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學會這些延緩衰老瞬間年輕好幾歲
隨著年齡的增長，最不需要花力氣得到的就是飽經滄桑的容顏。 人們也慣用“人老珠黃”來形容歲月給予自己的饋贈。雖然是這個理，但有誰希望自己變老、變醜? 我想，自然是無人願意的。 皮膚老化的幕後“真凶...
2016-11-23 -
電腦一族這樣來延緩衰老
現在上班族每天9:00到達辦公室，做的第一件事情就是：打開電腦，殊不知這是在變相的傷害自己的皮膚啊。如果不好好保養肌膚，電腦族們，你們受到的傷害就大了! 衰老" alt="電腦一族這樣來延緩衰...
2015-07-18 -
5道秘方滋陰養血延緩衰老
七錦糯米粥 原料：糯米500克，桂圓幹30克，紅糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大棗30克，銀耳30克。 做法：將桂圓去殼，紅棗洗淨去核，銀耳發透去雜質，糯米淘淨放入鍋內，...
2016-05-20 -
女人延緩衰老的營養食譜
女性要想延緩容貌的衰老，就必須增強五臟六腑的功能，注意養生，做到“法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞。 1、粥類 ①蘿蔔粥 大白蘿蔔一個，粳米50克。先將蘿蔔丁，和粳米一起...
2010-12-29 -
按摩能延緩衰老嗎
人們對於衰老往往有一種莫名的悲涼感，但是衰老是自然界任何生物必須經歷的過程，我們人類也難以倖免。雖然衰老無法避免，但是可以通過一些合理的方式來減緩衰老的速度，比如說平時多注重飲食調理，營養補充要及...
2015-12-06 -
延緩衰老的“舌頭操”
“舌頭操”的操練方法如下： 一、嘴巴張開，舌頭伸出並縮進，同時用右手食指、中指與無名指的指尖在左下邊至咽喉處，上下搓擦30次。接著在舌頭伸出與縮進時，用左手三指的指尖，在右下邊至咽喉處，上...
2014-03-19 -
常喝安化黑茶能抗氧化延緩衰老
喝茶的人，會對茶的文化，飲茶知識瞭解得比較多。但是對於平時不怎麼喝茶的朋友們來說，如果知道一些茶的功效，肯定也會愛上喝茶的。例如小編下麵要說的安化黑茶的功效，延緩衰老，還能防癌抗癌，是不是有些心...
2016-03-14 -
美容瑜伽 練瑜伽幫你延緩衰老養護肌膚
美容養顏的方法有很多，不僅僅是敷面膜，今天，我們和大家分享一個美容護膚的新方法——練習美容瑜伽。堅持美容瑜伽的練習可以幫助我們延緩衰老。你可以跟著我們的美容瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考瑜伽...
2017-03-12 -
捂腎可促進腎迴圈 中醫養生七步走延緩衰老
女明星們個個是“天山童姥”，30歲的年紀，18歲的面孔。一打聽，她們都養生。可自己也在養生啊，為什麼面孔仍然是“寫實主義”呢？原來，你的養生功夫沒做到家。 實踐了很久的中醫養生的辦法為什麼一直...
2010-12-29 -
瑜伽視頻教程 瑜伽能幫你延緩衰老
隨著年齡的增長，我們皮膚情況會變得越來越差，那麼有什麼辦法能夠改變這種情況呢?練習簡單的瑜伽動作就能夠幫你恢復皮膚的彈性，讓細胞重新煥發活力。下面就讓我們結合瑜伽視頻教程來學習兩個有效的瑜伽體式吧...
2017-03-12 -
常吃堅果 延緩衰老護眼
高血壓�果類食物是指外有硬殼，內有果實的食物。現簡要介紹數種堅果，供選用。 松子含極豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、礦物質，並含維生素A、B1、B2、E及多種微量元素。能使人體獲得固齒、補益、養生的...
2016-05-28 -
人流術後補血補氣疏通心緒延緩衰老
經歷了婚姻的女人， 還是有可能會意外懷孕，人工流產就成為主要選擇，可以說一場無妄之災，因此在這一場浩劫之後，獲得周到而合理的是尤為重要的。下面專家就來介紹一下，女人人流術後最主要做些什麼。第一，心緒...
2016-12-05 -
美容瑜伽 堅持練瑜伽幫你有效延緩衰老
美容瑜伽是一項非常有趣的健身運動，堅持練習瑜伽可以幫助我們有效的抗衰老。今天，我們就和大家一起來學習一下抗衰老的瑜伽動作有哪些，以下是瑜伽教學步驟，大家還可以跟著我們的瑜伽視頻教程進行簡單的練習。...
2017-03-12 -
中醫延緩衰老的秘方
足療具有很好的保健功效，那麼平時做足療有什麼好處呢？足療有什麼功效呢？足療怎麼做才好呢？下面我們就來瞭解一下足療的作用。 現在很多人都講究足療，其實足療是有科學的根據的，北宋大文學家蘇東坡年...
2011-02-18 -
女人常吃茄子減少祛斑延緩衰老
老年人因血管逐漸老化與硬化，皮膚上會出現“壽斑”（老年斑），而多吃些茄子，老年斑會明顯減少。茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D，蛋白質和鈣能使人體血管變得柔軟。茄子還能散瘀血，故可降低腦血管栓...
2011-03-10 -
瑜伽動作 堅持練習瑜伽幫你延緩衰老
今天，我們和大家一起來學習幾組簡單的瑜伽的動作，堅持這些瑜伽動作的練習可以幫助我們提高身體機能，幫助我們延緩衰老。下面，我們就和大家跟著瑜伽教學步驟進行練習吧!當然，你也可以選擇相關的瑜伽視頻教程...
2017-03-12 -
延緩衰老的九種食物
杏仁護心降血糖。 雖然杏仁的熱量較高，但是它富含植物甾醇，能降低壞膽固醇，並有助於穩定糖尿病人的血糖。它還富含氨基酸，能增加睾丸酮水準，促進肌肉增長。此外，杏仁還含有豐富的維生素E，對修復日曬...
2010-08-19 -
只需簡單八招延緩衰老重長嬰兒肌
想要護膚，達到美容延緩衰老的效果，讓我們的肌膚變得更加光滑水嫩，首先我們就要先瞭解自己的皮膚，只要找到適合自己肌膚的護膚方法，那麼美容抗衰老其實就是非常容易的一件事情了。我們只需要相信，只要我們...
2015-12-28 -
老人養生之道 六大秘笈延緩衰老
目錄 第一章：延緩老年人衰老的六個舉措 第二章：哪些因素加快老人衰老 第三章：老人征服衰老妙招 編者按：人到了一定的年齡衰老是在所難免的，尤其是傷了年紀的老人。但是我們可以採取措施延緩老...
2012-03-01 -
這樣洗頭髮竟能延緩衰老
“我平時比較懶，再說是幹性頭皮，經常洗怕越來越幹，所以經常隔幾天才洗。”直接後果：每天附著在頭髮上的油脂和灰塵如果得不到清理，會堵塞發囊，氧化頭皮，頭髮就逐漸變老了。 衰老" alt="洗頭髮...
2015-07-22
