-
食物裡的“排毒高手”
近些年來，“排毒”成為一個流行詞彙。其實，從嚴格意義上來說，排毒並不是一個嚴謹的科學用語，並且至今沒人能很明確地表述這個概念。但合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發酵毒素的產生，可以提高人體的解...
2017-02-23 -
床上做這事醒來變70老人
35歲男子玩手機到雙手酸麻 頸椎變形長骨刺根據瞭解，這位元年僅35歲的男子是一名工程師，他不僅僅在白天的時候經常的低頭玩手機，而且還喜歡在夜裡面的時候我在床上玩手機，一玩就是幾個小時。剛開始的時候，...
2015-02-05 -
直腸息肉臨床上有哪些症狀
直腸息肉的臨床表現多無症狀，多數在體檢時發現。若息肉較大，經常受到糞便摩擦，可使其粘膜糜爛，糞內有血液和粘液。常見症狀為血色鮮紅，血量不多，混有粘液，血多在糞便表面，若出血量大，或出血日久，可引...
2013-11-21 -
為什麼床上要放四個枕頭
為什麼床上要放四個枕頭我們常聽到這樣一句話“高枕無憂”，那麼枕頭太高真的好嗎?現代醫醫認為枕頭太高或太低對我們的頸椎都不好，睡覺時枕頭放錯位置也會導致健康問題，短期可能會使你的頸部酸痛，如果長期如此...
2015-01-04 -
好色男人床上表現很糟糕
不知道你觀察過沒有越是好色的男人床上表現就會越糟糕，這是為什麼呢？是什麼讓男人好色的同時雄風不再呢？ 男人越好色床功越差 本來，男女之間的交往，大體上都以男性為主動的，不過，這種傾向近來卻愈來...
2016-10-25 -
男女都喜歡的床上運動，真刺激
其實健身很簡單，不一定要到健身房練到大汗淋漓，其實在家也能輕鬆有效健身，比如躺在床上就能輕鬆健身。下面小編為您介紹的是懶人床上健身運動招數，可別想歪了啊!下面就來看看如何在床上簡單運動、床上如何健...
2016-10-14 -
看看那些被人遺忘的營養高手
補充營養，生活中的很多人都說的頭頭是道，可生活中其實有一些被人遺忘的營養高手，它們看似平常，卻功力深厚，下面，就隨小編一同來盤點一下吧。 土豆和芋頭比香蕉更補鉀。鉀可預防中風，協助肌肉正常收縮，...
2016-10-04 -
睡前護膚小建議 讓你在床上散發更強的魅力
核心提示：結束了一天的忙碌工作之後，你是不是有好好給自己的肌膚補水保濕護理呢?晚上肌膚的管理尤為重要，夜晚肌膚代謝更加活躍，夜間也是肌膚修護最好的時期。睡前護膚該如何進行?今天我們來一起看看。 結...
2017-02-23 -
床上瑜伽睡前15分鐘超燃脂
【導讀】床上瑜伽睡前15分鐘超燃脂，床上瑜伽，顧名思義就是躺著做的瑜伽動作，讓瑜伽動作配合腹部呼吸，能有效活化細胞，促進身體新陳代謝以及舒緩肌肉，一起來瞭解下床上瑜伽睡前15分鐘超燃脂。 床上瑜...
2015-06-30 -
隱藏在食物中的排毒高手，你可知曉！
近些年來，“排毒”成為一個流行詞彙。其實，從嚴格意義上來說，排毒並不是一個嚴謹的科學用語，並且至今沒人能很明確地表述這個概念。但合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發酵毒素的產生，可以提高人體的解...
2016-12-21 -
冬季補鈣6道家常菜是高手！
提到補鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的，但“一個好漢三個幫”，鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因為搭配科...
2016-12-07 -
結了婚的女人在床上做竟能迅速享瘦
主婦們，不要再為了節約把剩菜剩飯統統倒進自己的肚子，想要恢復昔日的小蠻腰身材，還得讓自己稍微忌忌口，因為進食量改變會影響胃容量大小，每餐少吃些，可以讓自己的胃逐漸變小，自然就能達到瘦身效果。然而，...
2016-08-25 -
卵巢囊腫臨床上的類型
卵巢囊腫是廣義卵巢腫瘤的一種，惡變的可能很大，而且早期診斷困難，是嚴重危害女性朋友生命的一種惡性腫瘤。那麼，卵巢囊腫會不孕嗎？卵巢囊腫能干擾卵巢的正常內分泌功能，使得卵巢排卵出現障礙，從而引起不孕的...
2016-11-21 -
六式床上增高瑜伽
【導讀】六式床上增高瑜伽，適宜剛開始練習瑜伽的人，此套增高瑜伽體式都可以在床上進行練習，每天早晨醒來可以先做六式床上增高瑜伽，回報很誘人哦：讓你長高幾釐米。 六式床上增高瑜伽 1、仰臥抬腿式 ...
2015-06-24 -
床上製造出的天然美人
其實，由於腸胃環境非常複雜，減肥膠囊並不像廣告中宣傳的效果那麼顯著，所以天天練習此套床上瘦身操才是瘦身的關鍵！ A.提升腹部肌肉 姿勢： 背部平躺於地面，雙手分別放於身體兩側，雙腳朝天花板筆直伸展，...
2011-03-08 -
懶MM床上運動 輕鬆練就小蠻腰
對側仰臥起坐 減去腰側的贅肉，是塑成纖腰的關鍵。 仰面平躺，屈膝，腳平放地上，用左腳踝觸右膝。左手置於頭後，肘部向外，右手伸展。右臂帶動身體緩緩上抬貼向左膝，含胸（肘部始終保持與耳朵一條直線，頭部和...
2011-03-08 -
床上運動 輕鬆懶出一雙美腿
一、平躺在床上，床頭儘量有邊的，可以抓住的，雙手抓住床的邊緣有的堅固物體，自己的腰儘量全部貼到床上，雙腿緩慢抬起，使自己的雙腿與腹部成儘量 90℃的角，然後緩慢的將自己的小腿放下，記得是小腿先下來哦...
2011-03-08 -
11式床上瑜伽讓你健康修身
睡眠品質比睡眠時間更重要，想要睡個好覺，不妨睡前在床上做做瑜伽，能幫你舒緩白天積累的疲勞，讓你更好地入眠。下面就來跟著來學習11式床上健身瑜伽動作，改善睡眠品質吧! 1、縮臀夾腿俯臥撐 跪在床上，雙...
2012-09-27 -
鬼步舞基礎舞步高手 表演視頻
學習每一種舞蹈都要打好扎實的基礎，今天小編給大家推薦的是鬼步舞基礎舞步學習，鬼步舞基礎舞步的動作特點是左右腳依次在地面滑動同時腳跟微微抬起，然後將左腳抬起再放下，接著左右腳交換動作，下面請大家跟著...
2017-02-27 -
臺灣墨爾本鬼步舞高手 視頻動作分解
墨爾本鬼步舞是比較時尚的一種舞蹈，很多年輕人喜歡跳鬼步舞。今天小編給大家推薦的是臺灣跳墨爾本鬼步舞高手的視頻，鬼步舞主要的動作特點是雙腳依次快速向前移動且雙手手臂前後擺動，然後將雙腳慢慢向後滑動，...
2017-02-27
