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紅蘿蔔鯽魚湯--溫中健胃
材料： 紅蘿蔔 1個 鯽魚 1條 生薑 2片 油 適量 鹽 適量 紹酒 適量 水 適量 做法： １、紅蘿蔔洗淨，去皮，切片（可用刨片機），備用。 ２、鯽魚去鱗，切洗乾淨，用抹手紙抹乾水分備用。 ３...
2011-02-18 -
蘿蔔三文魚頭湯
三文魚，別名銀鮭，為世界十大名貴魚類之一，魚肉質鮮美、無小刺，適於刺身、蒸、烤或紅燒。三文魚有降低血脂、防止心血管疾病的作用，是腦部、視網膜及神經的生長所必不可少的物質，同時還能有效地抵抗諸如糖尿病...
2011-02-18 -
瘦肉蘿蔔湯
原材料：瘦制肉10克，白蘿蔔100克，芹菜5克，生薑5克，胡蘿蔔10克 調味料：花生油5克，鹽5克，味精2克，白糖1克。 製作過程 1、 瘦肉用刀剁成肉泥，白蘿蔔去皮切成中絲，芹菜切段、...
2014-04-15 -
胡蘿蔔的功效多 怎麼吃最有營養
大家都說吃胡蘿蔔對身體好，但你知道胡蘿蔔有哪些營養價值嗎？如何吃才更加有營養呢？今天小編帶你重新認識胡蘿蔔的營養功效，告訴你胡蘿蔔怎麼吃最有營養。 胡蘿蔔的營養價值 營養素含量（每100克）熱...
2016-09-14 -
胡蘿蔔怎麼吃營養才能最大化
雖說它是一種蔬菜，但吃了它，能獲得在動物性食品裡才有的維生素A，這是因為胡蘿蔔裡含有豐富的胡蘿蔔素，在體內，胡蘿蔔素可以轉變成維生素A。 因此，胡蘿蔔又有素中之葷的美譽。維生素A是兒童不可缺少...
2017-02-26 -
紅心蘿蔔的8大食療功效
紅心蘿蔔的營養價值有哪些？紅心蘿蔔俗稱冰糖蘿蔔，其外皮為淺綠色，內裡為紫紅色。紅心蘿蔔口感脆、口味甜，有些人將其當水果吃。那麼，紅心蘿蔔有什麼營養價值呢？紅心蘿蔔與其他蘿蔔有什麼不同？一起來看看下...
2017-02-26 -
白領一族多吃蘿蔔萵苣防便秘 潤腸道
在平時飲食中有意識地多選擇下面幾種食物，對辦公室人員便秘起到十分有效的效果。 萵苣：具有開通、消積的作用，富含維生素C、天然葉酸、鐵，常食萵苣，促進腸蠕動，預防便秘。 空心菜：含有大量的纖維素和半纖...
2011-03-09 -
黑椒胡蘿蔔雞蛋餅的做法
黑椒胡蘿蔔雞蛋餅的做法是一道常見的家常菜，而且這道菜做起來很簡單，不用油炸只需要簡單的清炒就能做出一道美味的佳餚。如果在配上一道湯，這頓飯吃起來就更加的有味道。 1、胡蘿蔔切絲被用 2、雞蛋加入適...
2016-12-08 -
角瓜胡蘿蔔蛋餅的做法
一個人生活，常常沒有做飯的動力，想要豐富飲食，卻又擔心吃不完。角瓜胡蘿蔔蛋餅這道菜可以解決你的煩惱，這道菜可以滿足人體每天所需攝入的營養，而且份量可以自己掌握，單人餐也可以很豐富。 1、角瓜，胡蘿...
2016-12-08 -
蘿蔔燜牛腩的做法 營養豐富清淡鮮美
導語：牛腩含有高品質的蛋白質，含有全部種類的氨基酸，且脂肪含量很低，含有礦物質和維他命B群，是每天人體所需鐵質的最佳來源。蘿蔔營養豐富，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。蘿蔔燜牛腩營養豐富，...
2017-02-26 -
雞蛋胡蘿蔔絲餅的做法
雞蛋胡蘿蔔絲餅的做法其實非常簡單，花樣做法今天可以跟大家分享，許多妹子生活中都非常偏愛這道菜，非常爽口有嚼勁，而且能夠美容養顏，可以根據個人口味放入花椒、胡椒粉，最好慢火燉一個小時左右，讓食材的味道...
2016-12-08 -
胡蘿蔔三款美味食譜 幫你益肝明目
胡蘿蔔三款美味食譜 幫你益肝明目 胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療...
2014-03-19 -
胡蘿蔔面餅的做法
很多人都非常享受美食帶來的誘惑，胡蘿蔔面餅給人的誘惑同樣很大，簡單的食材，濃郁的菜香味。假期在家研究廚藝的時候，就可以嘗試做一做這道刺激人味蕾的美食，還可以嘗試一些不同的烹調方法呢。 1、胡蘿蔔打...
2016-12-08 -
土豆餅and胡蘿蔔餅的做法
在我們生活中有很多人都受到了胃病的傷害和影響，這主要是因為他們飲食不合理造成的，想要保護腸胃健康，就應該重視飲食，土豆餅and胡蘿蔔餅的做法特別的簡單，想要自己做飯卻不知道應該如何是好的人不妨可以嘗...
2016-12-08 -
水蘿蔔不能和什麼一起吃
很多的病菌都是從我們的口中進入身體，當然對於入口的食物也是要非常小心的，往往一些搭配不當相克的食物放在一起烹飪就會給我們的身體造成病菌或者是危害，今天就為大家具體的來說一說水蘿蔔 相克 胡蘿蔔+水蘿...
2016-11-14 -
蘿蔔腿怎麼矯正
一、蘿蔔腿怎麼矯正1. 英雄坐姿矯正蘿蔔腿2. 高強度拉伸矯正蘿蔔腿3. 一分鐘骨盆操矯正蘿蔔腿二、小腿粗大的原因三、日常瘦腿的妙招蘿蔔腿怎麼矯正1、英雄坐姿矯正蘿蔔腿方法:跪坐,膝關節併攏,雙腳分...
2016-10-28 -
白蘿蔔如何保存？白蘿蔔怎麼保鮮
日常生活中食物的保存是最常見的，尤其像白蘿蔔這樣常見的是食物，一定要保存好才能保證營養和新鮮，下面一起瞭解下白蘿蔔怎麼保存才好呢。 蘿蔔最好能帶泥存放，如果室內溫度不太高，可放在陰涼通風處。如果買...
2016-12-08 -
食療：蘿蔔炒蛋可以預防卵巢腫瘤
卵巢癌威脅女性健康，預防卵巢癌工作不容忽視，那麼如何預防卵巢癌呢？家常菜胡蘿蔔炒蛋讓女性遠離卵巢癌。 胡蘿蔔能提供豐富的維A，可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染。雞蛋含有豐富的...
2012-06-20 -
蘿蔔青菜各有所愛 傳授女人征服男人的絕招
女人哪種性格最吸引男人1調皮搞怪值得讚揚的性格之首，我一直認為，只有這個性格才能代表女人。男人不能有這個性格，不然不象男人。調皮搞怪是女人的專利，她可以在你嚴肅的指責她的時候，眼睛骨碌骨碌的亂轉，偷...
2015-04-27 -
如何挑選白蘿蔔
想要保證生活的品質我們就要調整好日常的飲食，但是我們在購買食物的時候一定要選擇好，這樣不僅能保證營養口味也變得非常好，下面一起瞭解下什麼樣的白蘿蔔好。 白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶...
2016-12-20
