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什麼食物抗疲勞效果最佳
什麼食物抗疲勞效果最佳？現代社會節奏非常快，而快節奏的工作往往容易使白領感到疲憊不堪，有什麼方法可以有效抗疲勞呢？最好的方法就是通過食物來消除疲勞，下面就隨著小編一起來選擇一些適合你的食物吧。 ...
2016-11-29 -
三個竅門幫你緩解疲勞
緩解疲勞的方法一：伸懶腰 站起身來伸個懶腰，這樣會使全身肌肉得到較強的收縮，同時增加全身血循環量，使人消除疲勞，大腦也會得到較多的血液供應。 緩解疲勞的方法二：打哈欠或深呼吸 當工作時間長，...
2017-02-14 -
夏季口幹吃什麼好？ 咀嚼枸杞緩疲勞治口幹
枸杞子的功效與作用 口幹咀嚼緩疲勞1每日飲食幹稀結合，儘量多喝湯湯水水，注意不宜過鹹，否則會加重口幹，避免辛辣食物。2多吃酸味的新鮮蔬果，如山楂、杏、獼猴桃、草莓等。它們都含有豐富粗纖維，須經充分咀...
2014-07-04 -
乙肝攜帶者從事幼托工作獲得批准
乙型肝炎攜帶者，長期以來一直受到歧視，乙型肝炎攜帶者的工作和生活都受到了嚴重的影響，國家相關部門對乙肝攜帶者已經重視起來，衛生部取消了體檢“乙型肝炎表面抗原陽性應調離工作”的規定，規定出臺後意味著...
2013-12-27 -
排毒工作要做好 喝蜂蜜水檸檬水最好
體內毒素通常分兩種：1體內的毒，指脂肪、蛋白質、糖等物質在代謝過程中產生的廢物，人如果在遭受很大壓力的時候就會無法正常排出其他毒素，導致整體失控。2外來的毒，指外部環境的大氣、水、飲食中所含的侵害人...
2015-03-20 -
白領抗疲勞飲食六大原則
1.飲食平衡是關鍵 平衡的飲食肯定是多樣化的，這樣才可以避免營養不良引起的身體虛弱。以下規則需要遵守：每餐一個水果；每天兩次蔬菜；食用含有電澱粉的食物，但不要過量；每天一次肉、魚或者蛋；最後還有...
2017-02-16 -
小心三個飲食壞習慣加重疲勞
我們之所以那麼重視健康飲食，一方面是它可以給我們的身體健康帶來所需要的物質，另一方面就是可以幫助我們遠離一些疾病的糾纏，當然的要是我們飲食的方式不正確，一樣會給我們的身體健康帶來影響，加重我們的疲...
2017-02-13 -
驚蟄養生喝靚湯 淮山茨實扁豆排骨湯解疲勞
驚蟄養生兩款靚湯1陳皮蓮子薏米水鴨湯【材料】陳皮6克，去芯蓮子肉30克，炒薏米30克，淮山12克，生薑10克，水鴨肉250克。【制法】先將水鴨肉用清水洗淨血污，切塊。薏米用鐵鍋炒至微黃，蓮子去芯洗淨...
2015-02-16 -
如何緩解體力疲勞
一、如何緩解體力疲勞二、身體疲勞的表現三、身體疲勞的危害如何緩解體力疲勞1、進食要規律進餐時間規律化。有規律地進餐,可以使身體經常處於正常的新陳代謝狀態。2、多喝水我們人體有大約三分之二是由水構成的...
2017-01-19 -
六步辦公室瑜伽輕鬆減壓消除疲勞
【導讀】六步辦公室瑜伽輕鬆減壓消除疲勞，6步辦公室瑜伽，能有效緩解辦公族久坐僵硬的肌肉，舒緩身心，同時解壓消除疲勞，趕緊來學習六步辦公室瑜伽輕鬆減壓消除疲勞。 六步辦公室瑜伽輕鬆減壓消除疲勞 ...
2016-05-25 -
職場男性工作壓力大該如何調節
現如今，為了養家苦口，還房貸、換車貸……職場男性們可謂面臨著巨大的工作壓力，然而不懂得自我解壓的職場男性不僅工作效率下降，甚至生活品質也受到嚴重影響。如今，如何自我解壓已經成為職場人士最流行的...
2016-12-19 -
按摩泡腳 男性緩解疲勞的六大方法
我們都知道男性是壓力最大的群體，然而壓力過大容易導致身體過度勞累，出現疲勞的情況。那麼你知道男性如何緩解疲勞嗎？ 六大緩解男性疲勞的方法 1.喝健康的水 有幾種水最好別喝：裝在暖水瓶裡幾...
2016-12-07 -
熬夜後怎麼恢復疲勞
一、熬夜後怎麼恢復疲勞1. 熬夜後記得喝水吃早餐2. 熬夜後記得及時補充水分和營養3. 熬夜後記得及時補充睡眠二、熬夜後適合吃什麼菜肴1. 熬夜後適合吃豬腰燉杜仲2. 熬夜後適合吃蓮子百合煲瘦肉3....
2016-12-01 -
職場困擾：工作後為什麼發胖了
肥胖絕對是現代社會人類健康和美妙身材的大敵，很多人小心翼翼的維持著身材，可是有些剛踏上職場的新人發現，怎麼回事，為什麼工作這麼忙還胖了？本文來揭示其中原因。 你會常常感覺疲憊嗎？或者總覺得提不起精...
2014-12-23 -
夏季養生飲食攻克你的疲勞
編者按：工作壓力大，夏季尤其愛疲勞，但休息後身體依然無法恢復時，我們就會很擔憂。跟小編一起看下抗疲勞健康飲食方法，會讓您在忙碌的工作中精力倍增。 夏季飲食教你與疲勞大作戰 1.飲食平衡是...
2012-08-10 -
患有骨關節病會影響工作嗎
方法步驟： 01 1骨關節病不但會影響我們的工作，而且還會嚴重的影響我們的工作，早期出現的疼痛會讓我們無心工作，中後期出現的關節活動受限等，更加會影響我們的工作，讓我們無心，或者沒有更多的經歷去工...
2016-08-19 -
國辦印發深化醫藥衛生體制改革13年工作安排
國務院辦公廳關於印發深化醫藥衛生體制改革 2013年主要工作安排的通知 各省、自治區、直轄市人民政府，國務院有關部門： 《深化醫藥衛生體制改革2013年主要工作安排》已經國務院同意，現印發給...
2013-12-10 -
這三個穴位可緩解眼睛疲勞
【導讀】這三個穴位可緩解眼睛疲勞！現代社會高科技的發展雖然給我們的生活帶來了很大的方便，但像電腦、手機等高科技產品的頻繁使用，也加深了我們眼睛的疲勞。那麼中醫中是否有什麼方法可以緩解眼睛疲勞呢？下...
2015-05-15 -
小心！這些舉動讓你失去工作
6個舉動讓你失去工作 1、 在應聘時說謊 在應聘時說的謊是把雙刃劍：一方面，它能夠為你贏得這個職位，而另一方面，卻是一個隱患，如果一旦在背景調查時被揭穿，你就有可能成為最短命的雇員。所以不要...
2016-10-05 -
准爸爸陪產的好處和準備工作
現在有越來越多的未准爸爸選擇陪妻子一起經歷整個分娩過程，但是也會看到很多說法認為丈夫是不宜陪產的，因為陪產後會影響到夫妻的生活。其實，小編認為，准爸爸陪產是有好處的哦。准爸爸陪產的好處陪產有益於夫妻...
2014-01-19
