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芹菜宜常吃
春季是蔬菜的淡季,翠綠鮮嫩的芹菜尤其受人喜愛,清香可口,既可熱炒、涼拌,亦能作餡,食法眾多,還有較高的營養價值與食療價值,古人贊其為“菜之美者”並不為過。 芹菜有水芹與旱芹之分,水芹指生長在“江湖...
2017-03-10 -
經期吃芹菜能美容養顏嗎
芹菜能防治便秘,芹菜中富含大量的膳食纖維,能夠加快腸胃的蠕動,儘快排出毒素,防治便秘,而且芹菜富含維生素C,能美白,淡化黑斑,提高抗氧化能力,還能減少癌症的發生率。 其他養生功效 利尿消腫 芹菜中...
2014-12-17 -
吃芹菜的好處和壞處有哪些
社會的進步,經濟的迅速發展,男性不育的發病率也在增長。引起男性不育的原因有很多,死精症是其中一個重要因素。男人該如何去預防死精症呢? 男科專家介紹說預防死精症男人切忌吃芹菜。其原因如下: 男性多吃...
2011-04-19 -
吃芹菜對口臭患者有幫助嗎
吃芹菜對口臭患者有幫助嗎!口臭有時是由消化道或呼吸道的疾病引起的,單靠吃香口糖或刷牙是不能除去的,發現口臭時要正確地去消除口臭,那麼,消除口臭的方法有哪些呢? 1、蘆根飲:將鮮蘆根加適量冰糖放...
2013-03-30 -
為什麼說男人不能吃芹菜
芹菜是家庭中常吃的食物,而且具有降血壓的功效,但是芹菜有抑制睾丸酮的作用,男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成,從而有殺精作用,會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後,精子量...
2012-10-23 -
吃芹菜可助女性美白的菜譜
我們日常生活中很常見的一種蔬菜芹菜,具有美容的功效。因它含有大量的膳食纖維,還可以在一定程度上解決便秘,還能減肥。 芹菜清爽可口,味道清香鮮美,與肉類烹調可以提升鮮味。芹菜還有減肥作用,能幫助脂...
2013-08-03 -
多吃芹菜有什麼好處呢?
蔬菜是我們平常吃的最多的,也是最有營養的。而芹菜,我們日常生活中經常吃到的一種美味佳餚。芹菜所含有的營養成分是相當的菌,芹菜是具有活血止血,平肝,清熱除煩,利水消腫等功能,所以適當的吃一些芹菜,對...
2015-11-02 -
吃芹菜不要浪費葉子
吃芹菜不要浪費葉子,不少人在吃芹菜的時候都喜歡把葉兒扔了,在營養學方面,其實,芹菜的葉子比莖營養價值更高。其次,芹菜的葉子還有另一個功效就是可以有效的抑制癌症的發生。 芹菜的營養十分豐富,含...
2013-04-01 -
高血壓吃什麼好?多吃芹菜少吃辣
如今面臨高血壓高血脂威脅的人們越來越多,然而對於這類疾病的治療卻沒有有效的手段。膳食營養與慢性病的發生有密切關係,不合理飲食是肥胖、高血壓、糖尿病、血脂異常等疾病發生的重要危險因素。芹菜的降壓效...
2013-05-07 -
清心安神,常吃還能補肝明目,加它一起炒好吃到爆,芹菜別再炒肉絲了!
【脆皮土豆泥】1.土豆帶皮蒸熟,剝去皮搗成土豆泥,加入牛奶、黑胡椒粉、鹽拌勻;2.蝦放沸水裡煮熟撈起,剝去頭和殼;3.春捲皮對半切開,取半張春捲皮,放上土豆泥和蝦,卷起來,放油鍋裡用中高火炸2、3分...
2017-04-19 -
芹菜加它一起做實在是太好吃!不但營養,常吃還能防癌抗癌!
杏鮑菇炒芹菜, 很簡單的的食材,只有兩樣:杏鮑菇和芹菜, 但杏鮑菇的肉肉口感與清香爽脆的芹菜搭配在一起,味道非常鮮美可口 【杏鮑菇炒水芹菜】 原料:杏鮑菇 1根 水芹菜 1小把 蒜 2瓣 紅辣椒...
2017-04-25 -
多吃芹菜可降壓盤點6大降血壓蔬菜
秋季多吃深色蔬菜可以降血壓、提高抵抗力、清血養心、潤肺化痰等,下面這些菜適合秋季常吃多吃。1、芹菜葉生吃降壓效果好營養分析:很多人在吃芹菜時,只取莖、丟棄葉的習慣實在不科學。因為,在很多營養成分的對...
2017-05-31 -
吃芹菜能減肥嗎?芹菜減肥食譜
到了夏季大家都在忙於減肥,瘦下來才會更完美,減肥不僅要多運動,更重要的是合理飲食,平時要多吃減肥效果好的食物,例如芹菜,下面為大家推薦幾款芹菜減肥食譜。 一、清爽芹菜汁 經常飲用芹菜...
2017-07-03 -
大部分的人吃芹菜都有這習慣
芹菜的營養和價值 芹菜的營養和價值,具有有平肝清熱,祛風利濕,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬...
2017-06-22 -
芹菜有什麼功效?生吃芹菜降壓效果好
芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,並有輔助治療作用。那麼,芹菜有什麼功效?平肝降壓...
2017-08-24 -
痛風可以吃芹菜嗎
痛風是一種常見的疾病,這種病症對患者的危害非常大,尤其是在發作的時候,患者非常的痛苦,除了進行正規的治療以外,平時要注重良好的飲食調養,對於痛風患者來說是可以吃芹菜的,因為芹菜富含膳食纖維,同時鉀...
2017-11-20 -
孕婦可以吃芹菜嗎
孕婦一直是這個社會備受關注的群體,孕婦媽媽們在懷孕階段一定要對個人飲食引起高度重視,不恰當飲食非常容易增加自身出現胎動或者是流產問題的幾率。也一定要全方面的補充體內所需要的多種營養物質,才能夠更好...
2017-11-22 -
生活中吃芹菜有很好的降血壓食療功效
很多高血壓朋友都有這樣的體會,吃芹菜有很好的降血壓食療功效,因為無論是鉀、鈣、鎂,都在綠葉蔬菜中,而芹菜的確是綠葉蔬菜降血壓的典型代表。 有3種礦物質在高血壓人士的營養防治中格外重要,它們是鉀、...
2017-12-22 -
吃芹菜能防曬? 盤點哪些食物真的可以防曬
立夏的到來就意味著夏天來啦!夏天一到,MM最首要的護膚大計就是防曬,面對毒辣辣的太陽,出門一定要塗好防曬霜,最好能打傘,另外,飲食很也關鍵哦!有說法認為夏天吃芹菜會被曬黑,這種說法正確嗎?那麼,夏天...
2016-04-29 -
養顏保健食物就靠它!吃芹菜的4大好處不可不知
1. 它是平民美食 芹菜一年四季都買得到,價格也平穩。其中10月到隔年4月為主要產季,品質好一些,價格也低一些。依照不同部位富含的營養素,搭配烹調方法,整株都可以食用,非常經濟。 2. 對健康的益...
2016-05-27