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研究表明:定期游泳能延年益壽
每天在游泳池中暢遊幾下,再吃一小塊黑巧克力,這樣可以強身健體並延長壽命。特別是對於女士來說,這樣做可以消除令人煩惱的贅肉。近日“義大利健康”網站,刊登了蘇格蘭瑪格麗特女王大學的這項研究。 研究人員...
2011-05-02 -
豆製品的營養價值 多吃豆製品能延年益壽
平時去菜場買菜的時候,我們常常會買些豆製品回去做菜吃。因為豆製品的種類很多,稍微買些都能做出幾道美味的菜肴。而且,豆製品的營養價值也很高,下面我們就來說說吃豆製品的好處,挑幾種常見的豆製品來具體...
2016-05-13 -
男人想要長壽怎麼做 五大法寶助你延年益壽
男性延年益壽靠這五大法寶!1學習演奏一種樂器在晚年階段學習演奏青少年時代所迷戀的樂器是正確的想法。大腦有很強的神經可塑性,通過學習新事物,會對大腦功能形成挑戰,新的神經通路就能形成,從而增強了記憶力...
2015-09-21 -
延年益壽十條準則
雖然遺傳學家說,人的壽命可達120多歲,但目前很多人的壽命還遠遠不到這個數字,從平均壽命看,日本人79歲,澳大利亞、希臘、加拿大和瑞典人78歲,德國和美國人76歲,而奈及利亞和索馬里人只有47歲。...
2014-06-23 -
健康家居生活可以延年益壽
在平時的家居生活之中,保持一個健康的生活,是可以讓你延年益壽的,對於一些經常堅持居家養生的朋友,一定要很好的去注意了有關的健康家居方式,對於自己的身體健康才是最為有益處的,我們要清楚這些家居生活常...
2013-09-05 -
多吃蔬菜可防癌 延年益壽有功效
青菜豆腐保平安。這可是我們常聽到的一句養生諺語,蔬菜可是我們一日三餐都不可少的食材,在眾多的食材中,各有各的特點和保健功效,而對於想長壽健康的朋友們來說,三餐更離不開蔬菜。 多吃蔬菜少生肺癌 科...
2016-08-30 -
“促進細胞逆轉法”治療白血病有哪些療效
核心提示: 促進細胞逆轉法治療白血病可防止白血病多耐藥。白血病細胞對化療是有耐受性的,細胞本身對毒物的排異機制一旦啟動將會影響化療藥物對白血病細胞的作用。 隨著醫療水準的不斷提高,治療白血病的方法...
2016-09-26 -
男人延年益壽有訣竅 日常生活這樣做
日常生活當中,有很多的男性不注意自己的生活調理方法,經常的大量喝酒,這樣很容易造成自身健康受到影響,平時大家需要注意一些延年益壽的方法,要注意全面的進行調理身體,而且要注意護理事項,合理進行飲...
2016-02-03 -
它們即是蔬菜也是中藥,補中益氣、健身延年、抗過敏、預防肺癌……
它們即是蔬菜也是中藥,補中益氣、健身延年、抗過敏、預防肺癌…… 品名:山藥 性:平 味:甘 主要食療功效:補中益氣、治消渴、健身延年 品名:百合 性:平 味:甘微苦...
2016-05-06 -
抗癌延年益壽的這物竟不適合孕婦
孕婦吃苦瓜不能過量,否則會造成流產! 苦瓜內含有少量奎寧(奎寧是從植物中提取有效成分而製成的藥品),確實有刺激子宮收縮、引起流產的副作用。 奎寧會刺激孕婦子宮收縮,引起流產,所以孕婦應...
2016-10-28 -
蜂蜜延年治病食療方
如今的人們對於養生保健越來越注重,說到保健和可能都會想到蜂蜜這種天然、常見的滋補品,蜂蜜營養豐富,常常被人用來滋補身體,而且也是很多女性朋友的最愛,因為蜂蜜有美容護膚、延緩衰老的功效,當初除了這些...
2016-05-28 -
紅花中藥泡腳可延年益壽
手稿包括多本宮廷御用秘方,以及御醫為光緒、宣統兩位皇帝和慈禧太后看病的病歷筆記。任錫庚是清朝最後一任太醫院掌印御醫,他20歲入清內務府太醫院,為光、宣兩朝御醫。 光緒泡腳藥方通過對身體外部尤...
2012-11-14 -
想要延年益壽 多吃這些食物
對於長壽的秘訣眾說紛紜:空氣潔淨、適量運動、營養均衡、作息規律……而對於忙碌的現代人來說,飲食調節最易實現。下面就和小編一起瞭解一下究竟哪些食物可以延年益壽吧。 1.藍莓。 抗氧化效果好,同時...
2016-07-30 -
常按五部位可延年益壽 肚臍是治病要穴
常按5“窩”長命百歲以下五個部位,就是養生保健的關鍵所在,它們分別是腋窩、膕[guó](腿彎曲時後面形成的窩)窩、肘窩、腰眼、肚臍。1腋窩腋窩處的頂點上有個穴位叫極泉穴,經常按摩可以寬胸寧神、調和氣...
2015-04-10 -
祛病延年話靈芝
靈芝,又名瑞草、紅芝,是擔子菌綱多孔菌科靈芝屬的一種腐生真菌,也是分解纖維素、木質素能力較強的一類真菌。 靈芝具有扶正固本等功效,被《神農本草經》稱為上品。雖無回天再世之力,但“煮百沸其味清芳,飲...
2017-03-05 -
靈芝輕身延年益五臟
靈芝通稱靈芝草,古稱瑞草、長壽草,被視為“祥瑞”、“吉祥如意”的象徵。靈芝為多孔菌科真菌靈芝或紫芝的乾燥子實體,現多為人工培育品種。 靈芝味甘甜,性平和,入於心、肝、脾、肺、腎五臟。補氣養血是其主要...
2017-03-05 -
益壽延年中藥之人參
人參甘、微苦,微溫。歸心、肺、脾經。功能大補元氣,益氣固脫,挽救危候,可用於大病、久病之後,體虛欲脫的危重時刻;也可用於語言低微,呼吸微弱、自汗、易感冒、食少、腹脹、便溏、少氣懶言、四肢倦怠、肌肉消...
2017-03-05 -
益壽延年中藥之何首烏
何首烏味苦甘澀,性溫。歸肝、腎經。《開寶本草》謂其:“益氣血,黑髭鬢,悅顏色。久服長筋骨,益精髓延年不老”。本品具有補益精血,澀精止遺,補益肝腎的作用。明代醫家李中梓雲:“何首烏老年尤為要藥,久服令...
2017-03-05 -
“六轉保健操”延年益壽強身健體
現在的人們因為上班的關係,都沒有時間做運動,所以不少建議的保健操可以保護一下人的身體,接下來小編帶來六轉保健操,這套保健操不僅能夠長壽還能強身健體,而且隨時隨地都可以做。一起來看看吧。 “六轉...
2013-07-03 -
讓男人延年益壽的七點小常識
1.搞定坐姿高效工作。 在辦公室想一直保持完美挺拔的坐姿不太實際,而且會很累,運用20-20法則,每坐20分鐘,就站起來20秒,伸伸胳膊、活動活動頸椎,能有效緩解疲勞,促進血液迴圈。 2.關注...
2016-07-17