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男人常喝這碗湯竟能延緩衰老顯年輕
在生活中,男人會感覺到精力不夠用,可能是工作忙碌,也可能是飲食出現很大的問題,亦或是生活作息不科學。男人常常會有這種感覺,做一些事情,力不從心,健忘成了常態,同時,會明顯感覺到自己顯現出老態。男...
2016-06-08 -
按摩足三裡穴可延緩衰老
中醫藥認為足三裡穴是胃經的合穴,所謂合穴就是全身經脈流注會合的穴位,全身氣血不和或陽氣虛衰引起的病症,尤其是胃經氣血不和,敲打足三裡都能夠進行調整,可以治療胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、瀉泄、便秘等胃...
2010-07-03 -
生吃蔬菜營養好 延緩衰老
核心提示:生吃的話,能夠充分吸收具有抗衰老、美肌等功效的酶和維生素。 黃瓜和番茄生吃,馬鈴薯和南瓜水煮或者做成湯食用……是直接生吃呢,還是經火烹調後吃呢?這是根據食材的不同來進行選擇的。在我們國內...
2017-03-10 -
吃什麼抗衰老 老年人有效延緩衰老的食物
衰老是每個人必經的道路,但有些食物可以延緩衰老的腳步,延緩衰老還可以調節老年人的心態,那麼,老年人吃什麼抗衰老呢?老年人抗衰老的食物有哪些呢?下面,到文中看看老年人養生的方法吧! 蘋果可以抗衰...
2016-02-03 -
練氣功抓住“三調” 可以延緩衰老
現在很多女人都重視抗衰老,她們有的吃補品,有的甚至整容,其實大可不必如此,這些措施都是要花錢且有風險的。中醫上認為,平時多練氣功可以延緩衰老,如此簡單又不花錢的事,為什麼不試試呢。 多練氣功延緩衰...
2014-03-03 -
擔心變成“黃臉婆”? 吃這些就能延緩衰老!
如何永葆青春,這對於女人來說永遠是個熱門的問題。每個女人都不想自己有一天變成了“黃臉婆”,其實女人想要保持年輕,食療是非常有效的方式。自古以來,我們的中醫就一直推崇食療,今天丹七君就告訴大家,多吃...
2016-07-14 -
松子可延緩衰老?細數松子的6大功效
提到松子,總會想到那些高高的松樹,因為松樹是一年常青,所以,松子才變得更加的有營養價值,不過,松子在南方是看不到的,只有寒冷的北方才有,現在南方城市的市場上售賣的松子,也都是從北方運輸過來的,松子...
2017-03-10 -
國醫大師:延緩衰老,就從補脾胃開始
國醫大師李玉奇先生通過多年的臨床,體會到延緩衰老從調理脾胃入手,其效甚為可喜。方書所言,脾胃為後天之本而主宗氣,宗氣旺盛,邪不可幹。補之於脾,益之於胃,使之有序地化生水穀之精微,達到氣血充沛,營養五...
2017-03-10 -
延緩衰老 中年男人這樣做能老得慢一點
衰老不僅僅是女人的天敵,同樣的也不瘦男士朋友的待見,沒有那些一個男士會喜歡自己衰老的模樣,那麼我們應該如何抗衰老呢?有什麼好的延緩衰老的方法呢?男人又應該怎樣預防衰老呢?不要著急,接下來就一起去...
2016-05-06 -
運動能延緩衰老的嗎?
有一句名言說的好,生命在於運動,我們生命的延續,與我們在日常生活中運動量的多少是有直接聯繫的。比方說,在日常生活中比較經常鍛煉的人,他的壽命相對于常年坐在辦公室缺乏運動的人就比較長,所以生命於運動...
2015-10-26 -
倒立能提高智力延緩衰老
有研究發現,自從人類的進化使我們能夠以直立的方式行走、生活後,由於地心引力的作用,導致了三大弊病,造成了大腦供血不足和心血管系統超負荷運行。這種情況與禿頂、眼花、白髮、精神不振、易疲勞、未老先衰...
2010-07-06 -
4個生活好習慣讓你延緩衰老
1、該睡就睡 睡眠品質也有好壞之分。許多人已經有了根深蒂固的觀點,那就是每天8小時睡眠才是對身體最好的。事情並不完全是這樣,因為睡眠品質也有好壞之分。如果你需要鬧鐘才能起床,每天白天都需要打個盹...
2011-06-15 -
月經推遲可以延緩衰老
月經推遲可以延緩衰老 女人的月經週期,怎樣才算正常?很多人認為,超過正常的週期範圍,也就是25-30天,就是不正常的生理現象。其實不然,月經的正常與否絕不是我們表面看上去的這麼簡單,有的人達到了...
2011-06-01 -
如何防止衰老 八大習慣助你延緩衰老
根據有關報告指出,人類產生的孤獨感、消極情緒不僅有損身體健康,如果長期不能得到有效的緩解,還會引起身體衰老的症狀。然而在我們生活細節中卻有很多的延緩衰老的方法。接下來小編就向大家分享有助於延緩衰...
2014-09-24 -
延緩衰老的生活小細節
墮胎,不期而遇的傷害 墮胎就是通過非正常手段終止妊娠。頻繁墮胎危害嚴重,這種行為使女人明顯老態,甚至會有不能再做母親的危險。不是沒有有效的避孕辦法,而是重視不夠。作為女人,應注意保護自己的生...
2011-08-02 -
延緩衰老 女人抗衰老需要做好五件事
不管是什麼年齡的女人都希望自己是永遠年輕漂亮的,女人抗衰老是一輩子都在做的事情,延緩衰老能夠幫助女人看起來更加年輕!許多的女人會選擇注射玻尿酸來達到抗衰老的目的,其實生活中有很多的細節就可以幫助...
2016-06-15 -
面部瑜伽 練習面部瑜伽幫你延緩衰老
如何讓我們的臉蛋越來越美麗呢?練習面部瑜伽可以幫助我們美容養顏。面部瑜伽如何練習呢?大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行簡單的面部瑜伽練習,或者也可以參考相關的面部瑜伽視頻教程來學習一下。練習面部瑜...
2017-03-11 -
卵巢隨年齡不斷萎縮 多喝豆漿可延緩衰老
中年婦女都很關心自己的內分泌問題、雌激素問題、卵巢問題。於是,有些女性便忙著補各種增加雌激素水準的營養藥,或到美容院做“卵巢護理”。其實,隨著年齡的不斷增加,卵巢功能逐漸衰退並產生萎縮,這是正常的...
2012-11-28 -
瑜伽眼鏡蛇式 練瑜伽調理五臟六腑延緩衰老
瑜伽體式有很多,練習不同的動作會帶給我們不同的好處,比如說練習瑜伽眼鏡蛇式可以幫助我們調理五臟六腑,延緩衰老。下面,我們就和大家跟著瑜伽視頻教程來學習下眼鏡蛇式的練習方法,當然,以下瑜伽教學你也可...
2017-03-11 -
女性如何保持身材延緩衰老
1、放下二郎腿:很多女人都喜歡翹二郎腿,但美國的一個醫學研究機構卻發起了“女人們,改掉翹二郎腿習慣”的活動。原因是長期翹二郎腿會造成腰椎與胸椎壓力的分佈不均,壓迫神經,引起骨骼變形、彎腰駝背,...
2015-05-21