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久坐辦公室 記得常按6個健康穴
春天是“百草回芽,百病發作”的季節,加上過年時的暴飲暴食,缺少運動,辦公族的常見病也開始加重復發。 調查顯示,最困擾城市辦公族的三大健康問題是:腸胃,頸椎腰椎不適和失眠。此外,長居室內頭暈頻繁...
2011-04-20 -
常按這裡排出肌膚毒素讓你青春常駐
如今這個社會,很多人在注重健康養生的同時,也非常重視美容護膚這一塊。畢竟擁有健康的身體和青春靚麗的容顏不僅可以提升個人的外在形象,同時也能提高我們的生活品質,很多人在美容護膚方面花費了大量的精力...
2016-01-24 -
OL絕招 常按五特區養生又保健
很多白領女性每天忙於工作,沒時間去鍛煉身體,導致身體越變越差。下面介紹女性身體5大特區的保健秘方。非常的簡單,白領MM們不妨試試。 特區一:前胸 養生關鍵字:增強心肺功能。 一個人免疫功能...
2011-08-02 -
OL常按6穴位急速緩解疾病困擾
調查顯示,最困擾辦公族的三大健康問題是:腸胃,頸椎腰椎不適和失眠。此外,長居室內頭暈頻繁、長時間盯電腦眼睛乾澀、久坐不運動小腿易抽經,這些小毛病也讓白領們苦不堪言。中醫專家提示,如果能找到緩解辦...
2011-08-01 -
換季感冒怎麼辦 常按四處輕鬆解決
眼下正是夏秋兩季交替時分,白天還是像夏天那樣酷熱難耐,但是到了晚上,溫度下降,天氣變得涼快,甚至還會覺得有點寒涼,這樣的晝夜冷熱交替是夏秋換季常有的現象,很多人在這個時候就會被感冒困擾,非常難受...
2015-08-13 -
穴位按摩減肥 常按這些穴位即可享瘦
一直以來人們都有穴位按摩減肥的說法,那麼這方法到底有沒有用呢?穴位按摩減肥的遠離又是什麼呢?按摩減肥有哪些是需要我們注意的呢?帶著這些疑問和小編一起來閱讀本文吧。 如果沒有好身材,那麼陽光沙灘...
2015-08-10 -
常按四穴預防感冒
春季正是感冒和流感的高發季節,如何有效地預防感冒呢?下面教你不花錢就能預防感冒的方法---常按4個穴: 第一穴:點揉風池穴 按摩手法:風池穴位於頸後枕骨的下緣,距離耳朵後部約兩個手指寬的一...
2011-04-25 -
中醫按耳法強身健體
中醫認為,耳與臟腑、經絡、腺體的關係密切。人體任何部位發生病變,都可通過經絡反映到耳廊的相應部位上來。如果經常鍛煉雙耳,對局部按摩,拉引刺激,可促進血液、淋巴迴圈和組織間的代謝,調理人體各部及臟...
2011-03-18 -
舒肩調胃久坐白領常按六健康穴
調查顯示,最困擾城市辦公族的三大健康問題是:腸胃,頸椎腰椎不適和失眠。此外,長居室內頭暈頻繁、長時間盯電腦眼睛乾澀、久坐不運動小腿易抽經,這些小毛病也讓白領們苦不堪言。 中醫專家為辦公族畫出了...
2011-06-10 -
經常按摩拔罐減肥有用嗎
拔罐按摩是中醫經常使用的治療疾病的方法手段。拔罐按摩主要是針對身體的穴位進行刺激治療。人體的很多疾病都是跟身體的穴位經絡不通有關係。拔罐按摩的方法就能起到很好的疏通穴位經絡的效果。拔罐按摩還能有很...
2015-12-16 -
常按臉上這處雀斑居然神奇消失了
美麗是每個人心中最渴望的夢想,在這個看臉蛋的時代,有誰不想讓自己的面容變得更加精緻?一張沒有任何“污點”的臉蛋不僅令人賞心悅目,而且還可以讓自己變得更加自信。當然這些只是大家對於美麗的幻想,因為...
2015-11-27 -
辦公族常按健康穴
調查顯示,最困擾城市辦公族的三大健康問題是:腸胃,頸椎腰椎不適和失眠。此外,長居室內頭暈頻繁、長時間盯電腦眼睛乾澀、久坐不運動小腿易抽經,這些小毛病也讓白領們苦不堪言。 中醫專家為辦公族畫出了...
2011-03-31 -
按耳輪排毒促消化 耳穴按摩4法控食欲巧瘦身
如果能很好的控制我們的食欲,這樣會有更好的效果哦!現在推薦大家一種按耳朵穴位控制你的饑餓感方法,從而達更好的達到減肥效果。每當你感到饑餓的時候,試試下面這個按耳朵穴位控制食欲吧! 便秘點 對...
2011-04-18 -
上班族常按哪些穴位緩解疲勞
整天坐在辦公室的我們,缺乏運動,久而久之什麼小毛病來跑到身上來了...其實,一些身上的穴位是可以緩解我們的疲勞的!哪些?趕緊跟著小編來看一下吧!腰椎酸痛—滾揉後溪穴久坐不運動,腰痛不稀奇。此時可按摩...
2017-03-13 -
常按身體2個黃金點 美白抗衰一步到位
美白抗衰一直是我們關注的話題,但是我們大多數情況下會建議大家多吃一些美白抗衰的食物來緩解這一現象。但是,我們不僅僅可以從這個單一的途徑來防治皮膚症狀,我們還可以究其根本,採用按摩身體的方式來從根...
2015-09-24 -
肝硬化臥床患者應常按摩
長期臥床、不能行走的肝硬化患者由於長期受壓、血液迴圈不良,很容易發生皮膚潰爛和組織壞死。按摩全背或受壓處有助於通經活絡,促進血液迴圈,改善局部營養狀況,增強皮膚抵抗力。 1、平臥時,肝硬化患者可...
2012-12-11 -
養肺常按“魚際穴”
中醫建議,養肺長按“魚際穴”。魚際穴又被稱為保命穴,這與魚際穴的養生功效有著莫大的關聯。中醫專家是這樣解釋具有養肺功效的“魚際穴”。 魚際,簡單理解就是魚腹。攤開手掌,在手掌心靠近大拇指的地方,...
2012-05-18 -
經絡保健:腰陽關穴常按治腰疼
中醫將人體的頸、胸、腰椎分為三關,分別為風寒關、氣血關、寒冷關。我們的腰陽關穴就在第四腰椎,正好處於寒冷關的中間地帶,而這裡又是陽氣通行的關隘。很多老人到了冬天經常感到後背發涼,很大一個原因就是這...
2012-04-15 -
對抗秋老虎 常按4個穴位
常按4個穴位對抗秋老虎 祛燥:按“迎香”潤肺防燥 入秋後天氣會逐漸由暑濕轉為秋燥,而秋燥容易危害肺部引起肺炎。此季還是慢性氣管炎的高發期,特別是老年人對氣候的變化較敏感,易因上呼吸道感染而...
2016-08-16 -
胃不好怎麼辦?常按3個穴位比吃藥還見效
腸胃小毛病,通過簡單的自我按摩就可以達到一定程度的緩解。這裡就教大家幾個常見穴位的自我按壓法,一般選用拇指或中指,以指腹按壓穴位,以自覺稍痛為度。1、首先是中脘穴。中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴...
2015-09-11