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腦血栓語言障礙如何鍛煉
腦血栓是中老年的常見病、多發病,是當今世界對人類危害最大的3種疾病之一,具有發病率高、死亡率高、致殘率高、復發率高以及併發症多的"四高一多"特點。近年來,由於診療水準的提高,腦血栓的死亡率有所降低,...
2017-03-08 -
如何鍛煉預防精索靜脈曲張
精索靜脈曲張是一種精索蔓狀靜脈從因各種原因引起回流不暢,而形成局部靜脈擴張、迂回、伸長的病理現象。臨床上許多精索靜脈曲張患者合併有少精子症,無精子症,影響生育。平日的預防保養或者手術後的修養是防治...
2016-09-20 -
上班族腰肌勞損如何鍛煉
腰肌勞損在以前都是老年人常見的一種疾病,但是現在這種疾病正在朝年輕化發展。因為很多朋友上班開車,到了公司坐在辦公桌前辦公,下了班應酬客戶還要坐在餐廳和KTV裡,這樣整天久坐時間一長,難免會造成...
2014-02-11 -
如何鍛煉能保護膝關節
1.仰臥屈膝練習: 仰臥床上,患肢屈髖90°,患膝儘量屈曲,以健肢協助按壓患側小腿以增加膝關節的屈曲。 2.跪位屈膝練習: 患者跪坐在床上,自行向後跪壓以增加屈膝的角度。 3.平躺“蹬三...
2013-12-06 -
如何鍛煉胳膊爆發力
人的身體結構十分的複雜,尤其是肢體骨骼和血液內臟,很多人在現實生活中喜歡運動,在學習運動的時候同時也鍛煉了自己的身體,對身體有很大的好處,而胳膊是人體最為重要的一部分,關係到人體的平衡能力,那麼如...
2015-12-27 -
腿部肌肉 如何鍛煉好腿部肌肉
在現代社會中很多男性朋友比女性朋友跟注重身材的保養,這個時候就有朋友會想到腿部肌肉怎麼鍛煉呢?今天小編就給大家詳細的介紹一下腿部肌肉的鍛煉方法,感興趣的朋友們可以來看看哦,也可以和周圍的小夥伴們...
2016-07-31 -
如何鍛煉肌肉呢
生活中大多數人都希望自己的身材瘦下來,但是也有這樣的一部分人就是感覺自己太瘦了,而且想做一些增肥的動作,鍛煉身體的肌肉的,有的人瘦的形象會讓自己看起來不舒服的,瘦的人如何鍛煉肌肉呢,有什麼樣的方法...
2015-12-08 -
甲亢患者如何鍛煉身體好
甲亢患者進行適當的鍛煉是非常有必要的,不過記得無論什麼時候一定要把握一個度,這個度主要是由於甲亢病人雖然多食多飲,但身體消化吸收差,身體也比健康的之前虛弱得多。平時要做運動的話以輕、緩、平和為主!...
2016-09-28 -
肱二頭肌內側如何鍛煉
在進行健身的時候有好多朋友會感覺到肱二頭肌特別不好鍛煉,主要是內側在鍛煉的時候是最困難的情況,針對這樣的問題,在進行鍛煉的時候一定要注意,特別是要有針對性的鍛煉,另外也要注意鍛煉的方法和技巧,那麼...
2015-12-01 -
患上哮喘如何鍛煉呢
運動誘發哮喘是氣道過敏的一種表現。主要是過敏的兒童容易有運動後咳嗽,因為劇烈運動可導致過度換氣,使氣道熱損失過多,氣道內環境變冷,誘導肥大細胞釋放炎性介質並導致氣道炎症。 1、騎車 哮喘患者...
2016-02-27 -
間質性肺炎如何鍛煉治療
間質性肺炎如何鍛煉治療?肺炎分為多種類型,間質性肺炎就是其中一種,當患者出現間質性肺炎必須要及時的治療,在治療的過程中適當的鍛煉加上適當的護理有利於患者的身體恢復,那麼具體的兼職性肺炎應該如何治療...
2016-05-12 -
老人肺炎如何鍛煉
在日常生活中,老年性肺炎對機體造成的危害是巨大的,甚至危及生命,但並不像有些人想像中的那麼可怕,只要採取正確的措施,還是可以治療的,體育鍛煉,尤其是有氧運動,對改善中老年人心肺機能狀態有良好的作用...
2016-03-07 -
到底如何鍛煉肌肉呢
鍛煉肌肉不僅可以幫助我們塑造完美的身形還可以有效地提高我們自身的身體素質,我們可以進行一些啞鈴鍛煉,每組做8到12個左右,可以休息幾分鐘,然後繼續堅持做,每天嘗試著做一小時左右就會達到很好的鍛煉肌...
2015-12-24 -
患有貧血冬季如何鍛煉
貧血是常見的病症之一,當出現貧血症狀時要及糾正治療。有很多愛運動的貧血患者有這樣的疑問:貧血冬季如何鍛煉?患貧血的人不適宜參加劇烈或長時間的體育運動,而只適宜於進行一些運動量不太大的體育鍛煉。下面...
2016-09-28 -
老人肺氣腫如何鍛煉
患有肺氣腫的中老年人,不僅受到病痛的折磨,而且過早地喪失勞動能力,長期咳喘,痛苦萬分,其實,患有肺氣腫的病人,如能進行合理運動,可以收到改善症狀的明顯效果,那麼老人肺氣腫如何鍛煉,下面來瞭解一下。...
2016-05-27 -
如何鍛煉腰部兩側的肌肉
對於一個想要減肥 或者是希望擁有美妙腹腰部曲線的人來說,瞭解鍛煉的辦法太重要了。如果經過一段時間的訓練,一般來說就是會有馬甲線(人魚線),是比較好看的,可以著增加自己的魅力指數。腹腰部的鍛煉也是保...
2015-12-19 -
支氣管擴張如何鍛煉呢
一般情況下,患有呼吸系統疾病的人是不適合進行高強度鍛煉的,但是有些強度不高的鍛煉還是可以進行的。當支氣管擴張病人的病情穩定時,適當配合體育鍛煉,有利於增強機體抵抗力,達到預防和治療的目的。那麼支氣...
2016-03-09 -
得了肺纖維化如何鍛煉
得了肺纖維化如何鍛煉?大家知道肺纖維化是比較危險的肺部疾病,出現肺纖維化除了要儘早的治療之外,日常的護理和保健也是很重要的,要想肺纖維化的護理效果好,患者需要注意適當的進行鍛煉,增強抵抗力,同時也...
2016-03-24 -
瑜伽教程 早晨如何鍛煉瑜伽
人們都是每天早晨都是練習太極拳來鍛煉身體的,很少看見練習瑜伽的。那你們知道早晨應該怎麼樣練習瑜伽,還有就是早晨練習瑜伽要注意些什麼。下面我就講一講早晨練習瑜伽的方法。 清晨瑜伽STEP1 首先...
2017-03-10 -
如何鍛煉腰背力量呢
腰背的力量,是非常重要的一種力量。在古時候,人們根本沒有任何的先進的工具可以來減輕自己的負擔,只能依靠自己的力量去完成每一項艱巨的任務。所以那個時候的人們的力量總是非常大的,尤其是腰背力量。今天,...
2015-10-31
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3回答
半月板損傷如何做康復鍛煉?
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肘關節術後如何康復鍛煉
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老人中風後手腳不便日常該如何進行康復鍛煉
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如何自己在家做盆底肌鍛煉
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右腿髕骨骨折,如何鍛煉