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這事每天做六小時竟然能延壽
最近,關於每晚應該睡多久的問題,科學家們又有了新的論調。沒錯,“又”。目前,8小時睡眠被廣為推崇,但以下的這項新研究發現,也許我們每晚只需睡6個小時就夠了,而且每晚睡夠六小時,竟能助我們延壽至少二...
2016-03-08 -
偷摸女人這裡竟讓她延壽十年
每個人都希望自己健康又長壽,能夠好好享受一下當下的美好生活,接下來小編就告訴大家一個長壽秘訣哦,那就是常做腳部按摩,那麼腳部怎麼護理才能更健康呢?又要按摩哪些穴位呢?我們一一來揭曉吧。 一、腳...
2016-02-23 -
學會這個活兒竟能延壽五十年
長壽,也是有規律可依的,其如果你保持了良好的生活習慣,以及好的精神狀態的話,那麼,長壽也不是沒有可能。所以,下面的生活習慣的排名,就是其可以讓你擁有一個長壽的主次之位,大家可以相應地掌握一下,可以...
2016-02-22 -
男人自摸這處竟祛百病延壽命
頭部是人體的重要器官之一,頭皮是大腦的保護層,分佈很多穴位。因此,沒事多做一些頭皮按摩,可以促進血液循壞,疏通腦部氣血,具有意想不到的養生作用。 1.常撓撓頭,防病治病 頭皮上有很多穴位,...
2016-02-22 -
起床困難戶這麼賴床竟能延壽
小編是典型的“賴床族”,尤其是冬天,簡直恨不能“冬眠”。早上哪怕已經醒過來,也要在床上再翻滾一會兒,伸展一下胳膊腿兒。 某天醒來,正想例行翻滾,突然想起一個問題:賴床是不對的?!一驚之下迅速彈...
2016-02-01 -
男人早起搓三個部位健康延壽
在我們現在的社會中大家的工作和生活壓力都特別大,特別是對男性朋友來說這方面的感覺可能更多一些。那麼要想很好的工作照顧好家庭男性朋友的身上責任可是非常重大,我們只有管理好身體的健康才能更好的去完成任...
2016-02-01 -
全世界都知的這秘密竟能延壽
延年益壽是每個人的夢想,大眾養生網指出延年益壽的18個秘密。 1.保護DNA。會隨著人體衰老而縮短的端粒(染色體末端)越短,人就越容易生病。合理飲食和鍛煉等健康生活方式可提高一種加長端粒的酶的...
2016-02-01 -
有了此法寶延壽五十年不是夢
如何才能更長壽是各國科學家們致力已久的課題。6月1日,大眾養生網指出了長壽的五大法寶。照此堅持去做,至少能長壽若干年。 1.每天吃一份未加工蔬菜,可延壽2年。該發現出自義大利研究人員的試驗。但...
2016-02-01 -
中年人不觸犯這禁忌肯定延壽
中年人最注重養生,這是目前的一種行情。中年人養生,那也是無可厚非的事情。中年人的體質逐漸變差,也是該養生的時候了,而專家提醒中年人,在養生過程中需注意以下八禁忌。 1.忌“痹” 不少中年人...
2016-02-01 -
大家不願做的這事竟延壽十年
現實生活之中,有很多很多的事情,大部分人看來是沒有必要去做,或者說是不懈不願意去做的。但往往就是這些事情,它們對身體卻是有著非常大的好處的,這些事情是哪些呢? 1、傻笑讓血液迴圈增速21% ...
2016-01-28 -
新興的這物竟能延壽治癒百病
泡溫泉時,溫泉裡面含有的礦物質會透過身體皮膚促進血液迴圈、加速新陳代謝。溫泉本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時,其化學物質可刺激自律神經、內分泌及免疫系統。因此,泡溫泉既能驅寒、健身,還有利於一些...
2016-01-26 -
趕走這一物必定會延壽四十年
研究表明,現代人的壽命比20年前的人平均要多活了七八年,人的壽命不僅與自己先天的基因有關,最關鍵的還和後天的生活法式以及選擇有關,雖然我們的平均壽命比以前長了,但是如果你能注意以下幾點相信你能再多...
2016-01-26 -
身體這處每長一寸能延壽十年
長壽的方法有很多,而我們要怎麼樣保養才能讓我們更長壽呢?其實生活中的舞者會更長壽,那麼他們長壽都是怎麼做到的呢?原來每天拉拉筋也是長壽的秘密,下面就讓我們一起來瞭解下吧。 俗話說,筋長一寸,延...
2016-01-26 -
每天做這事五分鐘能延壽五年
每個人都希望自己的壽命可以長點,但是,很多是,我們事不是我們可以控制的了呢?如疾病,它說來就來,想讓他去,卻沒有那麼容易,尤其是對男性來說,所以,我們一定要增強抵抗力,現在就讓健身老講講,延長壽命...
2016-01-25 -
每天吃未加工蔬菜延壽2年
如何才能更長壽是各國科學家們致力已久的課題。 6 月 1 日,《美國網路醫學雜誌》刊文指出了長壽的五大法寶。照此堅持去做,至少能長壽若干年。 1. 每天吃一份未加工蔬菜,可延壽 2 年。該發現...
2008-10-27 -
子宮內膜癌手術是首選術後化療可延壽
子宮內膜癌手術是首選 術後化療可延壽 女性得了子宮內膜癌怎麼辦呢?想必這是大家都很多關心和在意的問題,所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下,治療子宮內膜癌的方法有哪些?治療子宮內膜...
2016-11-28 -
老人腳後跟走路可健身延壽
祖國傳統醫學認為,人衰老的主要原因之一是腎氣虛衰。老人在走路時若能用腳後跟,就會刺激腎經穴位,達到健身延壽的效果。 前進和倒走法:身體要自然直立,頭要端正,下巴內收,雙目平視;上體稍為前傾,臀部...
2012-03-27 -
新知,男性多看美女可延壽
英國研究人員耗時5年對200名男性進行的一項實驗發現,每天都能凝望漂亮女性的男性,血壓相對較低,脈搏跳動較慢,心臟疾病也較少,平均壽命可以延長4至5年。 研究顯示,男性彬彬有禮地凝視美麗的女性...
2012-07-22 -
核桃益腦延壽 怎麼吃最養生?
核桃的藥用價值很高,中醫應用廣泛。祖國醫學認為核桃性溫、味甘、無毒,有健胃、補血、潤肺、養神等功效。 《神農本草經》將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品。唐代孟詵著《食療本草》中記述,吃核桃仁...
2012-08-27 -
大助延壽的4招解毒方
我們的身體以身俱來就可以代謝掉毒素。然而,過度壓力、飲食不良、經常暴露於有害環境下,以及少動都會降低機體自我清潔的能力。好消息是,你可以喚醒身體天然解毒的程式,並且保持其活躍的工作狀態! 1.檸...
2011-12-29