長壽， 也是有規律可依的， 其如果你保持了良好的生活習慣， 以及好的精神狀態的話， 那麼， 長壽也不是沒有可能。 所以， 下面的生活習慣的排名， 就是其可以讓你擁有一個長壽的主次之位， 大家可以相應地掌握一下， 可以拉長個人壽命。
保持無壓力心態
一個人， 其實生活中， 難免會有壓力的， 既然有壓力， 但是， 必須用一些方法去釋放這些壓力， 只有這樣， 才能讓你的身體一身輕鬆， 從而更好地面對生活。
樂於幫助他人
這個， 就是在幫助他人的時候， 你的心也會得到滿足， 從而也會快樂， 因此， 你的生活，
保持永久的快樂
一個人的生活， 難名免也會有悲傷的時候， 可是你要是想得明白， 就不會太在意了。 因為人活一世， 哪有不傷悲的時候。 所以， 用這樣的心態去面對悲傷的話， 就會變得樂觀起來。
只取生活所需要之物
人的一生， 能以滿足的就是自己的心理， 所以， 想要得到的更多， 就需要付出的更多。 如果你能只需要你的生活或者是生命所需要的一些基本的東西的話， 那麼， 你就不會活得那麼累了。
愛身邊的人
一個人， 只有愛身邊的人， 才會讓身邊的人， 給以回報， 所以， 如果你的身邊人， 都被你愛著， 他們自然也會愛你， 所以， 長壽就是一個非常好的行為。
