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春吃野菜的6點注意事項:野菜切記不宜多吃
都說春季是吃野菜的季節,也是因為大多數野菜生長在春季,肥美鮮嫩的野菜吃貨們自然不能錯過。但近日,國家食品藥品監督管理總局發出風險提示稱,野菜不宜多吃,不認識和不熟悉的野菜不采、不吃。提到野菜,大多數...
2016-04-16 -
豆腐不宜多吃 常吃豆腐易患上五類疾病
豆腐是人們公認的保健佳品,適量地食用豆腐確實對人體健康大有好處,但是食豆腐並非多多益善,過量也會危害健康。過多食豆腐有哪些危害?1、促使痛風發作豆腐含嘌呤較多,嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高...
2016-01-25 -
瓜子嗑太多危害大 四類人不宜多吃瓜子
瓜子很香,很多人都是一把接一把地嗑,卻不知空氣會不斷隨著吞咽嚼碎的瓜子仁進入胃腸,造成胃腸道內脹氣,並引起腹脹、腹痛等不適。不加限制地吃瓜子還會增加熱量和脂肪攝入,使體重增加、血脂升高,不利於血糖...
2015-12-13 -
四種人不宜多吃棗
【導讀】說起吃大棗的益處來,恐怕知道的人很多,的確,大棗對身體有很多補益作用,能補中益氣、養血安神,但是四種人不宜多吃棗。病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調理身體。大棗屬於藥食...
2015-04-02 -
糙米的做法 腸胃不好的人不宜多吃
導讀:糙米的做法?糙米怎麼煮好吃,平常我們吃的米飯大都是精米煮出來的,口感較好,糙米加工程式少,這也就保存了糙米的營養成分,所以長吃糙米對身體是有益的。那麼,糙米怎麼煮好吃呢?下面四季養生網小編就...
2017-03-08 -
桂圓營養價值高但不宜多吃
【導讀】桂圓的營養價值很高,對補充人體營養元素,有著很大幫助,那吃桂圓的好處都有哪些呢,也都是有著很多,它對改善人體問題,有著很好的作用,而且長期選擇它,對人體健康也都是沒有任何的損害,它是一個放...
2014-12-08 -
春季進補吃棗三大禁忌 大棗不宜多吃
進補吃棗很好,但網上也流傳著一些吃棗的禁忌,這些禁忌裡有的有些道理,有的則十分難以站得住腳,這裡為大家解讀關於吃棗的4個大誤會。誤會1:大棗補血效果好首先要說明,貧血患者吃大棗是有好處的,就像吃蘋果...
2014-03-04 -
蕁麻疹患者不宜多吃冷飲糕點
蕁麻疹發病的原因之一是與飲食習慣有關,某些食物可能是激發蕁麻疹的誘發因素,但是每個人不宜吃的食物是不同的,這裡所說的只是大致的範圍。對於沒有明顯誘因的或是還在發作期的病人,應儘量避免以下食物: ...
2013-07-24 -
痤瘡患者不宜多吃含碘高食物
海帶被國內外學者譽為鹼性食品之王。它含碘豐富,是其他蔬菜(蔬菜食品)的幾十倍甚至幾百倍;其中所含的特殊氨基酸(氨基酸食品)有降血壓(血壓食品)功效;褐藻膠還有治療動脈硬化,阻止人體吸收鉛、銅等重...
2014-01-07 -
夏季不宜多吃涼皮 小心變成大胖子、
主題:涼拌皮凍 食材:皮凍300克,大蒜、香菜適量,炸花生米適量,紅油、食醋、生抽適量 做法: 1、將買來的皮凍切成條狀或片狀放入盤中,然後將盤子放入冰箱中保存,以免皮凍高溫下化了就失去其美妙口感...
2017-03-08 -
寶寶積食的家常藥方,4類零食寶寶不宜多吃
家常小藥 用以上方法,寶寶症狀沒有太大改善,媽媽可以取炒山楂、炒神曲、炒麥芽各15克,水煎後給寶寶頻頻服用,既幫助消化,又補充水分;也可以口服。 預防第一 寶寶對飲食的自控能力較差...
2014-02-09 -
燕麥巧克力熱量高嗎 高熱量想減肥不宜多吃
燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經常食用,即可對中老年人的主要威脅——心腦血管病起到一定的預防作用;2。經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效;3。燕麥粥有通大便的作用,很多老年人大...
2015-04-17 -
夏季這些水果不宜多吃,容易傷害腸胃!
水果品種較多的季節非夏季莫屬,多數人的日常飲食會以水果為主,雖說水果含有豐富的營養成分,但過量的食用對身體反而有害而無利哦!所以,趕快來瞭解一下哪些水果不可多吃! 夏天哪些水果不適合多吃 ...
2016-08-12 -
黃豆營養健康 為何不宜多吃
儘管黃豆富含蛋白質,但是多吃黃豆能夠補充蛋白質的這種觀點是錯誤的。 這是因為,黃豆含的蛋白質雖多,但氨基酸種類少,且含有7-10種蛋白質消化抑制劑,妨礙黃豆的消化吸收,還會產生大量的氣體,使肚子發...
2017-03-08 -
兒童醬油味道好但不宜多吃
前兩天,金勝社區的徐阿姨特意來到城區某超市買回了一瓶兒童醬油:“我以前不知道有兒童醬油,現在知道了,肯定要給外孫女買。不管怎麼說,兒童醬油肯定比成人醬油更有營養吧。” “這種醬油有點甜,比以前...
2011-08-16 -
兒童不宜多吃巧克力 巧克力食不當影響健康
巧克力味道香甜,很受兒童喜愛。有的家長以為巧克力營養豐富,就讓孩子多吃。實際上,兒童並不宜多吃巧克力,尤其是食之不當,反而會影響兒童健康。其理由是: (l)雖然巧克力的熱量高,但它所含營養成...
2012-02-05 -
腎病綜合症兒童不宜多吃豆腐
以往,人們總是覺得腎病是成年人的專利,孩子那麼小,怎麼可能患腎病呢?若您還那麼想,那就大錯特錯了。臨床研究發現,很多兒童在不知不覺中患了腎病綜合征。豆腐引起的消化不良:豆腐中含有極為豐富的蛋白...
2015-05-21 -
4種疾病者不宜多吃魚
祖國醫學認為食魚要講究對症,對症吃“魚”,它的食用和醫用價值才能顯現出來。下面列舉常見魚類的藥用性能和食療作用,供選擇食用時參考。需要注意的是患有4種疾病者不宜多吃魚。 痛風患者 因為魚類...
2010-10-14 -
紅肉不宜多吃哦!
紅肉(豬肉、羊肉、牛肉等)中含有大量的磷酸根,它們會在消化道中與鈣結合,從而減少人體對鈣的吸收。 1.咖啡與茶:一些研究發現,過量攝取咖啡和茶可促進鈣的排泄,導致骨質疏鬆症。另外,含磷的可樂...
2010-07-20 -
枸杞可養肝明目 8類人群不宜多吃
在天冷的時候,吃枸杞養生是最普遍的,尤其對於女性朋友來說。但是,要提醒大家的是食用枸杞養生並不是人人都適合,並且還需要注意食用禁忌才行。枸杞的養生作用延緩衰老。枸杞子自古就是滋補養人的上品,有延衰抗...
2016-10-07