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可以經常食用山藥的人群
你喜歡吃山藥嗎？喜歡吃山藥的人不在少數，但是有些人是不能吃山藥的，那麼有哪些人不宜吃山藥呢？下面就來瞭解下吧。 哪些人不宜吃山藥 1、便秘者少食 山藥中含有豐富的澱粉，它對於患有胸腹脹滿、大...
2016-02-29 -
月子食譜大全：木耳炒山藥
1、木耳溫水泡發、去蒂，用手撕開。2、山藥去皮切薄片。3、鍋中入油，爆香青紅椒、蔥、蒜，倒入山藥快速煸炒，再倒入木耳，調入鹽、醋煸炒2分鐘即可。木耳炒山藥4、木耳快速變軟和清潔小竅門：1。在沸水中放...
2016-12-29 -
春季養肝多吃山藥銀耳
有很多素食組織和素食團體，他們提倡每餐吃素食或以素食為主，以更健康的飲食結構對抗當下高發的高血壓、糖尿病等“富貴病”. 胡維勤教授告訴我們，按中醫理論，肝屬五行之木，春木旺，肝主事，因此春季護肝...
2016-02-23 -
秋季解乏 多吃陳皮和山藥
核心提示：陳皮是一味傳統中藥，它能理氣健脾、止咳化痰，對因秋燥咳嗽的人來說格外有用，此外山藥可主治肺虛咳嗽，此外，山藥還含有豐富的鉀和碳水化合物，搭配陳皮使用不但對於秋季高發的咳嗽有良好的輔助治療...
2017-03-07 -
山藥粥的功效與作用_怎麼做?
山藥粥的功效與作用_怎麼做? 山藥是一種很平常的事物，經常被用來熬煮成湯，營養風味，味道鮮美，不過今天小編要給大家介紹的是一道大眾家常菜——山藥粥，用高品質的山藥和大米經過一段時間小火慢慢的熬煮...
2017-03-07 -
陰虛體質能吃山藥嗎 5類人不宜吃山藥
陰虛體質能吃山藥嗎 如果一個人特別貪涼，夏天一定要吃冷飲、吹空調，冬天也不蓋厚被子，而且容易上火、口乾舌燥、大便乾燥、臉上長痘痘，那麼這個人很可能屬於陰虛體質。 那麼陰虛體質是否可以吃山藥呢...
2017-02-15 -
冬天吃山藥的好處 潤膚祛燥的功效
導讀：都說山藥是個寶，吃了對身體好。冬季吃山藥，更能體現它的價值。山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，做成菜肴，味道也很鮮美。那麼，冬季吃山藥到底有哪些好處呢?四季養生網小編來告訴大家。 ...
2017-03-07 -
冬季山藥的5大營養功效
冬季吃山藥正當時，山藥是中醫滋補藥物中最為溫和的一種，寒溫不明顯，無論寒性體質還是熱性體質的人都可以食用。山藥可以滋補肝脾腎，既可以滋陰還可以補陽。多吃山藥都有哪些養生保健功效呢？ 預防心血管疾...
2016-01-20 -
冬季養生喝什麼粥 山藥羊肉粥別錯過
冬季養生喝什麼粥 山藥羊肉粥 山藥500克、羊肉餡100克、日本大米200克、鹽6克、料酒兩湯勺、薑絲20克。 山藥切丁，泡在清水中備用；羊肉切片飛水，變色後撈出，控幹水分備用；日本米可...
2016-11-07 -
秋分時節溫補潤肺養生系列之胡蘿蔔煲山藥
核心提示：自立秋以來小編跟大家介紹過幾道關於胡蘿蔔以及山藥的美食了，今天小三九將胡蘿蔔與山藥結合一起，為大家帶來一道美味的胡蘿蔔煲山藥，下面我們一起來看看哈! 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排...
2017-03-07 -
女性秋季吃玫瑰山藥泥 給你好氣色
玫瑰花不但是男女之間表達情感的一種花朵，它更是一味傳統的中藥材。玫瑰花可理氣活血、美容養顏，對月經不調、痛經等都有一定的療效，因此，玫瑰也被認為是婦女養生的好夥伴之一。玫瑰花還能夠抗抑鬱和焦慮，提...
2017-03-07 -
夏日吃山藥養胃補腎
夏天來了，女性需要養胃補腎，那麼。就選擇山藥最好不過了。山藥具有健脾補肺，養胃補腎，補氣又養陰，的功效，下面微微健康網小編教你怎麼吃法，一起看看吧! 山藥的功效與作用 一、用於脾胃虛弱，食少倦怠，...
2012-09-29 -
鐵棍山藥粉蒸肉
材料：五花肉、薑蒜、鹽、蠔油、料酒、香油、米粉、鐵棍山藥 鐵棍山藥粉蒸肉的做法 1、五花肉洗淨切片 2、將肉放入碗中，加薑蒜鹽、料酒、香油和蠔油拌勻醃制半小時 3、鐵棍山藥去上切段備用 4、醃好的...
2017-03-07 -
糖串山藥豆的做法
我們是一個天天喊著減肥，還要滿大街找美食的一群人，當然面對美味的誘惑，幾乎很少人有抵抗的耐力。給大家介紹一款糖串山藥豆，以後可以自己在家做一下哦。 3.可愛的糖串小山藥豆成了。 大家看了小編的...
2016-10-25 -
拔絲山藥球的做法
一遇到各種的美食，我想很多人的智商就為零，就算再減肥可能也顧及不到，想大吃一頓過過嘴癮。其實要想吃得放心健康，我們自己在家裡學著製作拔絲山藥球，當然是更安全放心的。那麼喜歡烹飪的朋友今天就跟小編一...
2016-10-25 -
山藥做法 鐵棍山藥怎麼做好吃?
【山藥做法】鐵棍山藥怎麼做好吃? 山藥是一種極其大眾化的補品，因為在一般的菜市就能買到，所以價格並不高。既能當做主糧，又可以當做蔬菜，自古以來都被當做物美價廉的補品，下面小編給大家介紹幾種山藥的吃...
2017-03-07 -
玉米山藥排骨湯的做法大全
玉米山藥排骨湯的做法大全 之前有給大家介紹山藥排骨湯，不知道大家學的怎麼樣了？可能只有山藥和排骨看起來缺少一點點美感，如果加上玉米呢？玉米山藥排骨湯經過小編的實踐發現除了湯的鮮味外，還多了一絲玉米...
2017-03-07 -
推薦4款山藥補腎的食譜
【導讀】推薦4款山藥補腎的食譜，山藥是常見的藥食同源的食物，它最顯著的功效就是補腎固精。山藥的吃法有很多種，比如炒山藥、清蒸山藥等等。山藥的營養成分很高，對我們的身體健康有很多好處。下面小編為大家...
2015-12-08 -
鐵棍山藥的功效與作用 鐵棍山藥那些人吃好
平時我們買山藥的時候會發現鐵棍山藥的價錢會比一般山藥的價格高，這是因為鐵棍山藥的營養價值更高。接下來就來瞭解一下鐵棍山藥的功效吧。 鐵棍山藥的功效與作用 1、健脾益胃、助消化、滋腎益精 鐵棍山藥因...
2017-03-07 -
哪些人不能吃山藥 山藥的營養分析
導語：哪些人不能吃山藥。山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。但是山藥也不是每個人都適合吃的。今天四季養生網小編就來向大家介紹一下哪些人不能吃山...
2017-03-07
