 雖然說早上喝水的選擇有很多，但是白開水仍然是最好的選擇。它是天然狀...
2010-10-13 -
這樣的飲食會讓你容易長小肚腩
大肚腩隱患多 增加血糖及血脂。如果人體並不算過胖，卻拖著一個大肚子；又或者個人已經屬肥胖者，再加上有一個無敵大肚腩，那就要更加小心，大肚腩會影響游離脂肪酸的變化，令體內胰島素的敏感度降低，即無...
2011-06-17 -
白領吃5種食物能告別小肚腩
白領怎麼吃能告別小肚腩 優酪乳 優酪乳除了含有牛奶的營養成分之外，還含有豐富的鈣質和乳酸菌，能夠起到抑制膽固醇的作用。乳酸菌具有清腸排毒的作用，可以緩解便秘問題，促進腸胃蠕動，能將體內的毒...
2015-12-14 -
消除小肚腩 美體又治病
肚子大，贅肉多，不僅會影響美觀，還可能帶來不少疾病。 澳大利亞墨爾本大學的研究人員對12515名受試者進行了為期6年的跟蹤調查，這些人年齡在45—64歲之間。調查期間，受試者的腰臀比變化差異很...
2009-10-28 -
消除小肚腩的食譜
全世界有多少男性被自己日益凸起的肚子困擾？又有多少男性能在高壓狀態下維持強健的體魄？實際情況是，不眠不休的繁忙讓他們的身體素質每況愈下，糖尿病、高血壓、心臟病也紛紛找上門來。英國營養學會專家安妮...
2012-02-22 -
如何自我按摩腹部消除小肚腩
消除“大腹肚”的一個有效方法就是腹部按摩減肥法，它適用於消化系統、神經系統和泌尿生殖系統的許多疾病，又可作為消除腹部脂肪，強健身體的一種方法。有簡單易學、感覺舒服、見效快等優點。 腹部按摩減肥...
2012-04-12 -
女性怎麼遠離小肚腩方法
長期在辦公室坐著的白領們，最煩惱的莫過於缺乏運動導致的腰部贅肉。其實，不當的飲食習慣、壓力、疲勞等因素都會讓你滋長小肚腩哦。 對於大部分女性來說，肚腩都是很煩惱的問題，每個人肚腩形成的原因都不...
2012-11-21 -
男人贅肉減不掉的7大原因 減掉小肚腩的方法
有小肚腩真不是什麼好事？且不說美觀問題，對於人體健康也是一大威脅。對大肚腩擔憂，男女都一樣。雖然平時注意調節飲食、加強運動，但腹部贅肉並不是那麼容易甩掉。隨著天氣變暖，衣服也變得越來越薄，對於腹部...
2017-04-14 -
收腹秘方 讓你打敗難看小肚腩
你是否為小腹突出苦惱?更為困擾的是怎麼都減不下小肚腩?今天給你七個有效收腹的減肥方法，不用拼命做運動，不用節食，你也能輕鬆瘦。法國醫學專家發現：負面情緒會讓女人的小腹圍增加! 因此在注意身材的同時...
2013-10-04 -
幫你與小肚腩絕緣
葡萄柚='_blank' href='/shicai/pingguozhi.html'>蘋果汁='_blank' href='/baike/shengjiang/'>生薑img alt="幫你與小肚...
2013-02-03 -
冬天如何減小肚腩 多做運動全面擺脫游泳圈
小肚子的贅肉在冬天是最不想看到的。儘管有很多衣服可以掩護，但是一穿上緊身的衣服就會暴露自己的缺點。如何減小肚腩呢？減小肚腩是愛美女生一年裡的奮鬥目標。飯後有什麼習慣，往往和你的小肚腩緊密相連。 ...
2012-11-22 -
用適當飲食來告別小肚腩
您有小肚腩嗎?您會為此憂愁、煩惱嗎?今天小編就要跟您分享一個告別小肚腩的飲食小竅門! 肚腩小常識 基本上肚腩可分為脂肪型、廢氣型及廢物型三類，如果想解決腹部肥大的問題，第一任務是找出自己所...
2013-07-03 -
丟掉讓人厭惡的小肚腩
愛美的女性朋友都想丟掉讓人厭惡的小肚腩，這個又應該怎麼做呢？減少進食？多鍛煉？到底應該怎麼做呢？下面就讓小編帶你一起學習一下怎麼樣去掉小肚腩，一起去瞭解吧！ 1、晚上六點前吃晚餐 專家說睡前4...
2013-08-06 -
中醫教你5招告別小肚腩
中醫教你5招告別小肚腩 要喝足一定量水 喝水對我們身體健康是非常的有好處的，可以幫助排毒，還可以加快新陳代謝，有利於減少，喝水不但以美容，使我們美美，而且量飲水以幫助體內新成代謝，簡單說，就消耗卡...
2017-04-23 -
每天做這3個動作 幫你擺脫小肚腩
長期久坐的OL每天都要對著自己的小肚腩發愁，眼看著露肉的季節就要到了，沒有個小蠻腰你還好意思露肉嗎？如果不想再做小腹婆的話，那麼就要重點的對腹部健身，有的人覺得腹部的肉很難減，想要局部瘦身更是不可...
2017-04-25 -
喝水的時候加點它，幫你清除身上多餘脂肪，撫平小肚腩
現在社會經濟正在快速發展中，上班一族的男那女女們每天都是忙碌的一天，久坐在辦公室裡，再加上飲食上的不規律，導致小肚腩瘋狂的長起來了，每天都頂著個大肚子出門。你看著是不是也覺得很煩啊，那麼就更應該減肥...
2017-04-26 -
六種蔬果助女人遠離小肚腩
瘦腰冠軍--草莓 減掉腰部的“救生圈”,草莓最厲害，這要歸功於草莓中含有的一種叫“天冬氨酸”的神奇物質，它能自然平緩地除去腰部的多餘水分，慢慢溶解腰部堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒，助你輕鬆成為小...
2017-05-02
