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立秋後養生的注意事項
隨著生活水準不斷的提高，很多人都開始不斷的注重對身體的保養了，但是養生保健是要掌握好方法和方式才能達到更好的效果，慪氣是立秋只天氣開始變冷，也是滋補身體的最好季節，但是對身體的保養是要掌握好一定的...
2016-01-11 -
立冬後養生要注意什麼
養生之道網導讀：立冬後養生要注意什麼?立冬之後意味著冬季正式來臨，此時人新陳代謝也處於相對緩慢的水準，因此為了預防疾病的發作或加重，要從飲食起居、身體精神全面入手，才更能達到效果。下面來看看立冬後養...
2016-11-07 -
中秋節前後養生多喝三湯
中秋是氣候轉換分界點。一過中秋，天氣明顯轉涼，早晚溫差大，人體新陳代謝漸緩，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人會皮膚乾燥，或腹瀉、便秘等腸胃功能失調。中秋後養生，不妨多喝這三湯： 山藥豬肚湯...
2017-03-05 -
立秋後養生有3防 衣物黴變了怎麼辦？
立秋仍要防“秋老虎”防暑降溫要繼續入秋之後，儘管晝夜溫差變大，但是白天有時仍然很熱，有時暑氣更加逼人，所以，防暑降溫要繼續，不能有絲毫怠慢。措施：首先，清熱解暑類食品不能一下子從餐桌上撤除。一般來說...
2014-08-04 -
端午小長假的幾個旅遊保健常識
再過不見就是一年一度的端午節，端午小長假許多人選擇外出旅遊，但在以往一些外出旅遊的人中，由於行前準備不充分或旅途中身體不適，往往感受不到旅遊的樂趣，還白白浪費了一個假期，在此，專家為您提供了幾...
2015-06-01 -
清明小長假 出遊飲食建議
馬上就要到清明小長假了，在這個天氣漸暖的節氣裡要帶些什麼食物好呢？外出旅遊最需要重視的就是飲食衛生，如果不多注意的話就會容易出現身體不適的症狀。接下來，不如就和天天養生小編一起看看春季出遊應該怎麼...
2016-03-31 -
立冬後養生吃什麼
一、立冬後養生吃什麼1. 立冬後養生吃什麼食物2. 立冬後養生喝什麼粥3. 立冬後養生喝什麼湯二、立冬後的飲食方法三、冬季飲食的禁忌有哪些立冬後養生吃什麼1、立冬後養生吃什麼食物蓮藕:生吃能涼血散淤...
2016-10-23 -
國慶小長假吃太多食物 禁食療法幫助你
國慶長假即將結束，趁著長假外出旅行的人們沒少吃各種當地的美味食物來一飽口福，在這樣的情況下，7天下來腸胃的負擔也相應地加重。加上長假期間，親朋好友團聚免不了吃吃喝喝，我們的腸胃比平時更加辛苦。在長...
2017-03-06 -
立冬後養生食譜
立冬後養生食譜1、十全文補湯製作原料:黨參、黃芪、白術、茯苓、熟地、白芍各10克。當歸、肉桂各5克,川芎、甘草各3克,大棗12枚,生薑20克,墨魚、肥母雞、老鴨、淨肚、肘子各250克,排骨500克,...
2016-10-01 -
長假後解油膩的飲食方案
春節小長假已經結束，此時的你是不是感到腸胃有些油膩呢？既然是由於過年的飲食導致了腸胃油膩，不如就通過飲食來解油膩吧。下面天天養生小編為大家介紹一下吃什麼可以快速解油膩。 節後解油膩怎麼吃 清淡...
2016-02-15 -
小寒後養生要注意哪些
小寒過後即進入最為寒冷的“三九天”,為了更好的過冬，身體保健一定不能少。那麼，在養生保健方面中醫有什麼好的方法呢？比較科學的養生方法有是什麼呢？下面就和小編一起看看小寒後的養生要注意什麼吧。 一...
2016-01-12 -
24節氣立春後養生三注意
春季是體質投資的最佳時節，春光明媚，生機盎然，吐故納新，陽氣舒展。因此，立春之後養身尤其重要。 在立春後的一段時間裡，天氣乍暖還寒，氣候變化較大，易出現老百姓常說的“倒春寒”天氣，一陣升溫天...
2014-04-25 -
國慶小長假 帶寶寶出遊的注意事項
在即將到來的國慶小長假，爸爸媽媽是否打算帶孩子出遊旅行呢？秋高氣爽的季節裡很適合一家人一起出遊哦，那麼，不如就在此時做好準備來輕鬆帶孩子出遊吧。接下來，小編為大家總結了國慶小長假帶寶寶出遊的注意事項...
2014-09-27 -
端午小長假 寶寶出遊需防蟲咬性皮炎
到了端午小長假，爸爸媽媽都會迫不及待的帶孩子出遊。在這裡，小編要提醒家長們，帶學齡前兒童外出需要注意預防蟲咬性皮炎哦。在夏天，會有很多小蟲子潛伏在孩子的周圍，作為家長就要做好預防工作哦。寶寶出遊被蟲...
2014-05-30 -
五一小長假 快樂親子遊
馬上就要到“五一”小長假啦，爸爸媽媽們有沒有打算帶孩子出遊呢？雖然，在這個時候景點人很多，但是也不要錯過難得的親子遊哦。今天，小編就出出招，看看帶孩子出遊的注意事項都有哪些吧。“五一”帶孩子出遊的原...
2014-04-30 -
產後養生，最實用的坐月子知識
我們知道女性生產對於身體是一格巨大的損耗，這時候就需要坐月子。女性坐月子是關係到女性後半生的幸福和健康，月子沒有做好，可能就會給身體留下隱患，從而影響以後的生活。那麼女性產後如何科學地坐月子呢？ 一...
2016-10-24 -
飯後如何養生？老人飯後養生四大法
隨著年齡的增大，很多老人的身體代謝功能逐漸減退，因此，想要保證健康的身體，就離不開一些養生保健工作。尤其是飯後養生很重要。那麼，老人飯後應該怎麼做呢？一起來看看吧。 老人飯後養生四大法 飯後...
2016-02-29 -
立秋後養生八字訣：去燥、潤肺、養陰、多酸
立秋節氣的到來預示秋天的開始，雖然秋天臨近，但是天氣依然炎熱，且乾燥，這個時候要注意養陰潤燥，注意養肺潤肺，這樣才能安然度秋，那麼立秋節氣該如何養陰潤燥養肺呢? 立秋後養生八字訣：去燥、潤肺、養陰...
2017-03-07 -
五一小長假怎麼樣吃才健康？
五一小長假，相信您早已擬定了外出旅行的計畫。遠離壓抑的現實生活，重回大自然的懷抱，享受大地母親賦予我們的一切，將是何等愜意的事情!但是面對全新的環境又如何適應?別急，我們將在這裡帶給您實用的“健康...
2017-03-07 -
立秋吃什麼 中醫教您立秋後養生吃什麼
秋天燥邪為盛，最易傷人肺陰。此時可以通過食療達到生津潤肺、補益肺氣之功。立秋之後天氣漸涼，豐收之際到來。此時陽氣漸收，陰氣漸盛，萬物狀態由生長變為收藏，新陳代謝變緩。飲食養肺應多滋潤的食物為主等，...
2017-03-07
