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最易促進寶寶長高的7種食物
方法步驟： 01 牛奶 牛奶中富含製造骨骼的營養物質--鈣，而且容易被處於成長期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會長高，但是身體缺乏鈣質肯定是長不高的。所以多喝牛奶是不會有壞處的。 每天喝3 杯...
2017-01-23 -
搞好地震後的飲食衛生 防止災民食物中毒
導語：地震後容易爆發疫情和各種衛生為題，對倖存的災民來說又是一個重大的挑戰。所謂病從口入，震後災區的飲食安全問題是重中之重，要引起足夠的重視。那應該怎麼搞好震後飲食衛生呢? 1、有專人對...
2017-03-05 -
要做紅潤女人 常吃八種平民補血食物
血對人體最重要的作用就是滋養，它攜帶的營養成分和氧氣是人體各組織器官進行生命活動的物質基礎。血對女人來說更加重要了，血充足，則人面色紅潤，肌膚飽滿豐盈，毛髮潤滑有光澤，精神飽滿感覺靈敏活動也靈活...
2016-12-27 -
8種平民的超級食物
想要健康飲食其實很簡單。近日，美國“讀者文摘”網站介紹了8種價格平民的超級食物，及讓其更健康的吃法。 藍莓。藍莓的抗氧化劑含量超過40種常見的果蔬。它具有預防心臟病、癌症、記憶力下降的多種保健效果...
2017-03-06 -
庶民食物蘿蔔大功效 不同蘿蔔的營養價值
導讀：飲食健康是人們一直追逐的目標，因此飲食越來越精細，越來越精緻。不僅僅這樣，人們為了最尋高品質的生活，在日常飲食中是牟足了勁的提升和追求更好。但是也會常常有誤區，那就是以為越是新穎的食物越是營...
2017-03-07 -
長壽食物盤點：平民食材抗衰老
導讀：健康生活是人們所追求的，長壽也被越來越多的人所重視和追求，想長壽首先想到的就是飲食改善了，對於那些長壽的人群人們關心的最多的也是飲食了，那麼究竟日常生活中那些食物具有長壽的效果呢?四季養生網...
2017-03-07 -
5大給力平民食品吃走黑眼圈魚尾紋眼袋
對於愛美的女性來說，黑眼圈和魚尾紋眼袋是無止境的煩惱，下麵推薦的五種食用品，僅需在日常飲食中增加其攝進量，就能使你和 黑眼圈魚尾紋眼袋輕鬆說拜拜了! 1、雞蛋 由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白...
2017-03-07 -
不花錢防癌 平民防癌食物排行榜
目前，國際國內公認具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是：紅薯、蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、金針菇、雪裡蕻、大白菜;水果依次是：木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子、番...
2013-11-21 -
高血壓吃什麼？8類食物堪稱平民降壓藥
遠離高血壓就一定要讓自己培養良好的生活和飲食習慣，如果高血壓正在傷害你的健康，就一定要學習一些正確的治療和緩解方法來應對疾病，如果大家想用飲食來達到控制血壓的目的，下面的這些普通食材一定能夠幫助你...
2015-06-27 -
貧血怎麼補血 夏季治療貧血的10種“平民”食物
1.紫菜 紫菜含碘量很高，可以防止因缺碘引起的甲狀腺腫大;其中大量的膽鹼和鈣、鐵，可以增加我們的記憶力，改善女性貧血，促進骨骼。 2.雞蛋 雞蛋的營養價值非常高，其中的大量的蛋白質，很容易被人體吸...
2017-03-08 -
平民食品營養高 茄子抗衰老
果蔬顏色的不同總暗示獨特的營養。茄子是少有的紫色蔬菜，營養價值也是獨一無二。它含多種維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質元素。特別是茄子皮中含較多的維生素P，其主要成分是芸香甙及兒茶素、橙皮甙等。常吃茄子...
2017-03-09 -
對抗黑眼圈 5大平民食品能幫你
眼部一向是女性養護的重點，為了對抗眼紋黑眼圈，很多女性都購置了昂貴的眼霜和眼膜對眼周日夜保養。有沒有便宜點的方法呢？小編今天為你介紹5種平民化白菜價的食物，僅需在日常飲食中增加其攝入量，就能使你和黑...
2016-06-15 -
平民食療消水腫，喝薏仁白木耳湯！
冬季氣候趨寒，身體基礎代謝率下降，久坐的上班族容易臉部、小腿水腫；此外，飲食電解質不平衡、疾病、藥物、體質等也容易造成水腫，而給人精神不佳、皮膚不好，甚至肥胖的印象。為了提升新陳代謝力，除了多運動...
2016-02-18 -
10款平民食材 吃出水潤嫩白桃花肌
春意盎然，在這樣一個桃花朵朵開的季節，若你還頂著一張暗黃枯燥淡啞無光的臉出門，豈不是“大煞風景”？想要擁有玲瓏剔透、水潤光澤的桃花肌嗎？接下來小編幫你破譯桃花肌的養成法則，讓你成為名副其實的桃花姬。...
2014-03-23 -
越貴越滋補？揭5款平民養生食物
物欲橫流的年代，人們開始用大量的時間和透支的健康去交換事業的成功和自我價值實現。但是一些日常生活中的平價食物，養生效用卻不差燕窩雪蛤哦，下面一起來看看吧。 銀耳vs燕窩 一直以來燕窩以其養陰、...
2012-07-13 -
要做紅潤女人 八種平民補血食物
血對人體最重要的作用就是滋養，它攜帶的營養成分和氧氣是人體各組織器官進行生命活動的物質基礎。血對女人來說更加重要了，血充足，則人面色紅潤，肌膚飽滿豐盈，毛髮潤滑有光澤，精神飽滿感覺靈敏活動也靈活。...
2012-09-25 -
5大給力平民食品 吃走黑眼圈魚尾紋眼袋
對於愛美的女性來說，黑眼圈和魚尾紋眼袋是無止境的煩惱，下麵推薦的五種食用品，僅需在日常飲食中增加其攝進量，就能使你和 黑眼圈魚尾紋眼袋輕鬆說拜拜了! 1、雞蛋 由於雞蛋中富含優質蛋白質，而...
2017-05-23 -
抗衰老要吃什麼好？盤點最平民的抗衰老食物
抗衰老吃什麼好呢？抗衰老的食物有很多，並且大多數都是最常見最平民的，只是我們都不夠瞭解。想要更科學正確的抗衰老，就一定要多瞭解一下這些抗衰老的食物都是怎樣的，快來一起看看吧。抗衰老的平民食物大蒜。大...
2017-06-17 -
平民食物也有大功效 盤點八大癌症的免死金牌食
癌症一直都是醫學難題，很多癌症到後面都是不可治癒的，所以我們應該在生活中預防癌症的發生。下面我們就來盤點下癌症的八大免死金牌。 1、胃癌“免死金牌”：大蒜。 常吃生大蒜的人，胃癌發病率非常低，...
2016-05-27 -
平民食物也有大功效 盤點八大癌症的免死金牌食物
癌症一直都是醫學難題，很多癌症到後面都是不可治癒的，所以我們應該在生活中預防癌症的發生。下面我們就來盤點下癌症的八大免死金牌。 1、胃癌“免死金牌”：大蒜。 常吃生大蒜的人，胃癌發病率非常低，...
2016-06-13
