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如何養胃 經常按身體這2處可養胃防疾病
有句老話常會說:“十人九胃”,胃部作為人體重要的消化器官,同時也是一個很敏感脆弱的部位,因此稍不注意便會誘發胃部疾病的產生,對人們的身心健康造成嚴重的威脅。因此,為了更好的抗病養生,在日常做好胃...
2016-08-29 -
養心護腦多吃魚 細數14大魚肉的神奇功效
魚類是很好的保健食品,經常吃魚對促進智力發育、降低膽固醇和血液黏稠度、預防心腦血管疾病具有明顯的作用。但是,魚的種類很多,各種魚的保健功效並不相同。為了讓大家都能根據自己的實際情況合理的選擇所需的...
2016-09-26 -
秋季吃秋蓮 蓮子養心安眠好處多
眼下正是蓮蓬上市的季節,秋天吃秋蓮,最合時宜的食物永遠都是最鮮美的,看著滿市的新鮮蓮蓬,你想好怎麼吃了嗎?下面就一起看看小編的介紹吧。 蓮子功效 秋季養生以滋養補胃部為主,當天氣越來越涼爽宜人...
2016-09-21 -
草莓解毒蓮子養心 揭秘夏日不可錯過的8種食物
夏日最該吃的八大養生食物1萵苣通氣萵苣含有大量植物纖維素,能促進腸壁蠕動、通利消化道,可治療便秘,是貧血患者的最佳食料。推薦魚腥草拌萵苣。具有清熱解毒,利濕祛痰的功效。2茄子抗老夏季對人體的損耗大,...
2014-07-22 -
如何吃烤麵包可養胃
天不亮就起床,隨著洶湧的人流去擠公車、地鐵,到了工作單位爭分奪秒幹活,中午就一份速食了事,晚上還要經常加班……這打仗一般的生活首先讓人的腸胃付出了代價--很多白領都有泛酸、打嗝、腹脹等毛病,由於不...
2016-10-18 -
女性立夏養生重在“養心”
立夏過後,不僅天氣轉暖溫度升高,而且雨水增多。人們容易覺得煩躁上火,食欲也會有所下降。立夏後有利於人體心臟的生理活動。飲食原則是“春夏養陽”,養陽重在養心。 1、立夏飲食宜清淡 立夏之際,天氣乾燥...
2017-02-25 -
養心菜 這些藥膳食療方讓你養護心臟
夏天,人們的身體機能處於旺盛期,重點要養護心臟。那麼我們應該如何養護心臟呢?養護心臟的食物有哪些呢?今天我們就來為大家介紹一下養心菜,這些菜其實都是一些藥膳食療,我們在吃這些食物的同時就能達到養...
2016-06-12 -
秋冬季節滋補說蓮子 養心安神健脾補腎
金秋時節蓮子上市,而想要滋補,那麼蓮子便是不可錯過的佳品。古人說,吃蓮子能返老還童,長生不老。雖說這點不可信,但是蓮子在養心安神、健脾補腎方面卻有著很好的功效,古籍中也都有記載,下面讓我們一起來瞭...
2016-09-12 -
加味補養心腎方
【處方】酸棗的功效與作用仁的功效與作用(生熟各半,搗)24g,炒柏子仁9g,茯神9g,鉤藤9g,生龍齒9g,天竺黃9g,菟絲子的功效與作用12g,膽南星3g,白術9g,白豆蔻6g,橘絡9g,人參的功...
2017-02-27 -
補養心脾湯
《會約醫鏡》卷十五:補養心脾湯【處方】人參的功效與作用 黃耆(蜜炒)白術 茯神 當歸的功效與作用 棗的功效與作用仁(炒)各4.5克 柏子仁(去油)2.4克 白芍的功效與作用(酒炒)阿膠的功效與作用(...
2017-02-27 -
補精養心丸
【處方】牛膝(去苗,酒浸,焙)1兩,幹山藥的功效與作用(焙)1兩,山茱萸肉1兩,白茯苓的功效與作用(去皮,水飛)1兩,肉蓯蓉的功效與作用(酒浸,去甲白膜)1兩,遠志的功效與作用(水浸,去心)1兩,茴...
2017-02-27 -
救心神丹
【處方】人參的功效與作用1兩,黃連的功效與作用3錢,菖蒲2錢,茯苓的功效與作用5錢,白芍的功效與作用1兩,半夏的功效與作用3錢,附子1分。【功能主治】助包絡之氣,祛邪,返死回生。主冬月傷寒,至12日...
2017-02-27 -
經常打羽毛球可鍛煉視力保養心臟
編者按:羽毛球是一種全民運動很多人打羽毛球只是為休閒娛樂,但是你知道羽毛球也是養生運動嗎?羽毛球有哪些養生功效呢?今天小編就帶大家來具體的瞭解羽毛球的養生功效! 打羽毛球讓人“眼明手快” 打...
2012-10-08 -
冬季養生:養心護肝很重要 養生食物推薦
導讀:冬季皮膚乾燥、寒冷乾燥,常常人們的肝氣偏盛,容易氣滯血淤,養生除補理肺胃外,特別要護肝養腎。尤其是肝病患者,冬季沒有做好護肝“功課”,開春後病情易加重。 四季養生網提示:冬季護肝養生首先...
2017-02-28 -
夏季吃什麼食物養心安神
養生之道網導讀:夏季吃什麼食物養心安神?夏季是心火最旺的季節,心煩氣躁不但影響睡眠,也是對身體的一種消耗。這時尤其需要重視養心,那麼,夏季吃什麼食物養心安神呢?一起來看看吧。 夏季吃什麼食物養心安神...
2015-07-22 -
保養心臟的方法 中醫上怎樣保養心臟
撲咚,撲咚,撲咚就是心臟跳動的聲音,也是、我們生命在不斷奔跑的聲音。假如我們的心臟停止了跳動,就會預示著我們生命的終結。生活中就要及時的進行我們心臟的護理,尤其是要注意自己的健康生活,小心我們的...
2016-09-09 -
濟火養心湯
【處方】熟地5至7錢,當歸的功效與作用身2至3錢,澤蘭葉4至5錢,懷牛膝的功效與作用(酒煮)1錢3分,茯神1錢3分,棗的功效與作用仁(炒,研)1錢3分,遠志的功效與作用7分。【功能主治】產後陰虛火炎...
2017-02-28 -
浮小麥
浮小麥 別名:浮麥、小麥粉、浮水麥。 性味:味甘,性涼。 歸經:歸心經。 入藥部位:乾燥輕浮癟瘦的果實。 形態特徵:呈長圓形,長約6mm,直徑約2.6mm。表面黃白色或淺黃棕色,略抽皺,腹...
2017-02-28 -
小麥麩
小麥麩 性味:味甘;性涼。 歸經:歸大腸經。 入藥部位:小麥的種皮。 小麥麩的用法用量 內服:入散劑。 外用:醋炒包熨或研末調敷。 炮製:秋季採收果穗,晾曬,打下果實,人工或磨面機打磨後...
2017-02-28 -
喝茶有什麼好處 喝這種茶可養陰潤肺
秋季是養陰潤肺、生津止渴的重要時節,如何養這些是人們較為關注的,小編建議大家可以飲用下文中的幾款茶對於養陰潤肺、生津止渴是相當不錯的,可以嘗試一下哦。另外,小編也告訴大家飲用這些茶的好處是什麼!...
2016-09-08