回南天是天氣返潮現象， 一般出現在春季的二三月份， 主要是因為冷空氣走後， 暖濕氣流迅速反攻， 致使氣溫回升， 空氣濕度加大， 一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流後， 容易產生水珠。 回南天現象在南方比較嚴重， 這與南方靠海， 空氣濕潤有關。 “回南天”出現時， 空氣濕度接近飽和， 牆壁甚至地面都會“冒水”， 到處是濕漉漉的景象， 空氣似乎都能擰出水來。 而濃霧則是“回南天”的最具特色的表像。 據統計， 回南天現象嚴重時可使能見度降至50米。
居家四大貼士：
1、防潮濕 如果居住或工作的環境比較潮濕，
2、做運動 每天最好抽一個小時左右做做運動， 促進血液迴圈， 保持周身氣血的流暢。
3、中醫療法 有明顯濕重症狀者， 可嘗試到正規的醫療場所拔火罐或做艾灸。
4、飲食調理 煲湯時適當加入一些藥材， 如薏米、木棉花、雲苓、淮山、扁豆、蓮子等。
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