花椒吃多了容易上火 孕婦要適當的少吃

孕婦的飲食一定非常的注意小心， 因為一不小心， 飲食錯誤就會導致肚子裡的孩子營養不足， 還會誘發一些常見的疾病， 所以飲食之道可謂是博大精深啊， 那麼孕婦可不可以吃花椒呢？我們下面就一起來看看吧！花椒性熱， 容易上火的朋友應該少吃。 尤其是孕婦， 多食容易導致上火， 還會會損傷胎氣， 哺乳期的媽媽更應當少吃， 因為花椒有回乳的作用， 食用後容易導致斷乳。 所以， 孕婦是可以吃花椒的， 但是需要適當的少吃， 以防出現損傷胎氣等不良症狀。

同時， 還提醒您一些懷孕期間不宜食用的食物。

八角、茴香、桂皮、五香粉等熱性香料；芥末、辣椒、花椒、胡椒、咖喱等辛辣的食品；咖啡、紅茶、可樂型飲料、酒精飲料；生魚片、螃蟹、生蠔、田螺、烤羊肉等食品都是懷孕期間不宜多食的食物。

花椒功能解析

中醫認為花椒性溫， 有溫中散寒、除濕、止痛、殺蟲的作用， 春季適度食用， 有助於人體陽氣的生髮。 同時， 春季各種細菌病毒開始繁殖， 是流行病的多發季節， 而花椒中的揮發油可提高體內巨噬細胞的吞噬活性， 進而可增強機體的免疫能力， 並且花椒對白喉桿菌、肺炎雙球菌、金黃色葡萄球菌和某些皮膚真菌有抑制作用。

花椒除濕的作用

雨水較多的時候， 脾胃虛弱的人非常容易受到濕邪的困擾， 導致消化不良， 而花椒具有溫中除濕的作用，

尤其是脾胃虛寒、食欲不振的朋友更應吃點花椒。 而寒性痛經以及風寒濕性關節炎患者也適合多吃點花椒。 而在烹調綠豆芽、白蘿蔔、冬瓜、萵苣、菠菜、芹菜、兔肉等涼性或寒性的蔬菜或肉類時， 無論是在春季還是其他季節， 最好都要加點溫性的花椒。