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中年女性如何延緩衰老的腳步
中年女性如何延緩衰老？ 1、保持美好心情 要想肌膚好，好心情是十分重要的；要想保持年輕，好心情更是必不可少。總是心情低沉的人，最容易變老。 2、堅持科學合理膳食 對於抗衰老而言，科學合理...
2014-03-12 -
經常踩木棍有助延緩衰老
>>更多推薦：春季瘦身小貼士 每個人從出生開始，不可避免地要經歷生長、成熟、衰老、死亡的過程。隨著人們物質生活水準的提高，如何延緩衰老已經成為大家共同追求的目標。 長期足底按摩，刺激了腳部的穴...
2010-02-24 -
如何延緩衰老 看中醫如何延長壽命時鐘
延緩衰老是每個人夢寐以求的理想，這到底可不可行呢？中醫認為延長陽盛極之前的任何一個階段便能延緩衰老，使人長壽。衰老是不可抗拒的但完全可以延緩，下面來看看如何延緩。 根據太極生命鐘陰陽消長理論，盛...
2012-04-13 -
善待大腦 延緩衰老
一、保護好大腦 要時時愛護關心它。誠然，不使腦受外傷、感染或中毒，這是起碼的要求。對這些顯性傷害，通常人們還是有所防備的。生活中對大腦的不良刺激多數是隱性侵害，比如最普遍的是嗜煙酗酒，還有一些不良...
2011-12-08 -
美容瑜伽 練習瑜伽幫助女人延緩衰老
今天我們和大家一起來學習幾組美容瑜伽，練習美容瑜伽可以幫助我們延緩衰老，留住美麗。那麼，美容瑜伽應該如何練習呢?大家不妨跟著瑜伽視頻教程進行學習，或者對於初學者而言，以下瑜伽教學步驟大家也可以做個...
2017-03-14 -
常戴太陽鏡防魚尾紋 女性延緩衰老的26個小妙招
細節決定成敗，健康亦是如此。女人要想保持年輕，就必須從小事做起，養成良好的健康習慣。美國“夏日番茄網”最新載文，刊出該網創辦人、美國三藩市營養學家、美食家達爾婭·皮諾博士總結出的“女人延緩衰老的26...
2013-05-17 -
9種食物強健身體延緩衰老
杏仁護心降血糖。雖然杏仁的熱量較高，但是它富含植物甾醇，能降低壞膽固醇，並有助於穩定糖尿病人的血糖。它還富含氨基酸，能增加睾丸酮水準，促進肌肉增長。此外，杏仁還含有豐富的維生素E，對修復日曬很有好處...
2015-01-19 -
冬季常思想清靜可延緩衰老
寒冷的冬天，朔風凜冽，陽氣潛藏，陰氣極盛，草木凋零，自然界的蟄蟲伏藏，人體的陰陽消長代謝也處於相對緩慢的水準。這也決定冬季養生重點在於“藏”。也就是人們在冬季要保持精神安靜，要想辦法控制自己的精神...
2009-12-18 -
紅酒可有助預防肥胖延緩衰老
家裡“細菌窩”記得蓋蓋子 ·健康熱點推薦手指長短透露你的生育能力 紅酒好處多 防衰老肥胖久坐也會造成胸悶胸痛？ 提示：心寬是最好安眠藥孫悟空為什麼屢受排擠？ 長期吸二手煙易患乳腺癌感冒發燒可“...
2009-12-11 -
枸杞有延緩衰老的功效嗎
在我們日常生活中枸杞是最常見的食材，枸杞也是一味中藥材，對於改善貧血有很大的功效，枸杞也可以作為輔料用來熬制湯品和用來製作菜肴，使食物發揮最好的功效，枸杞是女性補血的最佳選擇，長期食用可以改善女性...
2015-11-04 -
延緩衰老從補腎開始
腎為五臟六腑之根，人體氣血陰陽皆系於此。“虛邪之至，害必歸陰；五臟之傷，窮必及腎”，說明臟腑的損傷日久一定會累及腎臟，導致腎臟的虧虛。 補腎食療方 母雞燉牛尾 [原料] 牛尾500克，...
2009-01-16 -
紅酒：白藜蘆醇可延緩衰老
科學家發現紅酒和葡萄皮中的白藜蘆醇可以延緩老鼠由於年老導致的功能退化。研究結果發表在2008年7月3日的《細胞代謝》（Cell Metabolism）上。設計標準飲食組、高熱量飲食組、隔日投喂含有...
2009-11-25 -
美國專家提示延緩衰老需遵循6條飲食原則
怎樣延緩衰老？如何才能長壽？近日，抗衰老營養專家雪麗爾?弗爾貝格在美國“預防”網站上提出了六條頂級飲食建議。 1.每天攝入一定量歐米伽-3脂肪酸。歐米伽-3脂肪酸可以被稱為抗衰老脂肪酸，主要存在...
2009-07-13 -
哪些中藥能延緩衰老呢
隨心醫學的發達，醫院裡的琳琅滿目的藥物已經是數不勝數，延緩衰老的各種藥物也是更多，那麼，這些藥物到底真正的說的有那麼好嗎？小編今天就和大家說一下，我們生活中，哪些中藥才能延緩衰老呢？怎麼樣做才能不...
2015-10-28 -
延緩衰老的“植物奶”——醇香五味豆漿
女性的衰老和雌激素的分泌有關，一旦雌激素減少，就會加速衰老的過程，而鮮豆漿中的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公認的天然雌激素補充劑，常喝豆漿，不僅可以調節內分泌、延緩衰老，還可以預防危害女性健...
2011-03-22 -
延緩衰老 紫土豆胡蘿蔔湯
紫土豆又名黑土豆、紫色馬鈴薯、黑馬鈴薯，它富含花青素，花青素除對致癌物質有抑制作用外，還可以增強人體免疫力，延緩衰老，增強體質，增強視力。胡蘿蔔味甜，土豆粉軟，紫紅相間，喝起來很滿足啊。 準備...
2011-11-29 -
延緩衰老就靠十種營養食物！
俗話說的好,“時間是把殺豬刀”。再美麗的容顏也經受不住無情歲月的摧殘，所以，每個愛美女士們都想能夠抓住時間，讓自己老的慢一點。殊不知，除了昂貴的化妝品能夠幫你忙以外，有些健康飲食的抗衰老表現更是突...
2016-01-27 -
中醫按摩手法幫你延緩衰老
按摩臉部可以延緩衰老？中醫裡的一些按摩手法，不僅可以幫助我們緩解身體的病痛，還可以幫助愛美的女性延緩衰老哦，具體怎麼按摩，一起來瞭解下手法吧。全面按摩改善淋巴迴圈 延緩衰老首先，雙手中指、無名指和小...
2015-10-15 -
如何做到青春永駐？腿足按摩七法延緩衰老
加強腿足保健，對於延緩衰老有重要意義。這裡介紹七種腿足保健法，供大家參考。 一、浴足：用熱水泡腳， 特別是用生薑或辣椒煎水洗腳，可較快地擴張人體呼吸道黏膜的毛細血管網，加快血液迴圈，從而使呼吸道黏...
2014-03-18 -
唾液保健作用 延緩衰老助消化
唾液俗稱口水，為津液所化。中醫認為，它是一種與生命密切相關的天然補品，所以古人給予“玉泉”、“瓊漿”、“金津玉液”、“甘露”、“華池之水”等美稱。漱津咽唾，古稱“胎食”是古代非常宣導的一種強...
2013-10-11
