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栗子:延年益壽抗衰老的補品
有關栗子的故事傳說很多。據說晉朝時,一天晉王軍隊追擊敵軍,糧運不繼,於足,命令士兵們採食當地板栗,蒸煮為飯。 根據現代營養學家們的分析,栗子具有很高的營養價值,其果實中含糖及澱粉62%~70%,含...
2017-03-05 -
花生:延年益壽的長生果
花生,又名落花生、長生果等,為豆科植物落花生的種了。 花生是花落以後,花莖鑽入泥土中育果,故人稱“落花生”,因有滋補益壽作用,又被叫作“長生果”,足見其營養價值極高。花生的營養成分十分豐富,遠遠超...
2017-03-05 -
撮穀道補腎固澀,益壽延年
清朝的乾隆皇帝活到了80多歲,據說他的養生妙招中有一招即撮穀道口這裡的撮為收縮之意;穀道無非就是穀物排出的通道,指的也就是肛門。那麼撮穀道為什麼能起到補腎固澀、益壽延年的作用呢?中醫認為,經常撮穀...
2017-03-05 -
延年益壽十則是什麼
大家都知道嗎,在生活中有十則關於延年益壽的名句,也是提醒我們大家每天都生活都要按照這樣的方式來做,才能保證我們身體健康,體質健康,有營養,存活的時間也更長久一點,延年益壽也是可以保存青春的,減少生...
2016-01-10 -
延年益壽的十大神仙食物 讓你不得不喜歡吃
《本草綱目》中的十大神仙食物1山藥人稱“神仙之食”。《本草綱目》裡說:“山藥益腎氣,健脾胃,止瀉痢,化痰涎,潤皮毛。”山藥能補肺、脾、腎,適合各種體質的人。它不熱不燥,性味平和,食用後,不用擔心腹脹...
2015-04-07 -
益壽延年的杞地紅參酒
很多人聽到早衰會很恐慌,尤其是女性朋友。然而現在我們的生活水準在提高,競爭壓力大,精神也越來越緊張。有早衰情況的人還是不少的,建議多喝杞地紅參酒調理一下身體,杞地紅參酒的功效是補肝腎延年益壽的。...
2016-06-15 -
4種中藥泡水喝可益壽延年
4種中藥泡水喝可益壽延年枸杞1功效枸杞是補腎培元之品,具有養陰補血、益精明目、延年益壽之功效。枸杞可降低血糖,降低血清膽固醇,並有一定阻止動脈硬化形成作用,還可調節免疫功能,十分適合老年人長期應用。...
2014-09-12 -
傅延年酒
【處方】菊花的功效與作用、枸杞的功效與作用(取子)、肉蓯蓉的功效與作用(酒浸,焙)、巴戟天的功效與作用(去心)各等分。【制法】上(口父)咀,以疏絹袋盛,入醇酒,令過藥袋之半,春、秋3日,冬7日,夏勿...
2017-03-05 -
扶桑延年至寶丹
【處方】巨勝子1斤,枸杞的功效與作用子的功效與作用1斤,何首烏的功效與作用的功效與作用1斤,冬青8兩,破故紙8兩,山萸肉1斤,巴戟4兩,桑葉的功效與作用10斤,柏子仁1斤,蛇床子1斤,川椒半斤。【制...
2017-03-05 -
石榴的功效 一粒粒的它竟益壽延年
石榴,安石榴,金嬰,山力葉。味甘、酸、澀,性平;入肺、腎、大腸經;具有生津止渴,收斂固澀,止瀉止血的功效;主治津虧口燥咽幹,煩渴,久瀉,久痢,便血,崩漏等病症。 每100克石榴含有水分78.7g,...
2017-03-06 -
龍眼豬心湯做法大全 美容養顏還能延年益壽
龍眼豬心湯 補血養心又美容日本醫學界研究還發現,龍眼還具有抗癌作用。所以我們中醫學上視為補血益心之佳果,果中之神品;其味甘類於大棗,入脾經功又勝過大棗,且無大棗壅氣之弊;在補氣的同時又可補血。因此很...
2014-05-27 -
太極拳教學視頻 練太極拳可以延年益壽
太極拳的作用是非常大的,生活中適當的練習太極拳能起到非常好的養生長壽的作用,所以我們可以常練習太極拳,但是練習的時候一定要掌握一定的方法。那麼下面就讓我們隨著太極拳教學視頻來看看吧! 練太極拳可以...
2017-03-06 -
理療瑜伽 堅持練理療瑜伽可以延年益壽
理療瑜伽的練習對我們的身體健康是大有裨益的,練習理療瑜伽的好處頗多,比如提高身體抗病能力,還有調理腸胃健康等等。那麼,理療瑜伽動作應該如何練習呢?下面,我們就和大家一起來瞭解一下吧! 首先,從...
2016-04-19 -
常吃這一寶可助你延年益壽
常吃這一寶可助你延年益壽別看花生個頭小小的,但它的營養價值卻一點也不少,常吃花生對身體健康非常有好處。花生作為老百姓喜愛的傳統食品之一,長於滋養補益,有助於延年益壽,自古以來就有“長生果”的美譽。民...
2016-09-01 -
阿膠糕的功效與作用 吃它能讓人延年益壽
阿膠糕的功效與作用1對造血系統的作用阿膠有明顯的補血作用,療效優於鐵劑。2抗休克作用麻醉貓反復從股動脈放血造成嚴重出血性休克,靜注5%~6%阿膠溶液約8ml/kg,能使極低水準之血壓恢復至正常水準,...
2015-10-12 -
鵪鶉蛋的功效和作用 吃鵪鶉蛋能延年益壽
鵪鶉蛋是一種非常滋補的養生食物,吃鵪鶉蛋的好處頗多,主要體現在美容養顏,延年益壽兩個方面。其實,鵪鶉蛋的功效和作用還有很多,今天,我們就和大家一起來具體的瞭解一下鵪鶉蛋的功效都有哪些? 鵪鶉蛋...
2016-05-05 -
掌握這些保健按摩要點 可助老人延年益壽
編者按:人到老年,不能每天都呆在家裡睡覺、看電視,應該適當的做點保健按摩。這樣有助於改善血液迴圈,增強體質,還可以防感冒。下面介紹幾種按摩方法供老年朋友學習。 1、 乾洗臉:兩手掌心相搓,搓熱...
2012-09-22 -
松子營養價值 滋潤皮膚延年益壽
導語:松子營養價值。松子是松樹的種子,又稱海松子。松子含脂肪、蛋白質、碳水化合物等。松子既是重要的中藥,久食健身心,滋潤皮膚,延年益壽,也有很高的食療價值。今天四季養生網小編和大家一起瞭解,松子營...
2017-03-07 -
老年人保健 養成八大習慣可延年益壽
我們總是想健康、快樂的生活,可是身體總和自己過不去,動不動就會生病。其實你沒有發現,當你老了之後會有很多疾病來找你?有關養生專家指出,只要我們在日常生活中養成一些良好習慣,這些疾病是可以避免的。...
2016-10-11 -
6大良好習慣助你延年益壽
1、堅持每天運動 執行方案:選擇自己最喜歡的一種運動,這種運動必須是客觀條件允許的。同時,選擇自己喜歡的運動裝備。讓自己堅持下去的竅門是:不要把目標定得太高;要時時給自己獎勵;最好找一個同伴。...
2010-06-29