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老子活到160歲延壽秘方
司馬遷在《史記·老子列傳》中提及，老子能活到160多歲（也有傳言活到200多歲），真可謂是老子是養生延壽的大師。今天向大家揭秘老子能活到160多歲的養生方法，也就是流傳至今的“道家八式保身操”，...
2011-01-21 -
如何長壽 揭秘男性多看美女延壽5年
男性喜歡觀看美女，除了是出於男性的本能反應外，其實還有一個好處。根據英國一份醫學雜誌報導，男性每天凝望漂亮女性幾分鐘，可以延長平均壽命4至5年。 英國研究人員耗時5年對200名男性進行的一項實...
2011-05-04 -
首烏延壽片的說明書
【藥品名稱】： 首烏延壽片 【藥品性狀】： 本品為薄膜衣片，片心顯淡棕色，味苦、澀。 【藥物成分】： 何首烏。輔料為：澱粉、蔗糖。 【功效與作用】： 補肝腎，養精血。用於肝腎兩虛，...
2012-12-28 -
多運動舌頭可延壽保健
唾液中還有一咱過氧分物酶，可以抑制致癌物質的毒性。經常運動舌體，保持唾液腺的旺盛分泌，有利延緩衰老，保持人體健康。 具體做法是： 1.舌舔上齶。靜坐閉目冥心，舌尖輕舔上齶，調和氣息，舌端唾液...
2010-09-09 -
吃冷食延壽？8個壞習慣讓你更健康
我們從小到大都被父母，長輩警惕，不要有習慣，例如吃飯的時候不要說話等等，可是那些我們從小到大都被警惕不能做的壞習慣，竟然可以令你更健康？ 1、自言自語 自言自語對自己有鎮靜作用，且增加安全感，...
2012-05-07 -
老年人飲食中何物最延壽？
1、水果和長壽沒有多大關係，水果不能代替蔬菜的攝入。 2、長壽區域肯定是經常吃魚和大豆的地方，沒有魚而能長壽的地方，必定攝取豐富的大豆製品。 3、偏食和多食稻米的地區；壽命都短，口味很重(...
2009-07-21 -
健康的飲食方式，可延壽15年
一、午餐只吃水果是不科學的 不少人以為午餐只吃水果，修身養顏就可以一舉兩得。但是從營養學角度來說，人體有多種基本營養需求---碳水化合物、礦物質、蛋白質等，都不是單靠吃水果能夠滿足的，長期靠“水...
2010-02-25 -
長壽、延壽方法
1.換個國家生活可以使你增加：6.4歲 如果你認為國內的生態環境不太適宜生活，那就換個國家住住，比如歐洲。當然，從整體來說，歐洲的環境也不是非常理想，一項由歐盟委員會做出的研究顯示，由空氣污染...
2012-04-28 -
老人常食蓮子可抗衰延壽
蓮子，又稱蓮實、藕實等。蓮子富含蛋白質、脂肪、澱粉、碳水化合物、生物鹼、黃酮類化合物、維生素C、鉀、銅、錳、鈦、鈣、磷、鐵等人體所需的多種營養素。 食療藥效 蓮子中含有大量的磷，磷是構成牙齒...
2011-01-25 -
按摩哪些穴位補腎氣延壽命
1、湧泉穴——補腎固元的“長壽穴” 湧泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位於腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。《黃帝內經》上說：“腎出於湧泉，湧泉者足心也。”意思...
2012-04-19 -
打開能延壽的健康錦囊
站著吃飯，促進腸胃積極運轉 坐著用餐會使腹部受壓，讓血液流通受阻，從而讓正在工作的胃部缺少足量的血液供應。 建議全身放鬆地站立用餐，身體重量不必都集中在腿上，肩部、腰部都要幫忙分擔，用餐時間...
2012-05-28 -
這幾樣東西堅持吃上1年延壽10年！好吃又不貴，長壽村的人天天都離不開它們！
泱泱世界，上下五千年，許多人夢寐以求長生不老，求仙方，覓仙果，煉金丹……結果無一人能逃過死亡的劫數。那麼有哪些保健良方既十分簡單，又很容易做到呢？一起來看看吧！ 1.山藥跟脾是一派，它有很好的補益...
2017-04-11 -
老人常吃可以延壽的食物
我們都希望自己能夠健康長壽，尤其是步入生命最後階段的老年人，更是希望能夠延壽，所以不管是飲食還是運動方面都非常的注重保健，其中有一些食物老人常吃是可以延壽的，下面我們就來看看是哪些食物這麼神奇。 ...
2013-04-09 -
教您泡制鳥發益壽酒
鳥發益壽酒具有滋肝腎、清虛熱、烏髮益壽的作用。可以治療 肝腎不足所致的鬚髮早白、5頭暈目眩、腰膝酸痛、面容枯槁、耳鳴等症。下面小編介紹一下如何在家泡制它吧，記得堅持服用哦！一起來吧，朋友們！ ...
2013-05-07 -
教您泡制延壽九仙酒
延壽九仙酒是由人參、炒白術、茯苓、炒甘草、當歸、川芎.熟地黃、白芍等泡制而成，具有補氣血、益肝腎、療虛損、返老還童等功效，下面小編介紹一下如何在家自己泡制它吧！！記得堅持飲用哦！！ [配方]...
2013-04-10 -
如何自製助陽益壽酒?
益壽酒 適用于脾腎陽虛，遺精早洩，面色少華，食欲不振及便溏泄瀉等症，那麼如何在家自製助陽益壽酒嗎？那讓小編來給朋友們介紹一下如何自製助陽益壽酒吧！先從它的配方瞭解一下吧，記得每天要喝一點哦！不要忘...
2013-07-04 -
在家自己動手泡制驅濕延壽龜蛇酒
北方的冬季格外的冷，很多朋友都患上了風濕類疾病， 金龜和眼鏡王蛇的肉可供藥用，有祛風通絡、除濕止癢等功效 ，用金龜，眼鏡王蛇等藥材泡制的龜蛇酒有去濕延壽的作用，下面小編為您介紹一下，如何在家自...
2013-04-08 -
男人要保健養生 經常按摩肚子上的延壽穴
人過三十天過午”，男性從三十歲開始，身體機能進入衰退階段，只有多注意養生保健，才可以使人體正氣充足、陽氣不虧，從而降低各種男性疾病發生的幾率，提高生命品質。 男人關鍵穴位：關元穴位 男科保健，有一...
2017-05-27 -
早晨起來先做這一事延壽數十年
早晨起來先做這一事延壽數十年1喝杯溫水早晨起床之後先不吃飯，喝一杯溫水，可以幫助我們排腸子裡的毒素，降低血液的濃度，堅持這樣做是有利於我們的健康的，可以幫助我們延壽。2溫水漱口經過一夜的睡眠，滯留口...
2017-05-31 -
早晨起來先做這事延壽數十年
早晨起來先做這一事延壽數十年1喝杯溫水早晨起床之後先不吃飯，喝一杯溫水，可以幫助我們排腸子裡的毒素，降低血液的濃度，堅持這樣做是有利於我們的健康的，可以幫助我們延壽。2溫水漱口經過一夜的睡眠，滯留口...
2017-06-05
