美白抗衰一直是我們關注的話題， 但是我們大多數情況下會建議大家多吃一些美白抗衰的食物來緩解這一現象。 但是， 我們不僅僅可以從這個單一的途徑來防治皮膚症狀， 我們還可以究其根本， 採用按摩身體的方式來從根本上解決這些現象。 經常按摩身體的這三個黃金部位， 即可美白抗衰一部到位。
皮膚問題出現的原因有哪些?
皮膚問題出現的原因看似複雜， 小編簡單的歸為2類， 一是身體內部毒素較多;二是身體未能正常排毒。
1、身體毒素過多致皮膚問題
皮膚變得暗沉沒有光澤， 有時還會出現各種斑點、皺紋、痘痘等症狀。
很多人認為臉上長斑、冒痘痘是由內分泌失調引起的。 其實長期口服避孕藥、肝臟疾患、腫瘤、慢性酒精中毒、日光照射都會導致體內毒素集聚， 也可能導致皮膚問題的出現。 每一個愛美人士都希望自己的皮膚白如陶瓷， 嫩如水滴。 但是有時候皮膚就是黯淡無光， 讓人很是苦惱。 尤其是， 斑點都是大面積的出現， 導致我們的顏值下降好幾個檔次。 身體裡毒素如果不及時排出， 還會造成更加嚴重的後果。
如果這些毒素不能順利排出的話， 他們就會通過皮膚向外滲透。 這樣一來就會破壞皮膚的光滑度， 使皮膚變得粗糙， 繼而出現痤瘡等嚴重問題。
2、身體未能正常排毒致皮膚問題
身體內部的毒素是必然存在的， 身體也有自己的排毒方式， 但是如果這些排毒方式出現了問題， 不能及時將體內毒素排出體外， 也會導致皮膚暗沉， 例如便秘。
成年人的排便週期基本都是一天一次， 如果你的週期是2至3天， 甚至更久， 那麼你很有可能就是便秘了。 便秘可以分為兩種：長期性便秘和短期性便秘。 排便是人體自我排毒的主要途徑之一。 大腸將食物中的有害物質集結成大便， 隨即排出體外。 如果毒素不能及時排出， 留在身體內部， 會直接影響脾胃的消化吸收， 造成大道堵塞， 就是我們所說的便秘。 長期便秘即長時間不能按時將毒素排出體外， 腸道就會反復吸收這些毒素， 會直接導致疾病的滋生，
按摩腹部可以美容抗衰嗎?
小編告訴大家， 按摩腹部是排毒最有效的方法之一， 身體內部的毒素排乾淨了， 皮膚問題自然也就會有改善了， 其抗衰老的能力也就強了。
上文提到的便秘是身體毒素聚集的途徑之一， 我們可以在飯後用手掌順時針按摩腹部偏上的位置， 這樣不僅可以幫助胃蠕動， 還可以説明促進腸道加速排泄， 將前一次的消化垃圾儘快排出體外。
我們閒暇無事的時候用手按摩一下腹部， 及時幫助身體排毒， 同時起到保護皮膚的作用。 這個動作聽起來十分簡單， 事實上也是的， 輕輕用手按摩腹部， 做按揉動作。 長期堅持下去， 不僅會改善身體內迴圈， 還能起到美白皮膚抗衰老的作用。
按摩腳背可以美容抗衰嗎?
按摩腳背也可以起到美容抗衰的作用。 腳是人體的第二個心臟， 按摩腳背可以促進血液迴圈， 是的皮膚表面的血管保持暢通， 輕鬆擁有白裡透紅的肌膚。
此外， 腳部的穴位眾多， 其中不乏可以用來幫助身體排毒的穴位， 太沖穴就是我們經常用來幫助身體排毒的穴位之一。 建議大家在間歇的時間裡， 多用拇指按揉太沖穴， 不需要太過用力， 只需輕輕按摩， 有酸脹感即可。 每天進行3分鐘左右， 左右2只腳輪流按壓效果更佳。
太沖穴的位置也比較好找， 其位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。 腳既然是人體的第二心臟， 腳上的穴位對於排毒也是有很好的效果的。
結語：上文中， 小編為大家介紹了皮膚出現暗沉的原因有哪些?並且和大家分享了如何究其根本， 從根源上解決皮膚暗沉的問題。 皮膚問題出現的原因， 簡單的歸為2類， 一是身體內部毒素較多;二是身體未能正常排毒。 按摩腹部是排毒最有效的方法之一， 排毒養顏效果很好。 腳背是人體的第二個心臟， 按摩腳背可以促進血液迴圈， 讓你擁有白裡透紅的水嫩肌膚。
