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哪些習慣“偷”走維生素?居家細節防維生素流失
維生素又名維他命,通俗來講,即維持生命的物質,是維持人體生命活動必須的一類有機物質,也是保持人體健康的重要活性物質。維生素在體內的含量很少,但不可或缺。日常生活中有哪些生活習慣“偷”走維生素呢? ...
2013-02-26 -
回南天居家保健四大貼士
知識小百科:什麼是回南天? 回南天是天氣返潮現象,一般出現在春季的二三月份,主要是因為冷空氣走後,暖濕氣流迅速反攻,致使氣溫回升,空氣濕度加大,一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流後,容易產生水珠...
2012-02-23 -
居家五大佈置解決節後失眠
1.注意保持床鋪及四周環境的舒適。房間若不大,要保持空氣的流通。空氣不流通的情況,可能造成早上醒來時昏昏沉沉的感覺。 2.光線越暗越好。若必須留盞小燈,以黃色燈光為宜,且光線不宜直接照射到臉部,...
2012-02-06 -
居家不可不知 不銹鋼餐具的使用禁忌
1.忌貯存過酸、過堿的食物。 不銹鋼餐具不宜盛鹽、醬油、菜湯等,也不宜盛放酸性果汁。因為這些食物中的電解質能與餐具中的金屬元素起複雜的“電化學反應”,使其中元素過量溶解釋出。 2.忌煮煎中草藥...
2012-04-06 -
居家裡最易致病的5種東西逐個數
1.廚房洗碗布 美國國家科學基金的一項研究中,當受試者擦拭了家中的幾樣物品後發現,廚房裡的洗碗布是細菌最多的。事實上,洗碗布上聚集的細菌、黴菌以及酵母菌是牙刷上的150多倍。當你清潔時,布上就會沾...
2012-03-09 -
最冷“三九”過後 三款居家膳食可“養腎防寒”
最冷“三九”過後 養生重在養腎 冬日萬物斂藏,養生就該順應自然界收藏之勢,收藏陰精,使精氣內聚,以潤五臟。冬季時節,腎的機能強健,則可調節機體適應嚴冬的變化。所以冬日養生很重要的一點就是“養腎防...
2013-01-09 -
最靠譜防霾招數 中醫教你3招居家防霾
最近相對增多的霧霾天氣也成為與會護理專家熱議的話題。對於預防霧霾、灰霾天氣對身體健康造成的危害,中醫有很多居家護理方法簡單實用,值得一試。 中醫教你3招居家防霾 第一招 揉搓“迎香” 秋冬時節霧霾...
2014-10-13 -
感冒有妙招:如何照料感冒的寶寶
如何照料感冒的寶寶? 1、讓寶寶充分休息 對於感冒,良好的休息是至關重要的,儘量讓孩子多睡一會,適當減少戶外活動,別將寶寶累著。 照顧好寶寶的飲食 讓寶寶多喝一點水,充足的水分能使鼻腔的...
2015-09-24 -
居家小貼士:煲湯1小時營養最高
很多人喜歡小火煲湯,而且一煲就是一整天,認為這樣食物的營養才能充分地溶解到湯裡。其實,這一做法並無科學依據。研究證明,煲湯時間適度加長確實有助於營養釋放和吸收,但過長就會對營養成分造成一定的破壞了...
2011-11-02 -
國慶約上好友開吃!居家必備的兩款入味下酒菜
十一長假來臨,舉國歡慶,自然免不了來上點酒助興。可是大家都知道大量飲酒或空腹飲酒有損健康,而飲酒時哪些下酒菜對身體有利,哪些下酒菜可能會對身體造成不利的影響,很多人不知道!那麼,國慶日喝酒不能吃哪...
2015-10-07 -
十一長假居家不乏樂趣 兩款DIY甜品大奉送
在國慶日期間,大多數人都會帶上小孩去旅行,在景點附近會有賣小吃零食的。小孩子一般喜歡吃甜食,女性也是喜歡吃甜的東西。但是,專家解釋,女性要是在平時過多食糖是不符合健康飲食的要求的哦。所以,小編建議...
2015-10-04 -
居家養生中喝三款養胃粥能緩解胃脹氣
導讀:胃脹是一種很常見的胃病,如何緩解呢?胃脹時不妨喝些緩解胃脹的養胃粥,小編推薦3款緩解胃脹氣的養胃粥,不妨試一試。 居家養生中喝三款養胃粥能緩解胃脹氣 1、陳皮粥 陳皮的作用:溫和,辛、苦,歸...
2017-03-08 -
腦震盪居家如何護理
腦震盪患者的家庭護理方法有哪些?全球醫院網專家介紹:腦震盪是指頭部受傷後出現不超過30分鐘的昏迷,清醒後不能回憶受傷當時及損傷後的一般情況(逆行性健忘),腦部無肉眼可見的異常改變,只有顯微鏡下可...
2013-07-20 -
居家如何治療腦梗塞
大腦中動脈血栓形成(常見“三偏”症狀,即病灶對側偏癱、偏身感覺障礙、偏盲),主側半球病變可失語、失寫,閉塞完全時甚至出現昏迷。 頸內動脈血栓形成(單眼全盲) 腦栓塞的先兆表現: 多為心律失...
2013-07-12 -
高溫瑜伽 居家六式高溫瑜伽動作
冬季的時候什麼運動好呢?有什麼運動可以健身呢?小編想說的是那非熱瑜伽不可了!下面小編就為大家推薦一套居家的六式初級高溫瑜伽動作,熱愛瑜伽的朋友們,和小編一起來看一看吧! 雖然在家達不到高溫的要...
2014-12-05 -
居家臥室佈局風水的禁忌
臥室風水大忌一: 床正上方的屋頂裝有吊燈床,正上方的屋頂裝有吊燈被認為“煞氣重”,不僅對身體產生不利的影響,還增加人心理壓力,影響內分泌,進而引起失眠、惡夢、呼吸系統急病等一系列健康問題。 ...
2016-04-04 -
女孩居家臥室風水佈局的講究
一、女孩臥室顏色選擇 首先介紹女孩臥室顏色,是因為女孩子喜歡將自己的臥室按自己喜歡的色彩佈置,每個女孩都有一個自己喜歡的空間,而色彩則是他們表達的方式。具體女孩臥室顏色選擇如下: 1、...
2016-04-04 -
居家臥室風水佈局有何講究
一、臥室的面積太大 一般臥室居住的面積,最適合的是二十平方左右,大於二十平方,則略顯闊大。風水上認為房子過大而人少,不利主人居住。這樣長久住下去,人的健康和運氣就會受到一定的影響。因此,臥室一...
2016-04-04 -
居家自製面模坊Ⅰ
世上只有懶女人,沒有醜女人。而我就是懶惰得的那個。不過如果材料純天然,而且在超市、菜市、街邊水果攤、雜貨鋪就能找到,在家裡無論有無廚房都能製作的話,連我也不禁心動手動,忍不住弄一弄。 由於收集來的面...
2006-01-23 -
6大居家陷阱,會使身材偷偷走樣
一般來說,除了工作外,人們在家中呆的時間最長,好多主婦愛把房間部署得溫馨舒適,井井有條。但好多時候不適當的居家環境也會培養出壞習慣,使人發胖。根據預防和行為醫學專家雪麗.帕戈托的意見,整理出6種使...
2016-08-12