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IGA腎病患者最好少吃這十種食物
IGA腎病的致病原因較多,遺傳、感染、腎臟系膜細胞炎症、腎小球系膜區域沉澱大量免疫複合物質都有可能引起IGA腎病。所以要預防IGA腎病需要人們自己平時多注意。同時,若是患上IGA腎病,那麼以下幾...
2017-02-13 -
春節養生全攻略 少吃多動少熬夜
春節養生全攻略 少吃多動少熬夜春節期間我們免不了走親訪友,而過程中我們可能要進行長途的“跋涉”、然後就是每日大魚大肉,這對於我們的身體也是一個大考驗,那麼春節期間該如何養生呢,小編今天就來給大家講一...
2016-12-19 -
准媽媽對付妊娠紋要少吃多按摩
妊娠紋對準媽媽來說並不陌生。當懷孕五六個月的時候,妊娠紋就開始出現了,而當進入7個月時,由於胎兒急劇發育,妊娠紋也開始瘋長了。醫生提出,如果准媽媽提前做護理,妊娠紋是可以減輕或消除的。 對付妊...
2014-07-31 -
減肥少吃多運動的誤區有哪些
減肥,是現在很多人準備或者正在進行的一想長期奮鬥的事情,我們都知道減肥不能一蹴而就,想要健康的減肥需要運動來減肥,不能隨便吃一些減肥藥,但是,其實運動減肥也有誤區哦,比如說減肥少吃多運動,其實這個...
2016-01-10 -
少吃多運動可以減肥嗎
有人可能會認為只要少吃多運動都可以減肥,其實這種想法有它的一定道理,但是也有很大的局限性。這主要是因為,如果我們每天吃的很少,但是運動的量又特別大,那麼身體的消耗是比非常大,營養又得不到有效的供給...
2015-10-31 -
減肥就是少吃多運動的誤區有哪些
很多人都覺得減肥就是要少吃多運動的,只有這樣才能夠很好的去達到減肥的效果,其實減肥並沒有大家想像中的那麼的困難,而且少吃多運動這樣的方法其實是不合理的,有很多的誤區在裡面的,如果堅持用這樣的方法去...
2015-12-25 -
糖吃多了危害大 這樣做可讓孩子少吃糖
眼看春節快要到了,很多家庭的年貨都備得差不多了。有一樣東西,是小孩子的最愛,那就是糖果。估計沒有哪個孩子是不喜歡吃糖的,對於這種情況,作為家長,你是聽之任之呢?還是會對孩子有所限制?不過,人的天...
2016-02-01 -
“少吃多動”是預防脂肪肝的四字真言
當今的社會,很多人都患上了脂肪肝,脂肪肝是一種富貴病,在平時不注意飲食很容易就患上。 多喝奶少喝肉湯 預防脂肪肝要學會“挑食”,這裡的挑食跟小兒挑食只吃肉不吃菜可沒有關係。因為脂肪肝是由於各...
2013-06-13 -
對付妊娠紋少吃多按摩
妊娠紋對準媽媽來說並不陌生。當懷孕五六個月的時候,妊娠紋就開始出現了,而當進入7個月時,由於胎兒急劇發育,妊娠紋也開始瘋長了。醫生提出,如果准媽媽提前做護理,妊娠紋是可以減輕或消除的。方法1在懷孕期...
2016-12-30 -
花椒吃多了容易上火 孕婦要適當的少吃
孕婦的飲食一定非常的注意小心,因為一不小心,飲食錯誤就會導致肚子裡的孩子營養不足,還會誘發一些常見的疾病,所以飲食之道可謂是博大精深啊,那麼孕婦可不可以吃花椒呢?我們下面就一起來看看吧!花椒性熱,容...
2013-08-26 -
少吃多運動可遠離乳腺癌
研究人員25日在西班牙巴賽隆納召開的歐洲乳腺癌會議上建議,如果吃得少些、運動多些,西方女性乳腺癌患者中至少有三分之一可避免這種危及生命的疾病。 義大利米蘭大學流行病學專家卡洛·拉韋基亞說,如今醫...
2010-03-31 -
為什麼說減肥最好的方法是少吃多動
如果您知道, 美國人一年花費在減肥相關產品和活動的費用是330億美金, 您就會知道, 電視上那些明星見證減肥廣告拍得多貴都不會賠! 先進國家的減肥已經成為一種資本密集的重工業, 生產Fen-f...
2012-09-21 -
預防糖尿病要少吃多動
現在的人們,往往會有一些不健康的生活方式,尤其是一些工作壓力比較大的上班族來說,經常會出現加班或者睡懶覺的現象,對於這種生活方式應該注意,這是進行糖尿病的預防要重要途徑。下面看一下應該注意哪些方...
2012-10-29 -
老人飲食應少吃多餐
老人應少吃多餐 1、通常早餐和午餐的間隔時間比較短,午餐和晚餐的間隔時間比較長。這種情況下可以把晚餐提前,再加一點夜宵。比如8點用早餐,12點用午餐、下午4點用晚餐,晚上8點再加一點夜宵。 ...
2013-03-23 -
老年人飲食少吃可以多餐 有助消化
人老了,消化功能也慢慢地退步了,平時所吃的東西有時都難以消化。老人在日常飲食上如果不注意,吃得比較多的話,比較容易引起消化不良現象,也會增加心、腎的負擔。如果吃得少的話,每天的營養攝入就有可能導致...
2013-08-04 -
這種野果子吃多了便秘,少吃卻好處多多,現在都找不到了
不知不覺我們這代人已經30歲了,離開農村老家也已經數十載,農村老家基本上也就剩下爺爺奶奶外公外婆在生活,今天突然看到兒時的玩伴發來的一些野果讓我感慨萬千。在農村的孩子總是有口福,能吃到別人吃不到的...
2017-05-07 -
胃病患者要少吃多餐嗎 4種食物能調養
引起胃病的原因有多種,生活的不良習慣、壓力大、飲食方面等都有可能引起胃病。治療胃病最重要的是用“養”的方式。很多胃病患者認為,治療胃病要少吃多餐,實際上,這是一種誤解。 對於患有消化道疾病的...
2017-06-22 -
低血糖有哪些危害?低血糖需少吃多餐(整合)
低血糖會有哪些危害呢?低血糖是女性最常出現的症狀,不要認為低血糖是小毛病。低血糖會帶來很多的其他疾病和症狀,需要及時的進行調理。低血糖最常見的調理方法當然就是飲食,正確的飲食對於低血糖來說是很重要的...
2017-07-14 -
每天少吃多餐好處多
在生活中,飲食次數增多,能夠使血糖更加穩定,從而減少饑餓情況的出現。由於人體對營養食物的消化有限,一次吃大量食物會導致能量過剩,而過剩的能量會轉化成脂肪堆積在體內。另外,如果飲食的時間相隔過長,人過...
2016-02-02 -
少吃多餐別喝湯,健康防止血糖升高
糖尿病患者都知道在飲食中要注意少吃血糖生成指數(GI)高的食物。但是,在日常的飲食中,究竟哪些食物GI高,食物如何搭配可減少血糖生成,很多患者存在認識誤區。專家提醒,在很多平時看來“很健康”的南瓜和...
2016-08-30