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女性月經不調可吃4種美食調理
現代女性普遍承受著很大的工作和生活壓力，因此也越來越多女性受到月經不調的困擾。月經提前、月經延後、經期過長、經量過大、痛經……這些問題都給女性帶來了很大的困擾。要想緩解月經不調的情況，女性可以從飲食...
2016-09-06 -
女性秋季如何養生 美食吃出好氣色
導讀：秋天是進補的好時節，平日裡容易體虛氣弱的女性可千萬別錯過這個好時節。下面介紹的一些食物不僅能養生，對女性還有美容養顏的功效! 胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之...
2017-02-23 -
夏季美白防曬 五款防曬美食推薦
導讀： 夏季防曬是MM們一直很關注的問題，為了避免被曬傷曬黑，各種方法都用盡了，防曬霜，遮陽傘，太陽鏡等等，但是這樣就夠了麼?其實防曬還可以通過食物來達到目的。夏季五款美白防曬美食推薦： ...
2017-02-23 -
山藥益腎填精 6種最佳補腎養顏美食
腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活力。如果腎虛了，就會出現一系列衰老的現象。那吃什麼能補腎呢？有6種食物有補肝腎、益精血的功效，可多吃。另外，要保持足夠的腎氣，有些食物可以忌吃的喲。下面就...
2016-10-10 -
啤酒能預防心臟病?9“內科醫生”隱居廚房
廚房裡的9位“內科醫生”：1啤酒：心臟病實驗證明，如果保持1天喝1杯啤酒，就會大大降低患心臟病的可能性。必須提醒大家的是，啤酒可以治病也可致病，關鍵是飲用的量。如果每天飲1杯就可預防心臟病，1天飲兩...
2014-12-19 -
遠離癌症從預防做起 揭秘你必吃的9款美食
9大飲食原則讓你遠離癌症澱粉食品也會產生致癌物很多年以來，人們一直相信，肉類經過高溫烤制很容易產生致癌物雜環胺和苯並芘，而澱粉類食物經過高溫煎烤不會有不良物質產生。直到十年前，瑞典科學家才發現，高溫...
2014-07-21 -
女人必學技 4款補腎美食
補腎健脾-山藥羊乳羹 補腎健脾-山藥羊乳羹的做法簡單是美食傑食療食譜菜譜裡的常見菜，補腎健脾-山藥羊乳羹口味屬於，做法屬類，但怎麼做補腎健脾-山藥羊乳羹最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓...
2012-09-28 -
適合全家老少吃的養胃補腎10道美食
健脾養胃—山藥紅棗粥 食材： 300克新鮮山藥、10顆蓮子、3顆紅棗、50克黑糯米、50克白糯米、15克枸杞、100克桂圓肉、1大匙米酒、適量冰糖。 做法： 1)蓮子洗淨泡軟，紅棗洗淨泡軟...
2017-02-23 -
這四種美食還你烏黑秀髮
脫髮吃什麼好首烏豬腦湯食材：製作首烏豬腦湯的材料非常的簡單，需要豬腦1個，何首烏300克以及適量的核桃仁就足夠了。做法1何首烏清洗乾淨後放入砂鍋中，然後放入適量的清水用水煎，最後棄渣去汁備用;將核桃...
2015-07-02 -
菌類美食養生功效多 清熱解暑抗衰老
多吃菌類好處多，菌類已經成為我們飲食中不可缺少的一部分，很多人喜歡吃菌類，不僅是因為口感嫩滑，更重要的是它的養生功效被人們認同。下面就介紹4款美味易做的菌類菜品給大家。 豆芽拌木耳 材料：綠豆...
2016-09-30 -
廚房裡的6味抗衰保健品
廚房裡有很多一日三餐不行或缺的調味品，很多人以為僅僅可增進食物的味覺，進步食欲。殊不知，一些常用調味品能對機體起到不通俗的保健浸染。 1、蔥 蔥含有卵白質、脂肪、糖、維生素、胡蘿蔔素、鈣、鎂和...
2016-10-13 -
垃圾食品如何變身營養美食
糊口中“垃圾食物”凡是都因它的沒有營養可能對人體有害的而被各人所詬病。可是另一方面所謂的“垃圾食物”著實由於它的快捷性、鮮味常常都可以或許為我們帶來利便和味覺享受。假如在不能停止要是食用“垃圾食物...
2016-10-13 -
廚房裡的致癌用具快扔了
廚房裡的致癌用具快扔了！1隱藏的危機：鍋子製作材料“特氟龍”釋放有毒物質也許你不知道若干年前的“特氟龍”風波——當年，由杜邦品牌首創的不粘黏技術被質疑可能會在烹飪時釋放有毒的化學物質全氟辛酸銨。美國...
2015-04-21 -
六種天然美食幫你去掉黑頭
相信很多MM都有同樣的困擾，怎麼去黑頭？有很多人通過手擠的方式，但是這樣的做法並不衛生，容易引起皮膚發炎。下面小編就推薦一些溫和的去黑頭方法，讓黑頭去無蹤。一起來看看吧！ 六種天然美食幫你去...
2016-04-05 -
冬天暖冬禦寒的前八種美食佳品
暖冬更需防寒。寒冷，特別是暴冷會使人的腦垂體－腎上腺系統處於高度緊張；寒冬使人體攝入的營養有更多的被轉化為熱能，以抵禦寒冷。下面我們就來看看冬季禦寒的前八種美食吧。 黑豆 黑豆是各種豆類中...
2016-01-15 -
推薦 讓女人年輕10歲的美食
>>推薦閱讀：飲食小偏方幫你消除眼袋 花生醬 堅果類中的花生，富含蛋白質、纖維、鋅和維生素e，也是維生素b1、煙鹼酸、葉酸的良好來源，其所含的單元不飽和脂肪酸，可以增加血液中好的膽固醇(hdl)，降...
2012-09-28 -
健康廚房：黃芪烏雞湯
炙黃芪30克，烏骨雞1只，薑塊、蔥節、精鹽、紹酒各適量。 熱量：2005.2大卡 鉀：5481.2毫克 胡蘿蔔素：4883微克 磷：3295.3毫克 膽固醇：1590毫克 ...
2014-01-03 -
【飲食養生匯】廚房三寶 蔥的妙用
今天我們就來探討廚房裡的必備之物蔥。蔥不僅可做調味品，而且還能防病治病。下面我們一起去節目中瞭解一下蔥的功效和作用。
2014-01-03 -
【飲食養生匯】廚房三寶 蒜的妙用
蒜是不是大家都很瞭解呢?有什麼特別喜歡吃蒜，覺得有味，但是有人非常的畏懼它。專家王鳳岐還是建議大家要多吃蒜，因為大蒜的功效和作用非常的多!今天他也來到了飲食養生匯全集，要把大蒜的神奇作用介紹給大家，...
2014-01-03 -
白露孕媽吃什麼好？ 4款美食漂亮寶貝吃出來
白露孕媽4個養生美食精選1蓮子煲百合食材：蓮子、百合各20-30克，小裡脊肉150-200克。製作：蓮子、百合事先用清水浸泡半小時，裡脊肉洗淨後冷水下鍋，至水燒開即撈出。鍋內重新放入清水，將蓮子、百...
2015-05-15
