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小雪醃臘肉 教你怎麼醃臘肉
小雪醃臘肉，很多地方都有這樣的習俗，那麼怎麼醃臘肉，你瞭解嗎?在家自製醃臘肉，吃得更放心，小雪節氣是醃臘肉的好時節，下面小編教你怎麼醃臘肉，趕緊來學習一下吧! 小雪醃臘肉，怎麼醃臘肉? 民間有：“...
2017-03-07 -
小雪養生四款食療方法
小雪是24節氣冬季的節氣，到了小雪節氣，天氣變得寒冷，寒氣逼人，這個時候要注意防寒保暖，那麼小雪如何養生呢？小雪養生吃什麼呢？適合小雪養生吃的食物有哪些呢？下面就來瞭解一下24節氣小雪養生吃什麼。...
2015-11-13 -
小雪後保護秀髮的秘訣原來是它
寒冷乾燥的冬季到了，很多人都會出現一些身體不適的症狀。不少人都會有這樣的困擾，冬天一到，脫髮的現象就越來越嚴重了，尤其是一些長髮飄飄的女性。她們早晨起床時，枕頭上都是頭髮，晚上梳頭時也是落了一地...
2015-11-20 -
小雪需多食清火降氣食物
11月22日為小雪節氣。《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”小雪節氣的到來，標誌著空中的水珠凝成雪花而降，此時氣溫下降，逐漸降到0℃以下，大地尚未過於...
2012-11-16 -
“小雪”養生就得多吃黑
黑色的食品，有很多種，包括黑木耳、黑芝麻，甚至泥鰍、黃鱔等等。它們都是能夠迅速幫你恢復身體熱量的食物。下面，我們就來跟大家講一講這些有用的黑色食品。 “小雪”要養生 就得多吃黑！資料圖片 像...
2012-11-16 -
小雪養生防病之五種方法
小雪養生小常識一：堅持冷水洗臉 可增強人體耐寒、抗病能力，起到預防傷風、感冒之目的。 小雪養生小常識二：常喝白開水 冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿...
2012-11-16 -
小雪養生防病之支氣管炎
◇防寒 可採取一些保暖措施，使得冬季室溫保持在20℃左右，不可太高，以免因室內外溫差過大而引起感冒。當然，多吃一些高熱食品（如魚、蛋、禽、瘦肉等），也是冬季增加體熱的好方法。 ◇增強鍛煉，杜絕...
2012-11-16 -
小雪養生防病之幼兒肺炎
◆一測，指測體溫。小兒肺炎大多發熱，而且多在38℃以上，並持續2-3天以上不退，如用退熱藥只能暫時退一會兒。小兒感冒也發熱，但以38℃以下為多，持續時間較短，用退熱藥效果也較明顯。 ◆二看，看咳...
2012-11-16 -
小雪養生防病之意外摔傷
雪是寒冷天氣的產物，十一月天氣逐漸變冷，在小雪節氣，部分地區會迎來第一場降雪。很多商場、店門前都是大理石，很容易滑倒，下雪天不慎摔傷的機會也比較大，提醒您上街當心腳下，特別是中老年骨質疏鬆，最容易...
2012-11-16 -
小雪時節的飲食養生食材
香蕉：當人體腦內5-羥色胺含量減少時，會出現失眠、煩躁、悲觀、厭世等一系列抑鬱症狀。香蕉中含有這種物質，適當增加香蕉的攝入會促使人的心情變得安寧、快活。但脾胃虛寒的人不宜吃。 菠菜：葉酸攝入不足...
2012-11-16 -
小雪衣著要領
進入小雪，冬季的氣候特徵就越發明顯了。北方的冬季常有大風，一般西北風較多，風力愈大溫度就越低。由於風的壓力可使大量空氣透人衣服內，破壞服裝下層的靜止空氣，致使貼身衣服變得冰涼。風力在五級時，服裝隔...
2017-03-07 -
小雪起居養生須知
小雪時節，天已積陰，寒未深而雪未大，故名小雪。這時的黃河以北地區會出現初雪，雖雪量有限，但還是給乾燥的冬季增添了一些濕潤。空氣的濕潤對於呼吸系統的疾病會有所改善。但雪後會出現降溫天氣，所以起居要做好...
2017-03-07 -
“小雪”養生藥膳五款
進入冬季，溫度變化大，尤其是“小雪”節氣之後，氣溫更是驟降。中醫養生講究“順時養生”。 小雪時節，宜吃溫潤益腎的食物，如羊肉、牛肉、雞肉、腰果、枸杞、芡實、山藥、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻等...
2017-03-07 -
防凍瘡從“小雪”開始
11月22日是小雪。由於這個時間段天氣由冷轉寒，北方地區的降水形式由雨變為雪，而南方地區雖然此時“地寒未甚”，基本不會下雪，但是由於雨水與寒氣交織，濕冷天氣也開始增多。 小雪 濕冷預防凍瘡此時起 ...
2017-03-07 -
小雪過後養生要點
小雪時值陽曆11月下半月，農曆十月下半月。小雪是反映天氣現象的節令。古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”這就是說，到了小雪節氣由於天氣寒冷，降水形式由雨變為雪，但此時由於“...
2017-03-07 -
小雪節令特點
每年11月22日或23 日，視太陽到達黃經240度時為小雪。《月令七十二候集解》說：“10月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”這個時期天氣逐漸變冷，開始下雪，但還不到大雪紛飛的時節，...
2017-03-07 -
小雪中藥進補有學同
一般認為，冬季是進補的最佳時候，這是根據中醫學“冬至一陽生”的觀點確定的。小雪時候適當進補可平衡陰陽，但進食過多高熱量的補品，會導致胃、肺火盛，表現為上呼吸道、扁桃腺、口腔黏膜炎症或便秘、痔瘡等。因...
2017-03-08 -
小雪時節吃什麼養生 多吃6種食物抵抗抑鬱
小雪時節吃什麼養生？到了小雪節氣，天氣寒冷，光照較少，此時容易引發或加重抑鬱症。想要預防抑鬱情緒的發生，多吃開心食物是關鍵。那麼小雪節氣吃什麼防抑鬱呢？小編為您介紹可以抵抗抑鬱的種食物，一起來看看。...
2015-11-23 -
小雪之後：清內火巧進補 宜靜不宜動
小雪節氣是二十四節氣中的第二十個節氣，也是立冬後的第一個節氣，它意味著冬季降雪即將拉開大幕。 古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”這就是說，到“小雪”節氣由於天氣寒冷，降...
2017-03-08 -
小雪節氣養生如何飲食
小雪節氣養生如何飲食?小雪節氣養生，首先要調整飲食。那麼小雪節氣養生如何飲食才健康?小雪前後飲食，要多喝水、多吃果蔬、多吃禦寒食物。養生之道網為您介紹小雪節氣養生的飲食要點。 小雪節氣養生如何飲食...
2017-03-08
