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女人常按這洞窩絕對年輕15歲
女人常按這窩絕對年輕15歲1瀉火通便第一窩:腰窩腰部脊柱左右凹陷處。按摩腰窩有瀉火通便的功效,對大便秘結、痔瘡疼痛等療效顯著。怎麼按?1兩手對搓發熱後,緊按腰窩處,稍停片刻後用力向下搓到尾骨部位,連...
2016-01-15 -
怎樣徹底解決黑眼圈 要經常按摩
經常熬夜的人眼部最容易有黑眼圈,中醫美容專家提示,黑眼圈容易滋生,但不容易去除。中醫認為黑眼圈只是表面問題,它的出現說明你體內平衡被打破,身體出現了健康問題。所以,要想解決黑眼圈,你需要由內而外...
2016-11-23 -
常按這一處 潤肺祛燥巧度秋
常按迎香穴可潤肺祛燥巧度秋迎香穴是我們身體之中的腧穴之一,是手陽明大腸經的一個穴位之一,在這繁多的穴位之中,迎香穴或許毫不起眼,但是,它卻是秋季之中,最適合我們的一個穴位,我們在生活之中常常的抽出一...
2016-11-17 -
常按摩身體這些部位快速清腸排毒
身體上清腸排毒的穴位1天樞穴在腹部肚臍正中線旁側大約3個手指的位置便是天樞穴所在的重要部位,此穴是大腸經上的募穴,經常按揉天樞穴能促使腸道蠕動更加快速,對於消積食、理氣行滯都產生一定的調節作用。所以...
2016-12-07 -
常按揉這處竟能排空體內宿便
常按揉這處竟能排空體內宿便要想遠離便秘的煩惱,你可以整體溫灸腹部神闕、天樞、大橫30分鐘,配合睡前點壓神闕10分鐘,效果非常好。此外,我還要介紹幾個被很多人忽視“通便穴”。1迎香鼻子兩側的迎香穴是手...
2016-11-12 -
女性常按五部位 排毒抗衰老輕鬆做到
女性每天按摩以下五部位,能夠促進新陳代謝、排毒清體,從而達到強身健體、抗衰老的效果。這裡微微健康網就給大家詳細的介紹一下吧,希望對您有幫助。 一:耳部 養生關鍵字:預防耳部凍瘡,幫助養腎。 中醫講...
2012-09-28 -
男人常按這兒終身都不老
順逆時針按摩四穴位1關元位置:肚臍正中直下3寸處,僅此一穴。刺激方法:以拇指按揉該穴位9分鐘,感覺酸脹適中即可。2氣海位置:肚臍正中直下1.5寸,僅此一穴。刺激方法:以拇指按揉該穴位9分鐘,感覺酸脹...
2015-02-09 -
預防疾病,常按5“窩”治病要穴
人體有些部位是養生的重點,對這些部位常常按摩,加以養護,能起到增強身體免疫力、預防疾病、延年益壽的作用。以下五個部位,就是養生保健的關鍵所在,它們分別是腋窩、膕[guó](腿彎曲時後面形成的窩)窩...
2016-07-25 -
手掌這地方常按一按堪比救心丸
現實之中有心臟病或者有心臟類疾病的人還是比較多的,對於這些患者而言,最常見的治療方法就是服藥,而且這藥還不能離身,因為這類患者經常會出現心絞痛,這個時候就需要藥物來緩解了。這方法看似有效,但其實卻...
2016-06-24 -
換季常按四部位可美容養顏
你還在為自己的肌膚問題煩惱嗎?碰到肌膚問題你都是怎麼辦?自行解決?美容院?自己想辦法很可能不能解決,而美容院又會比較貴。那麼,下面就來給你推薦按摩美容,其通過按摩機體的一些部位,達到氣血和調、經脈...
2014-02-13 -
常按這五個部位可輕鬆預防疾病
日常生活中難免會出現一些小病小痛,雖然這些小疾病不會帶來很大的危害,但是卻十分的惱人,因此人們總是想要預防這些小疾病,諸如感冒發燒之類的疾病人們知道了在生活中要養成良好的習慣習慣才可以,其實除了...
2016-07-20 -
常按五部位可延年益壽 肚臍是治病要穴
常按5“窩”長命百歲以下五個部位,就是養生保健的關鍵所在,它們分別是腋窩、膕[guó](腿彎曲時後面形成的窩)窩、肘窩、腰眼、肚臍。1腋窩腋窩處的頂點上有個穴位叫極泉穴,經常按摩可以寬胸寧神、調和氣...
2015-04-10 -
如何減肥 肥胖的人常按這裡能變瘦
生活水準提高,人們不再擔心吃不到食物,相反,在糾結吃什麼好,種類繁多的食物擺在面前,一不小心 就吃多,要是食用那些熱量偏高的食物,更是容易造成肥胖的發生,而對於一些不愛運動的人來說,別人是纖瘦身...
2016-10-12 -
日常按摩哪些經絡能強腰固腎
腳底和腳趾有千萬神經和血管,即使不是按摩反射區,只是稍微按摩腳底,還是具有保健效用。那按摩哪些經絡能強腰固腎呢? 1、叩齒法 每天清晨睡醒之時,把牙齒上下叩合30次。有助於牙齒堅固。 2...
2015-10-15 -
常按這些部位老年人不見
老年人隨著年齡增長和自然衰老身體會出現很多的疾病和狀況,因此老年人對於養生的意識都是很強烈的,其實一些按摩也能夠有益於養生的,那麼老年人常常按身體的什麼部位對於養生有好處呢?我們一起來看看。 ...
2015-06-03 -
身體有3大排毒穴位常按能防病延壽
人們每天都在不斷的進行食物的攝取,而當食物被人體分解之後,自然會有很多未被完全分解的,所以便有毒素殘留,如果不能及時的對其進行清除,很容易對人們的健康產生諸多不利的損害。因此,為了更好的延年益壽...
2016-07-11 -
失眠按耳朵什麼穴位
失眠按耳朵什麼穴位失眠按上、下耳窩失眠,中醫稱「不寐」,它是由心、脾虛弱造成,可按揉下耳窩中的「心」、及其上方上耳窩中的「脾」兩穴位。可將食指放到耳孔處,拇指放到耳的背面捏揉即可。失眠的耳穴療法失眠...
2016-09-08 -
預防過敏性鼻炎經常按摩迎香穴
天氣變冷,過敏性鼻炎患者往往出現鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞的煩惱。治療過敏性鼻炎,您不妨試試一些簡單易行的按摩法:1.把雙手的食指或大魚際肌(拇指根部較豐厚的掌部肌肉)擦熱,按摩雙側迎香穴(位於雙側...
2017-03-06 -
老中醫治耳鳴的5個方法:屏氣按耳
根據多年來防治自身耳鳴的體會,現介紹以下方法,供輕症耳鳴患者試用。 屏氣法 定息靜坐,咬緊牙關,以兩指捏鼻孔,怒目睜大眼,使氣進入耳竅,至感覺轟轟有聲為止。每日數次,連做2~3天。 按耳法...
2014-04-28 -
經常按摩頭部有什麼好處呢
好多朋友在平時進行養生的時候會通過按摩來進行,這也是一種中醫養生的方法,不同部位的按摩起到的效果也是不同的,有的朋友會在家裡的時候一直進行頭皮的按摩,這也是一種特別有好處的按摩方法,主要是對頭髮有...
2016-01-03