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睡前護膚小建議 讓你在床上散發更強的魅力
核心提示：結束了一天的忙碌工作之後，你是不是有好好給自己的肌膚補水保濕護理呢?晚上肌膚的管理尤為重要，夜晚肌膚代謝更加活躍，夜間也是肌膚修護最好的時期。睡前護膚該如何進行?今天我們來一起看看。 結...
2017-02-23 -
床上瑜伽睡前15分鐘超燃脂
【導讀】床上瑜伽睡前15分鐘超燃脂，床上瑜伽，顧名思義就是躺著做的瑜伽動作，讓瑜伽動作配合腹部呼吸，能有效活化細胞，促進身體新陳代謝以及舒緩肌肉，一起來瞭解下床上瑜伽睡前15分鐘超燃脂。 床上瑜...
2015-06-30 -
結了婚的女人在床上做竟能迅速享瘦
主婦們，不要再為了節約把剩菜剩飯統統倒進自己的肚子，想要恢復昔日的小蠻腰身材，還得讓自己稍微忌忌口，因為進食量改變會影響胃容量大小，每餐少吃些，可以讓自己的胃逐漸變小，自然就能達到瘦身效果。然而，...
2016-08-25 -
一個絕佳的遊戲幫你從心靈教育孩子
一個巧妙的讓孩子養成良好姿勢習慣或嬌正不良體姿的方法。 瑜伽對於全家人來說都是理想的健身活動。今天就拉住孩子的手，假裝你們是挺拔的樹和伸懶腰的貓，在啟動自已的想像力的同時，舒展拉長身體。當然不...
2016-08-10 -
卵巢囊腫臨床上的類型
卵巢囊腫是廣義卵巢腫瘤的一種，惡變的可能很大，而且早期診斷困難，是嚴重危害女性朋友生命的一種惡性腫瘤。那麼，卵巢囊腫會不孕嗎？卵巢囊腫能干擾卵巢的正常內分泌功能，使得卵巢排卵出現障礙，從而引起不孕的...
2016-11-21 -
六式床上增高瑜伽
【導讀】六式床上增高瑜伽，適宜剛開始練習瑜伽的人，此套增高瑜伽體式都可以在床上進行練習，每天早晨醒來可以先做六式床上增高瑜伽，回報很誘人哦：讓你長高幾釐米。 六式床上增高瑜伽 1、仰臥抬腿式 ...
2015-06-24 -
床上製造出的天然美人
其實，由於腸胃環境非常複雜，減肥膠囊並不像廣告中宣傳的效果那麼顯著，所以天天練習此套床上瘦身操才是瘦身的關鍵！ A.提升腹部肌肉 姿勢： 背部平躺於地面，雙手分別放於身體兩側，雙腳朝天花板筆直伸展，...
2011-03-08 -
懶MM床上運動 輕鬆練就小蠻腰
對側仰臥起坐 減去腰側的贅肉，是塑成纖腰的關鍵。 仰面平躺，屈膝，腳平放地上，用左腳踝觸右膝。左手置於頭後，肘部向外，右手伸展。右臂帶動身體緩緩上抬貼向左膝，含胸（肘部始終保持與耳朵一條直線，頭部和...
2011-03-08 -
床上運動 輕鬆懶出一雙美腿
一、平躺在床上，床頭儘量有邊的，可以抓住的，雙手抓住床的邊緣有的堅固物體，自己的腰儘量全部貼到床上，雙腿緩慢抬起，使自己的雙腿與腹部成儘量 90℃的角，然後緩慢的將自己的小腿放下，記得是小腿先下來哦...
2011-03-08 -
11式床上瑜伽讓你健康修身
睡眠品質比睡眠時間更重要，想要睡個好覺，不妨睡前在床上做做瑜伽，能幫你舒緩白天積累的疲勞，讓你更好地入眠。下面就來跟著來學習11式床上健身瑜伽動作，改善睡眠品質吧! 1、縮臀夾腿俯臥撐 跪在床上，雙...
2012-09-27 -
閒情床上瑜伽曲線靈動魅力
【導讀】閒情床上瑜伽曲線靈動魅力，早上起床伸個懶腰，這可說是最自然不過的事了。如今，一項嶄新的項目，床頭瑜伽，正是運用這種活動來為你全天定調，並創造一種持續整天的平靜和滿足。瑜伽能幫你找到自己身體...
2015-06-16 -
元旦出行不要忘了帶上小藥箱
成人篇 1、和興白花油，蚊蟲叮咬暈車暈船腹痛頭痛皆可用，被譽為“外用萬能油”。 2、釣魚牌李萬山整腸丸，主要用於適用水土不服，消化不良導致腸胃不適腹脹、腹瀉、腹痛，噁心嘔吐等腸胃諸證; ...
2014-12-29 -
減肥發之床上減肥操，想瘦哪兒就瘦哪兒
減肥對於很多人而言估計平時在睡夢中都會進行，主要是現在大家對於美的認知，很傾向於消瘦的身材。因此，想要減肥的人群也是進行著各種各樣的減肥方法，其中懶人對床上減肥操是最感興趣的。那麼，床上減肥操怎麼...
2017-02-27 -
抬腿的好處 男女晚上床上這事15分鐘渾身舒服
很多懂得養生的人可能都瞭解，抬腿有很多的好處，睡前抬腿15分鐘，堅持二、三個月，就可以改善體質、精力倍增，雖是輔助功法，但養生效果極佳。下面就為各位介紹介紹關於抬腿的好處的相關內容。 男女晚上...
2016-10-09 -
床上瑜伽 躺著也能瘦
許多胖妹瘦不下來總抱怨沒有時間做運動。其實，想運動很簡單，並不需要圍著操場跑多少圈，只需花上五分鐘躺在床上做做就可以了。試試下麵的健康瑜伽減肥操吧，躺著也能瘦哦! 功能：紓壓，減輕背痛 很簡單的動...
2012-09-27 -
玩電腦遊戲能治病
編者按：遊戲是我們工作和學習後，來緩解壓力的方法的。可是最近醫學專家公佈說玩電腦遊戲也可治病。你相信嗎?一起來看看著神奇的電腦遊戲。 玩電腦遊戲能治病嗎 電腦遊戲是現代人的消遣方式之一，目的...
2012-09-06 -
女人在床上這處流水了讓人很尷尬
女性睡覺流口水的原因是什麼呢？1睡覺的姿勢不對睡覺的時候愛流口水，多數是因為睡覺的姿勢不對導致的，比如說趴在桌子上睡覺、側著身子睡覺等。如果是因為這樣的情況導致流口水的話，只要調整自己的睡覺姿勢，就...
2016-12-09 -
白癜風臨床上有哪些類型？
臨床上按白斑的形態、部位、範圍及治療反應一般分為五形，即： (1)局限型：白斑單發或聚集在某一部位； (2)散發型：白斑散在、大小不一，但多對稱分佈； (3)泛髮型：白斑的總面積大於體表的1/2以上...
2017-02-27 -
床上瑜伽減肥動作助眠又修身
【導讀】床上瑜伽減肥動作助眠又修身，在床上輾轉反復睡不著？不如做幾個床上瑜伽減肥動作，好眠又瘦身，一舉兩得。看看床上瑜伽減肥動作助眠又修身。 床上瑜伽減肥動作助眠又修身 第一式：俯臥側抬腿 ...
2015-05-27 -
臨床上乙肝兩對半的表現
我院專家介紹，乙肝兩對半是衡量乙肝的重要指標，對乙肝患者來說，是非常重要的，那麼乙肝兩對半在臨床上的表現是怎麼樣的呢?下面就為大家詳細的介紹。 乙肝兩對半的臨床表現： 1、乙肝病毒表面抗體單項...
2011-06-03
