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心理“長假”該在今天結束
“昨天打‘魔獸’到兩點，今天帶黑眼圈見老師，真困哪。”這是一名大學生最新的qq個性簽名。寒假習慣了晚睡晚起的學生們，似乎還沒調整好生物鐘，適應早起上課的校園生活。還有些“夜貓子”不習慣宿舍晚11點...
2010-03-03 -
十一長假：怎麼吃才不得病
十一長假，各種聚會應酬接踵而來。面對美食，自然是抵擋不住。如何在享受美食的同時又吃出健康，聽聽專家是這麼說的。 當心“吃”出腸胃病 在旅途過程中，暢遊奇山秀水、名勝古跡固然令人心曠神怡，但也...
2012-10-01 -
長假綜合症需要儘快調整
長假已經結束，然而，由於假期生活方式改變引起的疾病卻悄然出現，如：腸胃道疾病、口腔潰瘍、感冒、牙痛、結膜發炎等，還有的人則出現了嗜睡、疲憊、焦躁不安等問題，這些都是典型的長假綜合征表現，如不儘...
2013-10-08 -
國慶長假有哪些飲食保健方法
國慶長假，親友歡聚一堂，豐盛筵席必不可少。雞鴨魚肉，是餐桌上的常備食物，當然更有各種傳統的新年小食，令人大飽口福。但如何在滿足口福的同時，又能留住健康呢？ 醫生的建議： 吃喝要有度 雖然說...
2012-10-13 -
春節長假胃腸道疾病頻繁 飲食需注意
“春節長假過後是胃腸道疾病高發時期，需引起注意。”節日期間家庭、朋友聚會聚餐可能導致的暴飲暴食等會使胃腸道處於疲勞狀態，不注意調節可能會誘發疾病。 正常情況下，健康人群的胃腸道均有正常的作息規...
2013-03-04 -
股骨頭壞死患者如何延長假體使用壽命
股骨頭壞死患者行髖關節假體置換術後最擔心的就是假體能使用多少年，一般是10~20年，假體的使用壽命主要取決於醫生和病人兩個方面。醫生為病人選擇的假體類型及固定方式是否合適，醫生的操作方式是否成熟。...
2012-11-16 -
國慶長假後排毒吃什麼食物效果好
國慶日長假結束了，假期結束後，我們要做的就是排毒了，因為在長假期間，朋友聚餐、通宵熬夜等原因積累的毒素讓你變醜、變胖！所以國慶日後要學會清腸排毒。那麼國慶長假後排毒吃什麼食物效果好呢？ 國慶長假後...
2015-10-08 -
國慶長假飲食 避開喝湯誤區
難得的國慶長假想要好好給自己煲一碗湯？其實秋天喝湯對身體很有好處，滋潤的湯水能夠緩解秋燥，對於女性養生也頗有好處。但是很多流傳下來的喝湯習俗，如老火湯更補身子、喝湯就要趁熱喝等說法是否真的有利於...
2013-10-03 -
美好的一天，長假結束 四方法緩解節後疲勞
一篇有趣的新聞已經向你發動了進攻，請看完再走，猥瑣發育，別浪！ 伴隨著春節長假的結束，新一年的工作又在忙碌中展開了。可是，大多數人表現出來的不是精神飽滿的情緒，每個人的臉上都是無精打采的表情。這...
2017-06-16 -
長假出遊前先學會幾個急救技能！ 防身又保平安
國慶中秋小長假馬上要到了，估計大多數人都迫不及待出去旅遊，給祖國母親慶生了，先別著急，出門在外，磕磕碰碰時有發生。出去之前，我們先學會幾個簡單的急救辦法吧。技多不壓身，看完也就花你幾分鐘時間。一、 ...
2017-09-28 -
中秋國慶雙節將至 謹防長假綜合征
根據以往經驗，幾乎每個長假過後的一兩周內，很多人尤其是上班族都會出現一系列心理、生理問題，最明顯的就是頭疼、疲勞、腸胃不適、疲倦或者焦慮、工作時注意力也難以集中等“長假綜合征”的表現。花一兩周的時間...
2017-10-03 -
十一長假舒適出遊 預防腰酸背痛保健小妙招
1、乘飛機出遊，如何遠離腰酸背痛 飛行途中多飲水 高空飛行，人的身體會很容易產生脫水現象，所以在飛機上一定要多喝水。自己帶上瓶裝礦泉水會比較方便，一次長途飛行應該喝3公升左右的水。 ...
2016-05-27 -
十一國慶長假結束 如何預防節後綜合症
十一長假剛剛結束，不少人都患上了這節日綜合征，這讓很多人感到頭疼，如何去改善呢?這對於這個問題也是很多人都想要知道的，下面就一起來看看這節日綜合征的應對方法。 對於“節後綜合征”的話題，人們早已...
2016-06-13 -
Metabolic酵素*酵母DIET 長假後恢復美好身材
終於盼來了國慶大長假，許多人選擇出門旅行，在家開PARTY，和朋友聚會。也有一群人選擇宅在家裡，看看電視，吃吃零食，玩玩遊戲，每天睡到自然醒。不管哪種度假方式，大家都會遇到這樣一個煩惱，不對，是一...
2016-09-30
