-
瓜子好處多 四類人不宜多吃瓜子
瓜子很香,很多人都是一把接一把地嗑,卻不知空氣會不斷隨著吞咽嚼碎的瓜子仁進入胃腸,造成胃腸道內脹氣,並引起腹脹、腹痛等不適。不加限制地吃瓜子還會增加熱量和脂肪攝入,使體重增加、血脂升高,不利於血糖...
2015-03-06 -
吃瓜子注意:四類人不宜多吃瓜子
瓜子很香,很多人都是一把接一把地嗑,卻不知空氣會不斷隨著吞咽嚼碎的瓜子仁進入胃腸,造成胃腸道內脹氣,並引起腹脹、腹痛等不適。不加限制地吃瓜子還會增加熱量和脂肪攝入,使體重增加、血脂升高,不利於血糖...
2014-11-14 -
秋季酸性水果不宜多吃 適宜吃的5種水果
營養免疫學專家認為,每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同,如果在夏天有針對性地食用水果,可以達到滋養的作用。但是如果不瞭解自己的體質和水果的屬性,進食不當,也會得“水果病”。 水果屬性分為三種 ...
2014-09-29 -
春吃韭菜護膚明目 但不宜多吃
春寒還料峭,春韭入菜來。韭菜又叫“起陽草”,性溫,有補腎補陽的作用。春天氣候冷暖不一,建議人們到春季不妨多吃一些春韭,以祛陰散寒。而且,春季人體肝氣偏旺,影響脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增強脾胃之氣...
2014-04-14 -
養生禁忌:五種人不宜多吃五穀雜糧
生活水準的提高,讓很多人認識到養生的重要性。五穀雜糧越來越受到很多人的歡迎,五穀雜糧通常是指稻穀、麥子、大豆、玉米、薯類。五穀雜糧雖好,要知道不是任何人都適合食用的。下面我們就來看看五穀雜糧的一些禁...
2015-01-04 -
肝病患者不宜多吃羊肉
冬天吃羊肉湯,既滋補又暖和,是許多朋友的最愛。但專家指出,吃羊肉時有一些禁忌需要注意。一、吃涮羊肉時不可為了貪圖肉嫩而不涮透。由於羊肉中往往夾雜著病菌和寄生蟲,因此吃涮羊肉時要選經過質檢的羊肉片,...
2009-11-26 -
春季哪些食物不宜多吃
春季養生要順應春天陽氣生髮、萬物始生的特點,逐漸從“秋冬養陰”過渡到“春夏養陽”,注意保護陽氣。 因此,春季的飲食調養要考慮春季陽氣初生,宜食辛甘發散之品,不宜食酸收之味。在五臟與五味的關係中,...
2010-03-03 -
四種疾病者不宜多吃魚
祖國醫學認為食魚要講究對症,對症吃“魚”,它的食用和醫用價值才能顯現出來。下面小編列舉常見魚類的藥用性能和食療作用,供選擇食用時參考。需要注意的是患有4種疾病者不宜多吃魚。 痛風患者 因為...
2010-10-13 -
豆腐營養價值高 但不宜多吃
豆腐是很常見的一種食材,每個家庭都會在日常飲食中吃到豆腐。甚至有些人因為喜歡吃豆腐,而幾乎每頓飯都有豆腐,這樣真的好嗎?小編要告訴大家,豆腐的營養價值雖然很高,但是也不宜多吃哦。豆腐的營養價值豆腐營...
2014-12-02 -
8類美食不宜多吃:松花蛋易致鉛中毒
松花蛋 製作松花蛋需要用一定量的鉛,多食可引起鉛中毒,還會造成缺鈣。臭豆腐 臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染,同時含有大量揮發性鹽基氮及硫化氫等,這些都是蛋白質分解的腐敗物質,多食對人體有害。味精...
2011-05-03 -
臘肉不宜多吃,一周最多一次
臘肉 臘肉多為豬肉醃制而成,根據豬的不同部位,肥肉分量最少的裡脊肉,每百克也要含55毫克的膽固醇,而每百克肥豬肉更是含109毫克膽固醇。高含量的膽固醇會沉澱、聚集在膽汁中形成結石。此外,動物性脂肪不...
2011-04-12 -
茶葉蛋不易消化 不宜多吃
茶葉有提神醒腦、消食化積等功效;還富含茶多酚,這種強抗氧化劑能清除自由基,還有增強免疫力、降血脂等作用。雞蛋蛋白質的氨基酸比例適合人體生理需要,容易吸收。 但茶葉蛋也有營養缺陷。茶葉中含大量單寧酸...
2011-03-30 -
生活中不宜多吃的食物
松花蛋 因為製作松花蛋時要用一定量的鉛,經常食用會引起鉛中毒。 臭豆腐 臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染,這些蛋白質分解的腐敗物質對人體有害。 味精 味精每人每日攝入量應不超過6克,過多攝...
2009-09-27 -
羊肉補腎養血的滋補秘方 這些人不宜多吃
編者按:冬天喝上一碗熱騰騰的羊肉湯或者吃上一鍋羊肉火鍋,是不是感覺很溫暖?但是你知道食用羊肉的禁忌嗎?羊肉不能和什麼一起吃?那些人不宜吃?一起來跟小編瞭解下吧!順便看一看羊肉的做法大全,冬季最滋...
2012-12-04 -
水果雖好吃 這四類水果卻不宜多吃
編者按:我們都知道,常吃水果對身體好。可是如果猛吃一類水果,身體很容易就出問題的。那麼,吃水果的禁忌是什麼呢?下面小編就帶您來詳細瞭解下吧! 吃柿子,胃裡長出石頭 你聽說過胃會長石頭嗎?進...
2012-10-15 -
正確養胃 花生不宜多吃
感到胃疼時,吃把生花生就能緩解疼痛感,在坊間大多數人都知道這種“土法子”。那麼,生花生的確有這種“特殊”的功效嗎? 對此,有關專家指出,這是對花生的一種誤解,其實因“土法子”受益的人吃其他食物...
2013-12-30 -
六類人群不宜多吃魚
很多人喜歡吃魚,魚不但味道鮮美、營養豐富,而且具有降糖、護心、防癌等作用,然而並不是人人都適合吃魚,有些人不宜多吃魚,以下是六類不宜多吃魚的人群,專家提示,這六類人群最好不要吃魚。 魚的蛋白...
2011-10-08 -
蔬菜不宜多吃的4大原因
蔬菜裡含有豐富的維生素、礦物質,食物纖維也很豐富。但是如果過多的食用還是會對身體造成一定的危害,下面我們就來瞭解一下蔬菜不宜吃過多的原因。 蔬菜不宜吃過多的原因 不易消化 粗纖維含量高的...
2011-06-22 -
老人健康很重要 四種食物不宜多吃
專家提示,老年人的體質差,更容易出現健康問題,因此,老年人需要合理搭配老人飲食。有四種食物是老年人不宜多吃的。如果你的家中也有老人,就需要多加注意了。一起來瞭解下吧。 老人健康很重要 四種食...
2016-03-16 -
女性經期不宜多吃苦味食物
苦味食物具有清熱的作用,適度增加苦味食物的攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食欲。但處於經期的女性則不宜多吃苦味食物。因為苦味食物多數為寒性或涼性,經期過度食用,可使經脈凝澀、血行受阻,進而導致經行不暢...
2013-04-22