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小雪節氣易上火 三款食療養顏去火
小雪是冬季的第二個節氣，小雪時節過後氣溫降低，人們都穿的非常保暖，北方地區也已經開始供暖，室內溫暖入春，穿著上也是厚衣加身，因此就很容易上火，這時就需要從食物上進行調理。 荸薺冰糖飲——抗菌退燒...
2012-11-21 -
雪人杯子蛋糕的做法
偶爾在外面吃飯本不是問題，問題是現在有不少人每天都在外面吃飯，他們並不自己做飯，事實上，這種做法很容易給身體帶來問題或疾病，並不值得提倡，雪人杯子蛋糕的做法簡單，能讓人在享受美味食物的同時維護健康。...
2016-12-07 -
小雪吃什麼好 中醫告訴你小雪該吃什麼
小雪節氣的到來，意味著降溫和雨雪天氣的即將來臨，也提示我們到了禦寒保暖的季節。小雪容易導致上火，飲食調理上要注意滋補肝腎、清瀉內火和保養肌膚。為此，特別推薦三類黑色食物： 黑芝麻紅棗粥--男補...
2011-11-23 -
小雪養生：辨清寒邪巧應對
外寒侵襲人體，首先可使用發汗之類的方法。因為經過發汗之後，毛孔開泄，汗液外出，體溫下降，有些疾病因此就好了。用發汗散寒法治療外感疾病一直是中醫學常用的方法。這些方法包括烤火發汗、運動發汗以及藥物...
2012-11-22 -
憨厚的雪人提拉米蘇的做法
憨厚的雪人提拉米蘇的做法，沒有大家想的那麼的艱難。先把需要的東西準備好，然後按步驟開始做，記得控制好火候。 1.提拉米蘇是用一個大圓碗做的，先鋪一張保鮮膜，然後按照一般提拉米蘇的做法倒入餡料，最...
2016-10-25 -
小雪時節易受寒邪 教你辨清內寒外寒
小雪時節要小心寒邪侵襲。據悉，風、寒、暑、濕、燥、火被稱為中醫六邪。六邪中，寒為冬季的主氣。由於冬季氣溫驟降，防寒保溫不夠，人體容易感受寒邪而致病。因此，寒病多發於冬季。 外寒侵襲人體，首先可使...
2012-11-22 -
“小雪”的養生藥膳食譜
“小雪”節氣，氣候變化大 每年11月22日或23日左右為小雪，此時太陽到達黃經240°。小雪是反映氣候變化的二十四節氣之一。《月令七十二候集解》：“10月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未...
2011-11-22 -
“小雪”來了 怎樣養生最應節
“小雪”節氣，氣候變化大 每年11月22日或23日左右為小雪，此時太陽到達黃經240°。小雪是反映氣候變化的二十四節氣之一。《月令七十二候集解》：“10月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未...
2011-11-23 -
24節氣小雪養生吃什麼？
山藥排骨湯健脾益腎 備好排骨和山藥、生薑、湯粉，湯粉稍稍泡一會。排骨洗淨，搽幹水分;生薑切片。山藥去皮、切段備用。鍋中油熱，爆香薑片;下排骨炒至無血水。加入適量冷水，煮開。將排骨移入沙煲中，大...
2012-11-22 -
小雪節氣養生補腎降火吃什麼
小雪是冬季的第二個節氣，小雪時節過後氣溫降低，人們都穿的非常保暖，北方地區也已經開始供暖，室內溫暖入春，穿著上也是厚衣加身，因此就很容易上火，這時就需要從食物上進行調理。 荸薺冰糖飲——抗菌退...
2012-11-24 -
小雪節氣養生 冬令進補的溫補益腎食物
“小雪”是反映天氣現象的節令，表示降雪的起始時間和程度。《月令七十二候集解》有曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”小雪前後，黃河流域開始降雪，魚蟲蟄伏，南方地區北部也開...
2013-11-22 -
24節氣之小雪節氣的由來
小雪，在二十四節氣中表示降雪的起始時間與程度，進入小雪節氣，意味著氣溫持續走低，天氣寒冷，降水狀態由雨變成雪。小雪與雨水、穀雨等節氣一樣，都是反映降水多少的節氣，它不同於我們日常所指降雪強度較...
2012-09-24 -
小雪時節養生吃6道養生藥膳
每年11月22日或23日左右為小雪，此時太陽到達黃經240°。小雪是反映氣候變化的二十四節氣之一。《月令七十二候集解》：“10月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”這個時期天氣逐漸...
2012-09-24 -
小雪節氣是哪一天 小雪節氣的計算公式
“小雪”節氣一般在每年的11月22日或23日，有公式（限東八時區）（Y×D+C）-L 公式解讀：Y=年數後2位，D=0.2422，L=閏年數，21世紀C=22.36，20世紀=23.08。 ...
2012-09-24 -
24節氣之小雪養生吃什麼好
秋冬季節，天氣乾燥，溫度較低，人體中寒氣旺盛，因此，在這個時節需要補充一些能夠讓我們“熱”起來的食物。像是羊肉、牛肉這些溫補的食品是其中不錯的選擇。不過，據專家解釋，在這個季節一些黑色的食物...
2012-09-24 -
小雪時節飲食如何養生
小雪時節氣溫下降，開始下雪。這個時節養生的飲食方案如下。 當歸火鍋 製作原料：魚肉400克，鹽、味精各少許，凍豆腐3塊、白菜適量。冬菇5個，雞湯5碗，當歸30克切薄片。 製作方法：先將白菜...
2012-09-24 -
小雪節氣養生宜吃的3款養生粥
1、桂圓粟米粥： 桂圓肉15克，粟米100—200克。將桂圓肉洗淨與粟米同煮。先用武火煮開，再用文火熬成粥。桂圓肉性味甘溫，能補益心脾，養血安神。 2、核桃粥： 核桃肉20克，粳米100—...
2012-09-24 -
小雪養生：養肺止咳潤腸通便首選杏仁
現代醫學研究，苦杏仁含苦杏仁苷、植物油脂、蛋白質、各種游離氨基酸、苦杏仁酚等成分。苦杏仁能夠鎮咳，平喘，抗腫瘤，殺蛔蟲及鉤蟲，抗菌，通便，抗突變（苦杏仁苷），抗炎，鎮痛（蛋白質成分）。據報導，空...
2012-09-24 -
小雪養生 六個習慣遠離感冒
冬天是流感感冒的高發季節，專家建議：冬季預防流感感冒的最佳方法是保持健康生活習慣，養成好習慣比注射流感疫苗更有效。 小雪養生：六習慣遠離感冒 習慣一，勤洗手。研究表明，感冒病毒在手上能存活7...
2012-09-24 -
小雪時節最適宜吃的飲食有哪些
在眾多的食物中，此季節最適宜的飲食有： 水果：首選香蕉（香蕉含有能幫助人腦產生5——羥色胺的物質）； 飲品：荸薺豆漿飲（荸薺5個絞汁，兌入250克豆漿內煮熟，加入白糖適量）； 菜肴：芹菜炒...
2012-09-24
