如今這個社會， 很多人在注重健康養生的同時， 也非常重視美容護膚這一塊。 畢竟擁有健康的身體和青春靚麗的容顏不僅可以提升個人的外在形象， 同時也能提高我們的生活品質， 很多人在美容護膚方面花費了大量的精力和金錢， 然而收效甚微。 究其原因， 肌膚內在的毒素無法排出， 即使再多的外在保養也無濟於事。
我們都是吃五穀雜糧長大的， 如果我們進食過多的食物而無法及時排便的話， 那麼腸道內的廢物和毒素就會被人體重新吸收， 毒素在皮膚上的主要表現是膚色變得暗沉粗糙，
如何按摩幫助肌膚排毒
1、按摩眼部
女性朋友到了一定的歲數以後， 眼角就開始長皺紋， 很多人在護膚時都會使用眼霜。 不過， 她們塗抹眼霜的時候都是敷衍了事的， 只要將眼霜抹在臉上就可以了。 其實， 我們可以一邊塗抹眼霜， 一邊按摩眼部的肌膚。
那麼， 經常按摩眼部肌膚對我們的身體健康有哪些好處呢?首先一邊塗抹眼霜一邊按摩眼部肌膚， 不僅有利於眼霜的充分吸收， 同時也可以促進面部肌膚中毒素的排出。
既然按摩眼部肌膚的好處多多， 那我們平時應該如何按摩眼睛呢?我們可以從內眼角的下方開始向上提拉按摩，
2、按摩下巴
如今這個社會都在看顏值和氣質， 很多女性朋友都希望擁有尖下巴和錐子臉。 錐子臉是否真的漂亮暫且不論， 想必很多人都不希望自己擁有雙下巴， 這可是肥胖的一種表現。
我們平時可以多多按摩自己的下巴， 不僅可以起到瘦臉的目的， 同時也可以説明我們排出皮膚的毒素。 我們可以一邊塗抹保濕霜一邊按摩自己的下巴， 從下巴的中央一直提拉到耳朵的下方就可以了。
經常按摩下巴不僅可以緊致我們的肌膚， 消除面部的浮腫， 同時也可以輕鬆排出體內的毒素， 讓我們的身體變得更健康。
3、按摩顴骨
在我們的面部， 毒素沉積最多的地方就是在顴骨的下方。 顴骨位於面中部的前部， 眼睛下方突出的那塊骨頭。 我們平時一定要多多按摩顴骨下方的肌膚， 經常按摩這裡還可以幫助我們提亮膚色。
我們可以用手指的指腹以畫螺旋線的方式按摩顴骨下方的肌膚， 每次至少要按摩三分鐘， 這樣才能夠起到美容和保健的效果。
4、按摩耳朵
寒冷的冬天到了， 很多人都感受到了深深的寒意， 感覺“耳朵都要凍掉了”。 為了禦寒保暖， 我們平時不妨多按摩一下自己的耳朵。 經常按摩耳朵不僅可以讓我們全身變得暖和起來， 同時也可以幫助我們排出體內的毒素。
我們可以將大拇指和手指放在耳朵的兩邊， 一邊輕輕地按摩耳朵一邊往下拉，
5、按摩脖子
如果女性朋友臉上長了皺紋， 那就說明她已經開始衰老了， 女人最容易衰老的部位就是脖子了。 有這樣一句話說得很有道理， 就是看一個女人到底有沒有變老， 只要看看她的脖子就可以了。
所以說， 要想讓保持青春永駐， 我們千萬不要忽略了對脖子的保養。 我們平時可以將五指放在脖子上， 從上到下從左到右一邊按摩一邊做提拉動作， 按摩五十次就可以了。
其實， 脖子不僅是人體容易衰老的部位， 同時也是毒素易堆積的部位。 經常按摩脖子不僅可以預防皺紋的產生，
除了按摩脖子以外， 我們也可以按摩一下自己的鎖骨。 經常按摩鎖骨不僅可以幫助我們排出肌膚內的毒素， 同時也能起到美容瘦身的目的。
結語：很多人都非常重視“面子”問題， 如果臉上長痘長斑、肌膚變得暗黃粗糙， 這是很多愛美女性不願意看到的現象。 如果我們塗抹了很多的護膚品都無濟於事的話， 那可能是體內毒素堆積的原因。 我們平時不妨多多按摩眼部、顴骨、下巴、耳朵和脖子這五個部位， 這樣不僅可以幫助我們排出肌膚毒素， 同時也可以讓我們變得更年輕漂亮。
