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少吃這些食物跟上火說拜拜
少吃這些食物跟上火說拜拜1溫熱性水果人們都說，如果自身出現上火的症狀，最好多食些水果，因為水果本身的水分是較多的，且營養成分也是非常豐富的，其實有些食物是不能亂吃的，而溫性食物就是如此，因為這類食物...
2017-02-11 -
胃不好少吃棗 胃病不能吃什麼
經常胃痛怎麼辦？除了要去醫院檢查胃的情況之外，在飲食方面也要積極配合。胃病不能吃什麼？下面三種食物，對於有胃病的人來說，離得越遠越好。 1、鮮棗好吃但棗皮“紮”胃 冬棗有天然“維生素丸”之稱，...
2016-11-23 -
橘子吃多了易上火 教你怎樣吃橘子不上火
橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇，還能美容護膚。但橘子吃多了容易上火，出現口舌生瘡、口乾舌燥、喉嚨幹痛和大便幹結等症狀。那麼如何能既享受美味，又不上火呢？ 熱橘子就是理想選擇。首先將1-2個...
2016-11-23 -
這物吃多了竟讓小孩三歲就得近視
三歲就近視竟是因為吃了它每一樣甜食，都對孩子有著無窮的誘惑。“吃糖傷牙”，這可能是大部分父母用來拒絕孩子的一個理由，但你知道吃糖過多的其他害處嗎?“叔叔，我又來了!”5歲女孩明明一進門就對著醫生喊著...
2016-11-15 -
5類食物孩子最好少吃
零食對孩子很有吸引力，但美國《預防》雜誌刊登註冊營養師辛西婭·薩斯的一篇文章，建議家長讓孩子遠離以下5類不健康食物。 1.含糖穀物食品。 甜 麥片 、甜甜圈、芝士條、能量棒等零食表面塗滿 糖漿 ，...
2015-05-13 -
那些食物吃多讓你變傻瓜
研究證實，腦部退化與飲食有關。食用具有提高體內抗氧化含量的食物，有助延緩腦部退化。相對的，飲食中少碰對腦部有害的食物，也可預防遲鈍、笨拙、記憶力降低等大腦早衰。 少碰太鹹食物 食物中的鈉含量過...
2017-01-17 -
長壽之國7大秘訣：少吃20%、愛吃素食
談到長壽和養生，各個國家都有一些獨到的經驗。據美國《健康》雜誌研究報導，有兩組國家和地區的人們值得我們學習，第一組是希臘、義大利、日本、加利福尼亞、哥斯大黎加等長壽者居多的地方，第二組則是墨西哥、...
2015-12-29 -
少吃三白多吃三黑讓你不愁不健康
少吃三白1肥肉白色的肥肉，有人喜歡、有人厭煩，喜歡的人，認為肥肉香味濃，口感好;不喜歡吃的人，吃了之後會感覺到非常的油膩。肥肉中的脂肪含量極多，有人會說，肥肉中的脂肪是造成肥胖的“真凶”，其實，造成...
2016-12-05 -
坐月子吃多了雞蛋好嗎
有的新媽媽為了加強營養，坐月子期間，常以多吃雞蛋來滋補身體的虧損，甚至把雞蛋當成主食來吃。特別是在北方坐月子，天天吃雞蛋更是傳統。那麼坐月子，雞蛋吃多了，好不好呢？很多老人認為雞蛋是滋補的食品，其中...
2017-01-05 -
媽媽坐月子少吃鹽多喝湯
生一個寶寶真是很不容易，新媽媽的身體消耗特別大。產婦不僅自身需要康復，還得有充足的乳汁喂寶貝，因此月子裡的每一天都要好好地吃。媽媽坐月子少吃鹽多喝湯：合理攝取必需脂肪：其中的脂肪酸對寶貝的大腦發育很...
2017-01-05 -
秋天燥咳怎麼辦多吃蓮藕少吃飯
秋季蓮藕是個寶，因為蓮藕性甘、味平，可以潤肺止咳。秋天燥咳的人，吃蓮藕能潤肺止咳。不但如此，其實對想減肥的人來說，蓮藕還是不錯的秋補食品。 蓮藕含澱粉高，碳水化合物比率高，應該歸屬於“主食”。但它...
2012-09-27 -
這物吃多了居然會引發五種病
這物吃多了居然會引發五種病這時大家是不是比較的疑惑，為什麼說瓜子吃多了會引發疾病呢?不要著急，小編現在就來給你們仔細的介紹一下，這樣在大家過年吃瓜子的時候，就會有所警惕，從而更有效的維護好自己的身體...
2016-01-27 -
多吃3黑，少吃3白，長壽百年
阿拉伯有句諺語：“有健康即有希望，有希望即有一切。”想要健康長壽，平時飲食還得多注意，管住嘴，吃得合適，吃得營養，像針線活一樣，不但要細心，還得有耐心。對於養生，有一個方法：少吃“三白”，多吃“三...
2015-05-13 -
窩窩頭的熱量 窩窩頭吃多不助於消化
窩窩頭想必大家都應該知道，有一首歌也講到了窩窩頭，窩窩頭是老一輩人經常吃的食物，窩窩頭長得十分可愛，這窩窩頭就是弄點玉米粉做成的，做法非常簡單。窩窩頭的熱量高嗎?窩窩頭的營養價值多嗎?窩窩頭的做...
2016-06-14 -
春節吃多了不消化腹脹氣怎麼辦
腹部脹氣是什麼原因在眾人面前，不經意的排氣，有時又響又臭，在震驚四座之餘，當場會讓人既尷尬又難堪。如果狀況連連，也難免會讓人擔心腸胃到底是怎麼了？這種肚子裡的烏煙瘴氣是以氮、氧、二氧化碳，氫。甲烷等...
2014-01-27 -
女人預防早衰少吃這6大食物
日常六飲食 最易誘發女人早衰 1、茶水積垢引起人的早衰 經常使用的茶壺、溫水瓶、瓷杯等水具，久用會產生茶垢、水垢，如不及時洗掉，經常飲用會引起消化、神經、泌尿、造血系統等發生病變而引起人的早衰。 ...
2012-09-28 -
春節親朋聚會時吃多了怎麼辦？
春節吃多了怎麼辦1喝大麥茶大麥茶含有人體所需的多種微量元素，氨基酸，多種礦物質及不飽和脂肪酸和膳食纖維，但並不含茶鹼，咖啡因等成分，糖的含量也極低。超市可以買到。熱騰騰的大麥茶具有養胃，暖胃的作用。...
2017-01-22 -
醬油吃多了好嗎
一、醬油吃多了好嗎二、醬油的分類有哪些三、如何挑選好醬油醬油吃多了好嗎1、醬油吃多了好嗎儘管醬油的營養價值很高,含有多達17種氨基酸,還有各種B族維生素和一定量的鈣、磷、鐵等,但它的含鹽量較高,平時...
2017-01-18 -
孕婦吃葡萄吃多了好嗎
一、孕婦吃葡萄吃多了好嗎二、孕婦不能吃的食物三、孕期的飲食孕婦吃葡萄吃多了好嗎1、葡萄的營養葡萄皮薄多汁,酸甜味美,有“水晶明珠”的美稱。葡萄含糖量高達10%-30%,以葡萄糖為主,葡萄中的多量果酸...
2017-01-04 -
孕晚期櫻桃吃多了好嗎
一、孕晚期櫻桃吃多了好嗎1. 1、孕晚期櫻桃吃多會加重胃負擔2. 2、孕晚期櫻桃吃多易上火3. 3、孕晚期櫻桃吃多會嘔吐二、孕晚期的注意事項1. 1、孕晚期飲食注意事項2. 2、孕晚期出行注意事項三...
2017-01-03
