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男人臥室裡常做做這事竟能延壽！
臥室是人們每天休息的地方，也是可以培養伴侶間親密關係的地方。而就在這個溫馨的空間，只要簡單完成幾件事，就可以幫助變得更長壽。 臥室是老年伴侶培育親密關係和得到心靈撫慰的地方，在這裡完成幾件毫不...
2016-10-01 -
感覺自己年輕就能長壽 分享幾個延壽的習慣
研究表明自我感覺年輕的人更長壽從事老齡化調查研究的人員利用八年時間調查研究了6500名實際平均年齡在68.5歲，但自我感知年齡平均為56.8歲的老年人。其中約有70%的人自我感知年齡比實際年齡年輕至...
2015-01-15 -
抗癌延壽的洋蔥竟會成為致命毒藥
洋蔥，作為一種常見的食材，洋蔥的功效經常被人們提起，但即使如此，有些食物也是不能和洋蔥一起食用的，否則就會引起身體的不適，嚴重的甚至會形成結石、眼睛失明，如果還經常吃，就猶如在喂毒藥，毒害自己。那...
2017-03-06 -
秋冬養生延壽，你真的會“凍”嗎
今年的9月22號是二十四節氣中的秋分，秋分代表著陽氣漸藏陰氣漸盛與陽氣相衡，從秋分開始就進入了晚秋，晚秋的氣候特點是“涼、燥”，可以感知到的是早晚天氣偏涼、中午偏燥。俗話說“春捂秋凍”，那麼您對“...
2016-09-26 -
堅持吃這食物竟能延壽30年
堅持吃這食物竟能延壽30年1蕎麥蕎麥含有強力抗氧化物，可以降血脂、增強血管彈性、防止血液凝結，是很好的護心食物。此外，其降血壓和助眠的效果也很好。蕎麥還是很好的大腸清道夫，纖維含量是一般白米的6倍，...
2016-08-06 -
核桃這麼吃竟補腎又延壽
核桃這麼吃竟補腎又延壽1核桃仁大米粥核桃仁30克，大米100克，洗淨後加水共煮成粥。每日1劑，分早、晚二次溫服，能溫陽健脾、納氣歸腎，可用于脾腎陽虛哮喘治療。2核桃仁生薑片核桃仁1～2個，生薑1片。...
2015-04-09 -
紅薯最佳搭配能有效抗癌延壽
【導讀】你知道嗎，紅薯最佳搭配能有效抗癌延壽哦！隨著科學文化的普及和人們意識水準的提升，紅薯的健康價值地位正在發生巨大的轉變，它不單單具有豐富的營養價值，同時還是個長壽果。下面小編介紹紅薯最佳搭配...
2016-03-03 -
宮寒是萬病之源 4種暖宮食物助你延壽
十女九寒，再加上日常的不當保養，子宮常處於一個相對寒冷的狀態，所以很容易出現宮寒的症狀，而引發一系列婦科病，成為女性健康的“定時炸彈”。因此，女性一定要關注子宮健康，調理宮寒之症。 宮寒的危...
2016-11-18 -
蘑菇能防癌抗癌 防癌延壽必吃9大食物
防癌長壽是都市人們最關心的話題之一，這兩方面想要做到，飲食是不能少的。精細養生的飲食方案對於身體健康來說至關重要。下面就和小編一起來瞭解瞭解防癌延壽的飲食方案是怎樣的吧。 防癌延壽的飲食方案 ...
2015-06-03 -
保命延壽燒酒
[藥物組成 人參 當歸 白茯苓 烏藥 杏仁 砂仁 川烏 草烏 何首烏 五加皮 枸杞子 牛膝 杜仲肉桂 蒼術各五錢 肉蓯蓉 破故紙 甘草各一兩 木香 枳殼 乾薑 虎骨(酥炙) 香附 白芷 厚樸 陳皮...
2017-03-07 -
春壽酒
[藥物組成 天門冬 麥門冬 熟地 生地 山藥 蓮肉 紅棗各等份 [功能主治 養陰，固腎，健脾。適用于陰虛精少並兼有脾弱所致的腰疫、鬚髮早白、神志不寧、食少等症。 [用法用量 適量飲服。 [製...
2017-03-07 -
【老人抗衰延壽“勤”字當先】
老年人要抵抗衰老，延年益壽，老人保健必須在“勤”字上下工夫。 勤學習 老年人可通過讀書報、看電視、聽廣播瞭解國內外大事;還可學習書法、繪畫、攝影、集郵、種花、養鳥等，使晚年生活豐富多彩。每當學到...
2017-03-07 -
人體隱藏5大養生按鈕 輕鬆延壽就靠它了
如何延年益壽是每一個進行養生的人最為關注的問題，那麼如何達到呢?就中醫而言，在人們身體上隱藏了養生按鈕，只要經常按壓便能達到延壽保健的目的! 人體隱藏5大養生按鈕 1、腰部 腰是人體上、下...
2016-05-28 -
延壽獲嗣酒
[組成生地(酒浸l宿切片，用益智仁60克同蒸1炷香，去益智仁)360克 覆盆子(酒浸1宿炒) 山藥(炒) 芡實(炒) 茯神(去水) 柏子仁(去油) 沙苑(酒浸) 萸肉(酒浸) 肉蓯蓉(去甲) 麥...
2017-03-07 -
延壽甕頭春一(陽痿)
【來源】《壽世保元》 【配方】天門冬、破故紙、肉蓯蓉、粉甘草、牛膝、杜仲各30克，制附子15克，川椒30克（以上八味，制為末，待用），淫羊藿（以羯羊脂500克拌炒）、頭紅花各500克，白芍30克，生...
2017-03-07 -
延壽獲嗣酒(陽痿)
【來源】《惠直常常經驗方》 【配方】生地（用益智仁60克同蒸半小時，去益智仁）360克，覆盆子、山藥、芡實、茯神、柏子仁、沙苑子、山萸肉、肉蓯蓉、麥冬、牛膝各120克，鹿茸一對，龍眼肉、核桃肉各25...
2017-03-07 -
生活這些物品常更換延壽健康多！
家裡的一些東西用得時間一長，就會出現這樣那樣的問題。千萬不要抱著“用一天，是一天”的心態，也許正是因為這種“不舍”，會使你的健康受到威脅。小編提醒，週期性地對以下幾種家庭物品進行清洗更換，對健康更...
2016-10-08 -
燕麥四種吃法延壽防癌
很多女性喜歡用燕麥做早餐，燕麥是粗糧，含有豐富的營養成分。經常使用還能起到預防心腦血管疾病和糖尿病的作用。但是單純的燕麥吃起來味道不太好，想讓燕麥變得更美味，就試試燕麥片的5種新吃法吧。 1....
2014-11-11 -
楊氏二十四式太極拳 練太極拳助你養生延壽
楊氏二十四式太極拳是楊氏太極拳的衍生物，練習楊氏二十四式太極拳對我們的身體健康有著明顯的功效。如何練習楊氏二十四式太極拳呢?建議大家跟著太極拳視頻來簡單的學習下，當然你也可以跟著我們的太極拳教學步...
2017-03-07 -
多動舌頭延壽保健
現代醫學表明，唾液中包含了血漿中的各種成份，粘蛋白、球蛋白等10多種酶和近10種維生素、多種礦物質以及有機酸和激素。其中有一咱叫唾液腺激素的物質能促進細胞的生長和分裂，並能加速核糖酸蛋白質的合成。...
2017-03-07
