-
春節長假心理綜合症 你中招了嗎？
下面我們來看看有哪些具體的症狀表現： 1、其它一些呈現新特點的“節日病”留下的後遺症 三峽線上注意到，曾經的春節長假，醫院裡接診的“節日病”主要是酒精中毒、急性腸胃炎、外傷等，但是最近一兩個，春節...
2013-02-20 -
春節長假歸來工作狀態差 如何調整心態戰勝拖延症？
春節長假結束了，很多人都開始患上拖延症了。簡言之，就是把事情推託到以後幹是它的主要特徵。大多數關於工作效率的問題基本上可以歸咎於拖拉的毛病，但是很少人能夠對這種毛病實際的做一些努力。拖拉並不會只是影...
2014-02-08 -
長假前5天速瘦10斤 七大最有效的中藥減肥茶
中藥減肥現在廣受減肥者的歡迎。今天我們給大家推薦幾種中藥食療減肥方法，這些減肥茶及瘦身湯不但有很好的減肥效果，同時又不會帶來副作用，是安全有效的配方。長假前，選一種減肥茶，每天代替晚飯，5天讓你...
2011-09-27 -
長假回家攻略:6句話婆婆把你當親閨女
無論你是高素質的婆婆，還是沒文化、霸道、小心眼的婆婆，都離不開家常話。而家常話最容易溝通和交流，所以，和婆婆相處得哄著婆婆，得用最平常的家常話哄著。 1、您看上去還是很年輕的 其實，這句話對每...
2012-10-09 -
養生 上班族長假如何補覺
上班族養生：長假如何補覺？睡不著？睡不好？睡不夠？這是現代人最常遭遇的睡眠危機。和人們常擔心的“失眠症”不同，上述失眠的症狀很多是由睡眠節律紊亂引起的，但如果不及時化解危機，就可能導致積重難返。...
2011-07-18 -
緩解眼睛疲勞 給眼睛放個中長假
給眼睛放“中長假” 儘管操作電腦的人一旦集中精神盯著螢幕，就很難停手，但專家認為，可以通過一些小辦法強制給眼睛放“中長假”：比如利用喝茶、喝咖啡、上洗手間的間隙，儘量遠眺放鬆，或用雙手輕輕按...
2014-04-08 -
長假大吃大喝別忘預防口腔潰瘍
臨近春節長假，又到了走親訪友、應酬聚會不斷的日子，不良的生活及飲食習慣常易導致身體免疫力下降，引起口腔潰瘍。大吃大喝的同時，記住以下的小點子，可以有效預防口腔潰瘍。 1、保證睡眠充足：口腔潰瘍可...
2013-02-06 -
長假帶寶寶安全出遊需知
馬上就要到了國慶日，十一長假，這可是很多家庭選擇出遊的黃金期。許多有寶寶的家庭趁此機會都想帶寶寶出去看世界、讓寶寶長長見識。不過，帶寶寶出遊可不是一件省心的事，稍有差池，就可能給寶寶帶來傷害。 ...
2011-09-29 -
長假期後，如何擺脫“假期綜合症”？
長假期又過去了，您是不是一想到明天要上班的時候，就感到疲倦不適、無所適從?這是因為纏上了“長假期綜合症”，它是一種“生活方式病”。除此以外，也越來越多人患上“星期一綜合症”。現代人生活壓力較大，辛...
2011-10-07 -
為十一長假備份零食清單
十一臨近，選擇在家看電視、看書的人也不少,可是很多人一旦在家就總想吃些什麼。其實每個人都會有想要吃點零食的念頭，但是如果你不想讓自己攝入太多的熱量、糖、脂肪,以及食物添加劑，或避免出現蛀牙，最好參...
2008-09-24 -
【長假歸來犯困？三大妙招幫你提神】
結束了新年小長假很多人都重新回到工作和學習中，很多人開始抱怨明明睡夠了8個小時，但頭還是暈乎乎的總感覺特別想睡，遇到這樣的狀況該怎麼辦呢?專家支招長假歸來犯困?三大妙招幫你提神!>>>上班族眼睛疲...
2017-03-14 -
國慶長假飲食全攻略 9大注意事項要小心
國慶長假，免不了要和親朋好友聚餐聚會，這個時候也是腸胃病的高發期，那在飲食上要注意什麼呢？要怎樣才能保證腸胃的健康呢？下面就和小編一起來看一下國慶長假的飲食注意事項吧。1、糧穀類食品不能缺要保證每日...
2013-10-02 -
國慶飲食小手冊 長假飲食健康把好入口關
假期將至，我們懷著雀躍的心情等待長假，計畫著這七天的美好生活。有多少吃貨，在心裡默默惦記著要利用這個假期吃到美食？有多少吃貨，這時候想到餐桌上的美味已經開始偷偷咽口水？小編在這裡要給大家潑一點涼水，...
2013-10-01 -
國慶長假後怎麼調節飲食 三個飲食要點要注意
國慶長假過去了，很多人提起來國慶吃喝就是一個字，累。總感覺嘴一直在動，肚子永遠都裝著飽飽的食物。長假過後，反倒覺得胃出了一些問題。那麼怎麼調節長假過後的飲食呢？長假裡，吃壞了胃的，喝壞了肝的，勞累過...
2014-10-09 -
十一長假警防6大節日病
每年“十一”長假期間，到醫院就診的節日病患者都會驟增，吃撐、宿醉、熬夜成節日病主因。醫生提醒，適時添衣、少到公共場所、飲食有節、起居有度是預防節日病的四大法寶。另外，市民也應學會一些應對節日病的...
2011-09-30 -
國慶長假到 歡聚時刻切忌暴飲暴食
國慶日將至，你是不是籌備著要好好睡上一覺休息，睡醒了再約上一班好友大吃大喝一頓？還是打算抱著薯條薯片把積攢的劇集一次性看完？小編提醒你，放假雖好，但可小心嗨過頭搞壞人體，小心暴飲暴食。最近，韓國醫學...
2014-09-30 -
長假出遊備用小點心-——香蕉核桃蛋糕
原料：香蕉75克（大概一個小香蕉），紅糖00克，黃油75克，朗姆酒1小匙，雞蛋75克（一個大雞蛋），低粉125克，泡打粉3/4小匙，小蘇打1/8小匙，核桃仁50克左右。 做法： 1．黃油軟化、...
2010-09-20 -
國慶長假瘦身計畫 立刻見瘦身材hold住
編者按：馬上國慶的黃金周就要到來了，中秋節和國慶的雙重好日子。聚會一定少不了。變胖自然也是難逃法網，怎麼減肥不胖呢?為你定制減肥瘦身計畫。 節前7天突擊!塑造纖瘦四肢 節前除了為自己買漂亮的...
2012-09-24 -
長假結束太疲勞 常按“三池穴”保健康
7天國慶長假已經結束了，瘋狂的7天，外出旅遊，聚餐運動的人不在少數，而通常都會有這樣一種說法：過節累過上班。的確是這樣的，大家都想趁長假外出旅遊，放鬆，享受，可是晚睡早起、上山下海、舟車勞頓，會讓身...
2013-10-09 -
長假後三招教你輕鬆清腸排毒
吃法一：早粥晚湯 身體健康 秋天保養要滋陰防燥。在飲食上，可推行“早飯一碗粥、晚飯一碗湯”，飲食結構以清淡為主。在秋季進補前，脾胃應有一個調整適應的階段。可先補食一些既富有營養，又易消化的食...
2014-08-08
