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三種瑜珈方法助你精神放鬆
【導讀】三種瑜珈方法助你精神放鬆，活節奏越來越快，都市人的壓力也越大，瑜珈的三種方法教你放鬆精神！生活節奏越來越快，都市人的壓力也越大，三種瑜珈方法助你精神放鬆。 三種瑜珈方法助你精神放鬆 （...
2015-09-24 -
沙發瑜伽操8式 舒緩壓力放鬆身心
減壓瑜伽--直角式 直角式 步驟： 1.挺直身體，兩腳靠攏，雙手扶住沙發靠背。 2.呼氣，以脊柱基座為支點，直到背部和雙腿形成直角。 3.在此期間，兩眼始終注視雙手；呼吸要自然，保持30秒。 4.恢...
2012-09-27 -
扁平足對幼兒的影響
方法步驟： 01 1扁平足對幼兒的影響很大，一方面孩子走路不穩，容易摔倒，另一方面還會影響孩子的正常發育和生長，影響孩子的身高，如果不及時治療的話，長大了，可能還會影響今後的就業。 02 2如...
2016-08-09 -
幼兒肥胖症的症狀和防治措施
近年來很少看到單純的營養失調症，反而有愈來愈多的胖小孩，如果體重超過標準體重的20%以上，就稱之肥胖症。肥胖症很少有明確的基礎疾病，大部份原因不明，稱之單純性肥胖症。總之，主要原因是攝取過量的食物或...
2017-02-23 -
幼兒夏季防暑降溫方法
一、幼兒夏季防暑降溫方法二、防暑降溫的注意事項幼兒夏季防暑降溫方法1、多喝白開水,適量飲用綠豆湯。白開水:純淨的白開水最容易解渴,它進入體內後可以立即進行新陳代謝、調節體溫、輸送養分及清潔身體內部的...
2016-08-23 -
瑜伽，窈窕放鬆法門
功效：此姿態能夠讓練習者擺脫雜念，集中精力，使人平靜下來，挖掘出人的最高潛力。它能夠加強和伸展腿部肌肉，還能提高練習者的平衡能力。 姿態： １、挺身直立，雙腿併攏，雙手自然下垂。 ２、把重心轉移到...
2012-09-27 -
幼兒秋季怎麼預防感冒
一、幼兒秋季怎麼預防感冒1. 幼兒秋季預防感冒要勤洗手2. 幼兒秋季預防感冒要及時穿脫衣物3. 幼兒秋季預防感冒要注意飲食4. 幼兒秋季預防感冒要積極鍛煉5. 幼兒秋季預防感冒要避免發病誘因二、幼兒...
2016-10-14 -
三種瑜伽方法 助你精神放鬆
（1）訓練法：稱為放鬆訓練或鬆弛訓練。有意識地控制自體心理生理活動、降低喚醒水準、改善機體紊亂功能的訓練，可使精神得到放鬆。方法主要是通過瑜伽的調整姿態（調身）、呼吸（調息）、意念（調心）而達到松...
2012-09-27 -
幼兒秋季吃什麼好
一、幼兒秋季吃什麼好1. 幼兒秋季適宜的食物2. 幼兒秋季喝什麼粥2.1. 臘八粥2.2. 青菜粥3. 幼兒秋季喝什麼湯3.1. 銀蓮百合羹3.2. 沙參玉竹瘦肉湯二、幼兒健康飲食原則1. 選擇適當...
2016-10-12 -
幼兒秋季感冒怎麼護理
一、幼兒秋季感冒護理方法二、幼兒秋季感冒食療方法1. 幼兒感冒喝什麼粥1.1. 紅蘿蔔馬蹄粥1.2. 山藥豬肉粥2. 幼兒感冒喝什麼湯2.1. 紅棗百合湯2.2. 綠豆鮮果湯幼兒秋季感冒護理方法寶寶...
2016-10-11 -
嬰幼兒腎結石：怎樣治？
據專家介紹，尿液是人體代謝排出廢物的一個重要管道，如果沒有尿液引流出來，人體內就會有毒素急劇積聚，聚集的毒素對嬰兒身體的損害是各方面的，對大腦、心臟、肺、腎、肝的損害非常嚴重，所以如果家長發現孩子出...
2017-02-23 -
破解幼兒嫉妒的密碼
與成人相比，幼兒還不能有效地控制自己的情感，他們的嫉妒具有明顯的外露性、攻擊性和破壞性。如果成人長期聽之任之，嫉妒將成為幼兒人格的一部分，嚴重影響其社會性的發展。 嬰兒3個月時就有嫉妒心理 嫉妒是一...
2015-03-24 -
小兒無症狀發高燒，應首先考慮幼兒急疹
方法步驟： 03 （6）被子不能蓋得太厚太多，這樣不利於散熱； （7）注意寶寶的皮膚要保持清潔衛生，經常給孩子擦去身上的汗漬，即防止著涼同時防止出疹的寶寶感染。 （8）體溫超過39度時，可用溫水或...
2014-12-20 -
孩子莫名其妙發燒說是幼兒急疹，什麼是幼兒急疹
方法步驟： 04 退熱後，嬰兒的胸部、背部會出現像被蚊子叮了似的小紅疹子，這些疹子到晚上就會漸漸擴散，到了晚上就會波及到臉、脖子和手腳。對嬰兒麻疹有所瞭解的人會誤以為是麻疹。可是麻疹在出疹子時有高...
2014-12-20 -
為何濕疹偏愛嬰幼兒 這些症狀要瞭解
濕疹是我們生活會中較為常見的皮膚炎症，嬰兒是濕疹的高發群體，它大多發生在出生後幾天或幾個月。不少家長朋友都想瞭解嬰兒濕疹的症狀有哪些？因此，今天小編就為大家簡單的介紹下吧！ 嬰兒濕疹的症狀有...
2016-11-10 -
每天三十分鐘瑜伽心靈放鬆
放鬆身體嗎？不是的，放鬆心靈才是現代人最最需要的。不說為什麼，你也一定很清楚。 選一首可以放鬆的音樂，三十分鐘迴圈播放，然後靜靜在坐在椅子上，雙手掌心朝上，自然地放在大腿上，深呼吸三次以後，放鬆的...
2012-09-27 -
放鬆心情5秘訣 讓你每天都活得燦爛
如今生活壓力大，對面各種各樣的壓力，常常會有透不過氣的感覺。想把煩惱通通趕走，放鬆心情，卻又找不著頭緒。下面教你5個簡單的小密招，興許可以讓你從此每天都燦爛。 第一步，平靜1分鐘 此時可以拍拍自己...
2011-02-23 -
有哪些健康放鬆的習慣
養生之道網導讀：有哪些健康放鬆的習慣？隨著經濟和科技的發展，人們生活的步伐隨之變快了，常常被各種各樣的事情搞得焦頭爛額，晚上回到家總是疲憊不堪。有哪些健康放鬆的習慣？小編有以下建議。 一、有哪些健康...
2016-08-09 -
探訪嬰幼兒奶粉檢測 7關攔截 三聚氰胺“現形”
5月14日，本報記者作為媒體“食安監督員”參與了抽樣食品活動，按照要求，市民選出的“最關心的十大食品”的檢測工作正在進行。嬰幼兒奶粉被送到協力廠商檢測機構後是如何進行檢測的?18日下午記者進行了...
2015-05-19 -
嬰幼兒也要護牙 警惕奶瓶性蛀牙
嬰幼兒要警惕奶瓶性蛀牙 蛀牙是由於牙齒上的食物殘渣產生的酸性物質所造成。初期的蛀牙是牙齒脫鈣，繼續破壞就產生蛀洞，是因幼兒長時期含著奶瓶睡覺（或睡前喝牛奶）造成的。因為睡著後唾液的分泌會減少...
2016-07-19
