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美食如何“吃”出好皮膚
白皙細嫩的皮膚，誰不想要?但生活中，我們的皮膚卻時常和我們過不去，不是長著一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白。怎麼辦?適當改變一下飲食結構，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪裡不好，應該是對症下“菜”...
2012-09-28 -
男人出虛汗吃什麼好？三種美食輕鬆告別盜汗
有一些男人在睡覺的時候會出現盜汗的症狀，何為盜汗?其實就是人們平時說的冒虛汗。如果長期盜汗，對男人的身體健康影響簡直不要太大，甚至引發更嚴重的疾病。除了到醫院治療，男人平時也應該注意調整飲食。男人出...
2016-10-25 -
男人盜汗吃什麼藥最好？這些美食也是藥！
生活節奏變快使得男人身上的壓力倍增，因此有一部分男性在晚上睡覺的時候會出現盜汗的情況。如果自身沒有患上什麼很嚴重的疾病，那麼可以考慮就是陰陽失調所致。這時候與其吃藥莫不如食療。 1、紫菜 紫菜含有...
2016-10-25 -
紅茶和生薑 盤點女人暖胃必吃的6款美食
盤點日常暖胃的六大養生食物1紅茶紅茶可以起到暖胃，暖宮，增加代謝等功效，當然還會幫助我們分解一些攝入的過多油脂，起到刮油的功效。喜歡吃肉的女性，不妨經常自泡一些茶飲，是一個比較科學又簡單的飲食搭配。...
2016-02-18 -
日常飲食要注意 這六類廚房調料能巧為食物去腥味
如何給食物去腥呢？給食物去腥的調料有哪些呢？許多食材營養都很棒，但是由於本身帶有很重的腥味，難以讓人接受，所以有些人就放棄了這些食物。其實，廚房中的許多調味料和原料都是去腥高手，聰明的你可以加以利...
2016-10-09 -
5款夏季極品瘦身美食
愛美之心人皆有之，無論是淑女還是君子大家都希望擁有一個健康苗條的身材。然而減肥的方法不僅要通過體育運動也要有一個健康的飲食餐單，五道減肥瘦身食譜，不僅能大飽你的口福同樣也能讓你擁有一個苗條身材。 ...
2012-09-28 -
冰糖雪花露做法大全 夏季清熱去火必備那些甜品美食？
夏季最清熱消暑甜品推薦 薄荷霜淇淋材料：雞蛋黃2個、牛奶200克、淡奶油100克、黑巧克力40克、腰果40克、細砂糖30克、薄荷露3大勺做法：1蛋黃+細砂糖攪拌發白，牛奶煮至微沸，緩緩沖入蛋黃中，邊...
2014-05-13 -
七種高纖美食可治便秘
腰圍過粗，是由於長期便秘或者腹部脂肪過多導致。想要瘦腰收腹，就要從這兩方面下手。今天，就讓營養師余依晏教你怎樣通過調整飲食，讓你的腹部重獲平坦。首先，為你介紹的7種經濟又容易購買的食材，包括地瓜、...
2012-09-28 -
17種古怪民間美食瘦身法
如何保護好前一階段減肥的成果?如何找到既能享受美食又能有效減肥瘦身的方法?現在為您貼心推薦17種古怪民間美食瘦身法，讓你輕鬆瘦身…… 1.蛋白瘦身法 日本流行的減肥法之一，最早期的蛋白減肥餐單只有...
2012-09-28 -
清明果——清明節的美食
在江浙一帶，每當清明時節，都有吃清明果的習俗。清明果不僅可以寄託人們對先人的哀思，而且還有很多藥用價值，特別適合老年人在夏天食用。那麼，清明果是什麼樣子的呢? “清時時節雨紛紛，路上行人欲斷魂。借...
2017-02-27 -
【美食DIY】紅酒黑胡椒牛排的做法
紅酒黑椒牛排屬於西餐菜譜，主要原料是牛排;工藝是煎，製作簡單;生活中會一兩種美食的製作是不是更添情趣呢。尤其紅酒黑椒牛排這種簡單無腦卻又看起來精緻高端的西餐，學會了，做給你愛的人品嘗。在那一瞬間你...
2017-02-27 -
開春了，美食提升寶寶免疫力！
春節的來臨，意味著春天的來臨。春天，是各種疾病多發的季節，因此給寶寶提升免疫力是最重要的。看看有哪些美味食物可以幫助提升寶寶免疫力吧! 豆製品。豆製品及大豆含有豐富的蛋白質、鐵、胡素蔔素、維生素、...
2012-09-28 -
廚房必備的15種超級食物 輕鬆獲健康
廚房必備的15種超級食物1初榨橄欖油美國洛杉磯著名廚師哈裡·諾維特建議，初榨橄欖油是健康之選。它適合淋在一些成品菜上，比如蒸魚、麵條等。注意：炒菜和油炸最好別用橄欖油，否則高溫會破壞橄欖油的保健作用...
2014-09-26 -
健康大廚房：鳳梨古老肉
原料： 豬裡脊200g、鳳梨150g、青椒1個、紅椒1個。 輔料： 食用油300ml（實耗30ml）、（醃肉）生抽1湯匙（15ml）、黑胡椒粉少許、鹽3g、澱粉3g、油1湯匙（15ml...
2014-01-08 -
健康大廚房：秘制茄夾
原料：豬肉沫、茄子、蔥薑末、鹽、雞精、料酒、生抽、生粉、蛋液、泡打粉、麵粉、澱粉。 做法： 1、肉剁成沫，加蔥薑末，鹽，雞精，料酒，生抽，生粉，胡椒粉，蛋液，少許清水拌勻攪上勁。 2、...
2014-01-08 -
左右廚房-當歸養生老雞湯
春季乾燥多風，很多人都會出現上火、嘴唇乾裂的症狀，適時的喝些湯煲，補充些水分，能夠抵禦乍暖還寒的氣候，滋潤一下五臟六腑。這道雞湯，最適合這個季節引用，當歸、黃芪有滋潤肌膚，養顏美容，調理氣血，舒緩情...
2014-01-06 -
廚房用電應注意哪些問題
我們大家都知道，隨著社會的發展，家庭電器也開始智慧化，不僅讓家居生活變得更加舒心，還十分便利，可是在廚房內使用電器要注意安全，要是馬虎大意，會給我們的生活造成危害的，可是，廚房用電應注意哪些問題呢...
2013-12-30 -
廚房用電應注意哪些問題，如何做到安全用電
我們大家都知道，隨著社會的發展，家庭電器也開始智慧化，不僅讓家居生活變得更加舒心，還十分便利，可是在廚房內使用電器要注意安全，要是馬虎大意，會給我們的生活造成危害的，可是，廚房用電因注意哪些問題呢...
2013-12-26 -
美食可以助孕媽媽防輻射
孕婦是一個特殊的群體，她們是需要被照顧的。很多孕媽媽並是不一懷孕之後就會離開自己的工作，大部分的孕媽還是會堅持上班一段時間，實在是感覺不能劇烈運動了，才會回家修養。可是一般情況下，上班還是要每天最...
2016-09-01 -
冬季止咳吃什麼 4款美食調理身心
冬季四種美食有效止咳1蜂蜜生薑蘿蔔飲，適合風寒感冒引起的咳嗽。生薑發汗解表、溫肺止咳，不但能把多餘的熱量帶走，同時還能帶出體內的病菌、寒氣。白蘿蔔中含有蛋白質、脂肪以及豐富的鈣，具有較強的消炎、止咳...
2014-12-22
