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夏季煲湯食譜 讓你清涼度過
夏季,天氣酷熱使人體出汗多,損耗了大量體液和各種營養物質,所以很容易感覺到身體乏力和口渴。因此,夏季飲食清淡,喝湯也頗講究。這裡微微健康網就為大家介紹幾種夏季煲湯食譜及製作方法,趕快學學吧,讓您在...
2012-09-28 -
準備好這些保暖小物 溫暖度過30年最冷7天
核心提示:北方各地都在下雪了,南方也開始降溫了,據說“三十年最冷一周”要來了,你準備好溫暖地度過這最冷的7天了嗎? 溫馨提示: 喝水時,如果在水中加一樣東西,有助排光體內毒素,外表年輕10歲。具體...
2017-03-04 -
注意 | 一天放幾個屁才正常,很嚴肅的健康問題!
今天的話題有點尷尬… 別不承認,其實你每天都有“排氣”(放屁的雅稱),即使沒有人聽到。 我們常常把“屁大點事兒”、“關你屁事”掛在嘴邊,其實“屁的事兒”一點都不小,這可是事關我們的健康大事...
2016-03-21 -
中醫養生 一天24小時的養生方法
中醫養生,要對時對症,不同的季節、不同的節氣有不同的養生方法,每天不同的時辰也有具體的養生方法,下面我們來看看中醫一天24小時的養生方法。 在中醫理論中,不僅四季的變換是一個完整的迴圈,有一套...
2015-01-07 -
趕走一天疲倦的瑜伽六式
【導讀】趕走一天疲倦的瑜伽六式,現在瑜伽逐漸變成很多人的健身新寵,它不但可以起到健身的效果,而且最重要的是可以讓自己的身心的得到最大的放鬆。下面就一起去學學趕走一天疲倦的瑜伽六式。 趕走一天疲倦...
2015-04-08 -
寶寶消化不良,用這招改善輕鬆度過!
孩子消化不良主要表現為持續存在或反復發作的上腹痛腹脹、早飽、噯氣、厭食、燒心、反酸、噁心嘔吐等消化功能障礙症狀。孩子如果出現這種情況又該如何護理呢? 寶寶消化不良如何按摩護理? 一是推...
2016-09-28 -
春季如何防病 揭一天中最佳抗病時間
揭秘1天中最佳抗病時間8:30Q:早上為了多睡十分鐘而犧牲一頓早飯沒關係吧?關鍵字:膽結石、低血糖A:一夜的睡眠後,人體血糖濃度處於偏低狀態,如果不及時補充能量,極容易出現眩暈出汗、兩眼發黑等低血糖...
2015-01-31 -
懶MM一天快速減肥法
養生之道網導讀:想要擁有苗條的身材是每個女人的追求,但是面對美味佳餚,各位美女們又要食指大動,這可真是個糾結的事情,下面,我們來介紹快速減肥…… 想要擁有苗條的身材是每個女人的追求,但是面對美味佳餚...
2015-07-06 -
肥胖人士夏天怎麼熬 這個夏天教你輕鬆度過
肥胖人士夏天怎麼熬1睡覺不要貪涼夏天睡覺最擔心的就是溫度問題,太熱了就會一身臭汗睡不著,還總擔心被窩堆積細菌,可是如果空調風扇對著吹對身體又不好,所以胖子們在夏天的晚上註定是不好過的,其實我們身體晚...
2015-06-05 -
晨醒5分鐘瑜伽一天好心情
【導讀】晨醒5分鐘瑜伽一天好心情,每天早上起來都昏昏欲睡?不願意起床,那麼小編教你晨醒5分鐘瑜伽一天好心情,讓你從昏昏欲睡中解脫,給你帶來一整天的好心情,一起來試下吧。 晨醒5分鐘瑜伽一天好心情...
2015-01-25 -
經期保養怎麼做 2招助你舒服度過經期
女人在非異常的情況下,每月都會準時迎接“大姨媽”的到來,也就是人們常說的月經。很多女人覺得月經就是個累贅,不僅讓一些女人在經期痛的“滿地打滾”,而且下身墊著衛生巾很是不舒服,此時私處稍微不注意就...
2016-11-21 -
細讀一天中喝湯的最佳時間
【導讀】南方人喜歡喝湯,而且每餐都少不了湯的存在。每個人喝湯的時間有所不同,但大致可分為飯前喝湯、飯後喝湯和飯間喝湯。各個時間喝湯各有好處,也有弊端。那麼到底哪個時間喝湯最好呢?下面小編就為您帶來...
2015-12-17 -
一天中什麼時候易受孕 女人吃什麼易受孕
對於許多備孕了很長一段時間的夫妻來說,選擇最佳受孕時機直接關係到備孕效率與品質,什麼時候受孕會讓寶寶品質更高,以及什麼時候最容易受孕也是大家最關心的問題。因此許多準備要孩子的男女最想知道的就是女...
2016-10-11 -
雞蛋其實不要一天一個
健身人士可能篤信每天要吃生雞蛋來攝取優良的蛋白質;孕婦可能以為懷孕期間要每天吃一隻蛋才叫營養充足;又聽聞小朋友要吃蛋來幫助腦部發育;各位貪靚的姊妹亦可能聽過雞蛋白可以用來做面膜,更可做護髮素。 其...
2017-03-05 -
女人一天的健康科學飲水方案
水是生命之源,這點毋庸置疑。我們每天都要喝水,但是,你知道嗎?其實,喝水也有講究哦!怎麼喝水才是健康的呢?今天,微微健康網小編就和大家介紹一下吧! 人和水息息相關,地球的表面,為4/3海水所覆蓋;...
2012-09-28 -
女人一天中的10個最佳保養時間
1、刷牙的最佳時間 飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時,口腔的細菌開始分解食物殘渣,其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質,使牙齒受到損害。 2、飲茶的最佳時間 飲茶養生的最佳時間是...
2016-01-19 -
一天超過三個橘子易引起腎結石
橘子開始大量上市的季節,因為貪食橘子而患上“橘子病”的人為數不少。醫學專家提醒,吃橘子要節制,每日吃1—3個為宜。 這幾天,26歲的小李感到手腳發冷、頭暈、心慌,肚子還疼,臉色發黃。 經醫生...
2010-06-17 -
何時刷微信何時愛愛?科學家說這樣安排一天最合理
在古裝劇中經常有這麼一句臺詞:吉時已到……事實上,現代科學證明,“吉時”並非純屬迷信。 英國伯明罕大學一項新研究發現,如果要接種疫苗,預約早上效果最好。 而這並不是唯一將時間與健康掛鉤的研...
2016-05-06 -
青椒玉米的做法 清香甜美的口感給你一天好心情
想知道青椒玉米的做法以及青椒玉米的做法大全家常嗎?不少人都愛吃青椒玉米,不僅僅是因為它的口感比較鮮甜,還因為它的營養價值比較高,多吃些對身體特別有好處。那就一起來看看吧。 青椒玉米的主要原料就是青...
2017-03-05 -
不要小看每一個痘痘 它關乎著生命健康
額頭痘反應心臟和肺人們經常會說“腦門大的人聰明”,這裡說的“腦門”也就是我們的額頭,在中醫裡將人體的部位分為上、中、下三焦,在《難經·三十一難》中對上焦有記載:“上焦者,在心下,下膈,在胃上口”,而...
2015-05-04